Warum vermisse ich meine Ex?

Trennungen können eine Herausforderung sein, unabhängig davon, ob Sie die Trennung eingeleitet haben oder Ihr Partner entschieden hat, dass es Zeit ist, sie abzubrechen. Selbst wenn die Entscheidung einvernehmlich war, ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie Ihren Ex verpassen. Während niemand erwartet, dass Sie aufhören, Ihren Ex zu verpassen, unmittelbar nachdem Sie sich getrennt haben, und Sie an den Punkt bringen, an dem Sie aufhören zu sagen: & ldquo; Ich vermisse meinen Ex & rdquo; ist in der Regel das Ziel. Die meisten Menschen können rechtzeitig alleine dorthin gelangen, aber einige Menschen haben es schwer, loszulassen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Ihr Partner die Beziehung beenden wollte und Sie dies nicht taten. Sie fragen sich vielleicht, was Sie falsch gemacht haben, warum sie aufgehört haben, sich um Sie zu kümmern, werden Sie jemals eine andere Liebe finden und viele andere normale Fragen. Wenn Sie sich wirklich festgefahren fühlen und gelegentlich nicht vorankommen können, wird ein Berater benötigt, der Ihnen hilft, zu erkennen, dass hellere Tage bevorstehen, und Ihnen hilft, sich von den Gefühlen zu lösen, Ihren Ex zu vermissen.

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Ich vermisse meine Ex

Wenn Sie in einer langfristigen Beziehung waren, ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie traurig sind und sagen oder fühlen: & ldquo; Ich vermisse meine Ex heute. & Rdquo; Oftmals resultieren diese Emotionen aus dem Fehlen einer festen Beziehung, anstatt die Person zu vermissen.



Eine andere Sache zu berücksichtigen ist, dass Sie sich einsam fühlen können. Anstatt jeden Tag jemanden an Ihrer Seite zu haben, bombardieren Sie jetzt alleine Ihr Haus. Möglicherweise verlegen Sie die Emotion, Ihren Ex zu vermissen, und nicht die Einsamkeit, die Sie erleben. Sicher, wenn Sie Ihren Ex geliebt haben, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass all die Pläne, die Sie hatten, niemals eintreten werden. Während sie höchstwahrscheinlich nicht mit dieser bestimmten Person zusammen sein werden, ist es nicht hoffnungslos, dass Sie wieder Liebe finden werden. Es ist am besten, nicht zu versuchen, Ihre Beziehung zu Ihrem Ex wiederzubeleben. es endete aus einem Grund.

Soll ich trotzdem meinen Ex schreiben?

Das Senden von Textnachrichten war möglicherweise ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Beziehung zu Ihrem Ex. Ihre Gefühle, sie zu vermissen, können jedes Mal ausgelöst werden, wenn Sie Ihr Telefon abheben. Die Beziehung, die Sie durch das Senden und Empfangen von Textnachrichten hatten, ist möglicherweise immer noch ein wichtiger Bestandteil Ihrer Bindung an ihn oder sie.



Möglicherweise ist eine Technologiepause erforderlich. Hier benutzen Sie Ihr Handy so wenig wie möglich und senden, wenn überhaupt, nur sehr wenige Textnachrichten. Schließlich verschwinden sowohl Ihre Bindung an Ihr Handy als auch an Ihren Ex.

Einige finden die Texting Bible eine hilfreiche Möglichkeit, über ihren Ex hinwegzukommen. Die Texting Bible hilft Ihnen bei der Bewältigung aller möglichen Szenarien, wenn es um die Interaktion mit Ihrem Ex per SMS geht.



Mein Ex und ich haben gesprochen: Sollten wir versuchen, wieder zusammen zu kommen?

In den meisten Fällen endet eine Beziehung aus gutem Grund. Möglicherweise haben Sie den genauen Teil oder die Probleme, die zu einer Trennung geführt haben, überwunden, aber es besteht die Möglichkeit, dass derselbe Fehler in zukünftigen Beziehungen erneut auftritt. Wenn Sie nicht beide persönlich oder online zur Beratung gegangen sind und diese Probleme gelöst haben, ist es normalerweise eine schlechte Idee, wieder zusammenzukommen.



Anstatt wieder in eine Beziehung zu springen, können Sie einfach Freunde sein, wenn Sie immer noch gerne mit Ihrem Ex sprechen, vielleicht rechtzeitig.

Ist Depression der Grund, warum ich meinen Ex vermisse?

Manche Menschen werden depressiv, nachdem eine Beziehung beendet ist. Wenn Sie dies erlebt haben, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie nur dann wieder glücklich sein können, wenn Sie wieder mit Ihrem Ex zusammen sind. Selbst wenn Ihr Ex-Partner körperlich oder geistig missbräuchlich war, könnten Sie sich nach ihnen sehnen.

