Warum liebe ich es immer noch, wenn sie an einem Ex vorbeikommt?

Man kann mit Sicherheit sagen, dass sich die überwiegende Mehrheit in einer Situation befunden hat, in der eine langfristige Beziehung zu Ende ist und diese dennoch nicht verarbeitet werden kann. Schließlich kann es ein emotionaler Schock sein, so viel Zeit in etwas zu stecken und es plötzlich zu sehen, dass es nicht einfach ist, damit umzugehen.

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Während es schwierig ist, sich von einer sinnvollen Beziehung zu entfernen, kann es noch schwieriger sein, wenn Sie nicht derjenige sind, der diese Entscheidung trifft. Und was noch schlimmer ist, ist, dass keine zwei Trennungssituationen ganz gleich sind.



Zum Beispiel kann eine Person die Tatsache nicht bemerken, dass ihre tiefe Liebe möglicherweise nicht von beiden Parteien gefühlt wird. Die andere Person mag denken: 'Ich hatte einmal eine Liebe zu dieser Person, aber sie ist einfach nicht mehr da.' Und die andere Partei kann nicht klüger sein.

Es gibt viele Situationen, in denen wir uns verlieben, aber die zugrunde liegenden Spannungen, die möglicherweise direkt unter der Oberfläche auftreten, nicht spüren können. Und während es leicht ist, sich zu verlieben, ist es nie leicht, eine Trennung zu durchlaufen.



Selbst wenn Sie derjenige sind, der das Dumping durchführt, kann es eine Weile dauern, bis Sie eine Trennung überwunden haben oder das Gefühl haben, dass Sie sich wieder verlieben werden. Aber viel zu viele von uns sind auf der anderen Seite der Gleichung geblieben und haben sich gefragt, was passiert ist, was wir anders hätten tun können und wie wir von dieser erschütternden Veränderung in unser Leben übergehen sollen.

Warum ist es so schwer loszulassen?



Auch hier sind keine zwei Situationen gleich. Eine Person kann sich aus ganz anderen Gründen von einer Trennung besonders hart getroffen fühlen als eine andere Person oder diese Person immer noch lieben. Es gibt jedoch viele häufige Gründe, warum es nach einer verheerenden Trennung besonders schwierig sein kann, weiterzumachen.



Einsamkeit ist einer der Hauptfaktoren für die Sehnsucht nach Ihrem Ex. Abhängig von der verstrichenen Zeit kann diese Zeit, in der Sie nach jemand anderem suchen, zu einem ernsthaften Gefühl der Einsamkeit führen. Anstatt sich auf Dinge zu konzentrieren, die Ihnen Spaß machen, Zeit mit Freunden zu verbringen oder wieder da draußen zu sein, konzentrieren Sie sich ganz auf etwas, das Sie nicht belohnt.

Wenn wir einsam sind, können wir nach Zuneigung, Aufmerksamkeit streben oder uns wieder verlieben wollen. Dies führt dazu, dass wir zu einem Ex zurückkehren möchten: Wir denken an all die positiven Zeiten, die wir mit diesem Ex hatten, und berücksichtigen nicht die negativen Aspekte, wie diese Person uns bei der Trennung gefühlt hat.

Technologie macht es auch sehr schwierig, über einen Ex hinwegzukommen. Vor dem Aufkommen und der Popularität der Technologie müssen Sie sich möglicherweise Sorgen machen, ob Sie einem Ex begegnen, aber das wäre das Ende. Aber mit Social Media ist es möglich, Ihren Ex überall zu sehen, wo Sie hinschauen.

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Social Media hat es möglich gemacht zu sehen, was eine Person überall tut. Mit Instagram können Sie Fotos und Videos mit dem Ex sehen (auch wenn sie jemanden gefunden haben, in den sie sich verlieben können), mit Twitter wissen Sie, was sie denken, und Facebook ist eine Kombination aus beidem der alten Schule.



Einer der größten Probleme, über einen Ex hinwegzukommen, ist, dass es keinen Abstand zu ihnen gibt. Zu sehen, was sie tun - und mit wem sie Zeit verbringen - kann das Gefühl des Verlangens nach ihnen nur noch verstärken. Und das ist nicht gut, um diejenigen loszuwerden, die Gefühle wollen.

Es kann auch ein Kampf sein, über einen Ex hinwegzukommen, weil wir uns in den meisten Trennungssituationen nur an die guten Zeiten erinnern. Sicher, es gibt Fälle, in denen eine Beziehung so giftig ist, dass keine Seite verärgert ist, dass sie zu Ende gegangen ist, aber meistens bleibt eine Partei hängen.

Wenn wir über den Verlust dieser Person besonders traurig sind, möchten wir uns auf die Probleme dieser Beziehung konzentrieren und sie durch eine rosarote Brille betrachten. Dies führt nur dazu, dass die Beziehung verweilt und es schwierig wird, vorwärts zu kommen.

Und vielleicht ist der größte Grund dafür, dass es nicht gelingt, weiterzumachen, dass die meisten von uns Angst haben, allein zu sein. Selbst für die jüngsten von uns da draußen scheint es, dass es nie eine andere Person geben wird, die uns so lieben kann, wie es unser Ex getan hat.

Diese Angst, allein zu sein, reicht aus, um uns zu motivieren, nach diesem Ex viel länger zu suchen, als es für uns gesund oder positiv ist. Und wenn wir uns weiterhin bemühen, mit diesem Ex zurück zu kommen, wird die Bindung an diese vorherige Beziehung nur noch stärker.

Auch wenn es nicht so aussieht, als gäbe es irgendjemanden für uns da draußen, ist es wichtig, auf das Positive zu schauen, sich auf uns selbst zu konzentrieren und zu versuchen, unser Leben voranzutreiben. Sich auf diese gescheiterte Beziehung zu fixieren, hat selten positive Auswirkungen oder führt zu positivem Wachstum.

Also, wie geht es weiter?

Jede Person ist anders, und einige davon können für einige besser funktionieren als für andere. Trotzdem sind dies einige der besten Vorschläge, um über eine Ex hinwegzukommen, weil sie ziemlich einfach sind. Es einfach zu halten ist eine großartige Möglichkeit, über Ihren Ex hinwegzukommen, da jede Art von Komplikation nur dazu führen kann, dass Sie sich in Gedanken verlieren und sich in Gedanken verlieren, was letztendlich zu Ihrem Ex zurückführt.

Bevor Sie auf diese Vorschläge eingehen, ist es wichtig zu beachten, dass professionelle Hilfe nur einen Klick entfernt ist. Um diese professionelle Hilfe zu finden, müssen Sie sich an die Crew von ReGain wenden.

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Wie im obigen Abschnitt erwähnt, können soziale Medien es unglaublich schwierig machen, über eine Ex hinwegzukommen. Es wird leicht, von einer früheren Flamme besessen zu sein, wenn man alles sieht, was sie tun und denken. Es kann allzu leicht sein zu wollen, zu sehen, was sie tun oder mit wem sie Zeit verbringen, und das kann nur zu weiterer Besessenheit führen. Das Aufheben der Freundschaft oder das Blockieren des Profils Ihres Ex ist der beste Weg, um dieser Besessenheit zu entkommen.

Einer der schwierigsten, aber letztendlich vorteilhaftesten Schritte ist es, alle Erinnerungen an Ihren Ex loszuwerden. Es kann so nützlich sein, weil es bedeutet, diese Erinnerungen aus Ihrem Leben zu werfen und mit einer sauberen Tafel in Ihrem Leben zu beginnen.

Dies kann besonders schwierig sein, weil wir über all die guten Zeiten nachdenken möchten, die wir mit einem Ex hatten, und sie nicht vollständig aus unserem Leben herausschneiden wollen. Aber diese Erinnerungen loszuwerden ist der beste Weg, um vorwärts zu kommen. Alles, was dich an sie erinnert, ist eine Schnur, die dich irgendwie an sie bindet.

Es kann auch etwas Kathartisches sein, diese Gegenstände von einem Ex loszuwerden. Es kann ein metaphorisches Abwischen des Schiefers darstellen und das Gefühl vermitteln, als würden Sie einen neuen Lebensweg beschreiten.

Die Kontaktaufnahme mit einem Ex kann eine gute Idee sein, aber das ist eine der größten Gefahren, wenn es darum geht, sie zu überwinden. Es kann alles sein, was Sie brauchen, um keinen Ex zu kontaktieren, aber versuchen Sie, sich zurückzuhalten. Die Kontaktaufnahme mit einem Ex kann nur dazu führen, dass das überwältigende Gefühl der Sehnsucht viel länger anhält, als es für Sie gut ist.

Die Unterstützung Ihrer Freunde ist vielleicht einer der besten Vorschläge, um über eine Ex hinwegzukommen. Dies kann verschiedene Gründe haben. Vielleicht mochten einer oder mehrere Ihrer Freunde Ihren Ex nicht. Sie können da sein, um die negativen Kommentare zu Ihrem Ex abzugeben, die es als schlechte Idee erscheinen lassen, zu ihnen zurückkehren zu wollen.

Vor allem Freunde sind da, um dich zu unterstützen. Sie möchten, dass Sie sich besser fühlen und dass Sie diese schwere Zeit in Ihrem Leben überstehen. Das bedeutet, dass sie da sein werden, um Sie durch die schlechten Zeiten zu führen, Sie herauszunehmen, um Ihre Gedanken von den Dingen abzulenken und die positiven Aspekte über Sie als Person zu verstärken.

Einfach ausgedrückt, Freunde sind der beste Weg, um über einen Ex hinwegzukommen, weil sie dich an die wichtigen Menschen in deinem Leben erinnern, die nicht dein Ex sind. Sie werden für Sie da sein, auch wenn Ihr Ex Ihnen einen psychischen Schlag versetzt hat.

Wenn Ihre Freunde nicht in der Lage sind, dort zu sein, kann eine Änderung in Ihrem Leben von großem Nutzen sein. Vielleicht kann die Renovierung eines Zimmers in unseren Häusern zu dieser Änderung führen. In den Urlaub zu fahren ist auch eine großartige Methode, um Veränderungen umzusetzen, da es buchstäblich bedeutet, sich von dem Bereich zu entfernen, in dem sich Ihr Ex gerade befindet.

Das ultimative Ziel eines Ex ist es, als Person zu wachsen, etwas über uns selbst und das, was uns glücklich macht, zu lernen und auf die positiven Aspekte zu schauen, die wir in unserem Leben haben. Dies ist für einige schwieriger, aber es ist möglich, vorwärts zu kommen. Obwohl es schwierig sein kann, aus einer scheinbar wichtigen Beziehung herauszukommen, können ein wenig Schmerz und persönliches Wachstum einen langen Weg gehen.