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Sie müssen jedoch stark bleiben und sich weigern, wieder mit Ihrem Ex zusammenzukommen. Während Sie sie vielleicht lieben, war die Beziehung möglicherweise nicht gesund. Missbräuchliche Menschen ändern sich selten, und es ist durchaus möglich, dass sie noch missbräuchlicher sind als beim ersten Mal, wenn Ihr Ex Sie zurücklockt. Es ist ein gefährlicher Kreislauf, und manche Menschen schaffen es nicht lebend aus diesen zyklischen Beziehungen heraus.



Statistiken über häusliche Gewalt sprechen Bände. Gewalt in der Partnerschaft macht 15% aller Gewaltverbrechen aus. Nur weil Ihr Partner in der Vergangenheit nicht körperlich gewalttätig mit Ihnen war, wenn er Anzeichen von Aggression zeigte oder eine explosive Persönlichkeit hatte, kann eine erneute Beziehung zu körperlicher Misshandlung führen. Wenn geistiger oder psychischer Missbrauch Teil Ihres Ex-Verhaltens ist, müssen Sie weggehen und wegbleiben. Setzen Sie sich nicht immer mehr Misshandlungen aus, egal wie sehr sie Ihnen gesagt haben, dass sie sich verändert haben und nicht ohne Sie leben können. Sie können ohne dich leben und haben sich nicht verändert.

Finden Sie ein neues Hobby oder Interesse, um Ihre Zeit zu verbrauchen

Verbringen Sie Ihre Tage nicht damit, an Ihren Ex zu denken. Geben Sie sich auch nicht die Zeit, sich selbst zu überlegen, & ldquo; ich vermisse meine Ex so sehr & rdquo; und Sie werden feststellen, dass das Leben nach einer Trennung weitergeht.

Egal, ob Sie sich häufiger mit Freunden treffen oder ein neues Hobby finden, um Ihre Freizeit in Anspruch zu nehmen. Je weniger Zeit Sie mit Ihren Gedanken allein sein müssen, desto einfacher wird es, herauszufinden, wie das Leben ohne Ihren Ex aussieht. Sie werden schnell feststellen, dass sie nicht die richtige Person für Sie waren und dass Sie sich aus guten Gründen getrennt haben.

Was ist, wenn ich Kinder mit meinem Ex habe und sie oft sehe?

Kinder mit einem Ex zu haben, kann eine Herausforderung sein, besonders wenn Sie die Trennung nicht eingeleitet haben. Wenn Kinder beteiligt sind, ist es fast unmöglich, die Verbindung zu Ihrem Ex zu trennen. Wenn du sie regelmäßig siehst, denkst du vielleicht, ich vermisse meine Ex so sehr.

Auch hier müssen Sie feststellen, ob Sie Ihren Ex vermissen oder ob Sie einsam sind. Sie müssen bewerten, warum Sie sich überhaupt von Ihrem Ex getrennt haben und ob diese Gründe ausreichen, um Sie getrennt zu halten, oder ob sie übersehen und hinter sich gelassen werden können. Sie müssen auch verstehen, dass Ihr Ex möglicherweise nicht daran interessiert ist, wieder mit Ihnen zusammenzukommen. Dies kann eine schmerzhafte Wahrheit sein; wenn sie weiterziehen, aber du nicht.

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Wie kann mir ein Berater helfen, meine Ex nicht mehr zu verpassen?

Berater sind großartig darin, einem Problem auf den Grund zu gehen. Wenn Sie in ihr Büro gehen und sagen: 'Ich vermisse meine Ex.' Hilf mir, sie zurückzubekommen, & rdquo; Ihr Berater wird Ihnen viele Fragen stellen.

  • Warum sind sie deine Ex?
  • Wer hat die Trennung initiiert?
  • Warum willst du sie zurück?
  • Was war so toll an ihnen?
  • Was waren ihre größten Fehler?
  • Siehst du sie oft
  • Wenn Sie drei Dinge an Ihrem Ex ändern könnten, welche wären das?
  • Wenn dein Ex dich bitten würde, dich zu ändern, würdest du?

Es gibt viele zusätzliche Fragen, die Ihr Berater Ihnen auch stellen wird, damit er verstehen kann, was in der Beziehung passiert ist.

Ihr Berater wird Ihnen auch dabei helfen, festzustellen, ob Sie Ihren Ex wirklich vermissen oder ob etwas in Ihrem Leben fehlt, das Sie dazu bringt, sich an Ihren Ex zu klammern. War dein Vater oder deine Mutter ein Teil deines Lebens? Warst du in der Vergangenheit in einer missbräuchlichen Beziehung? War dein Ex dein erster Sexualpartner oder deine erste Liebe?

Jeder dieser Punkte kann Ihnen und Ihrem Berater helfen, zu verstehen, was die Auslosung für Ihren Ex ist, und Ihnen helfen, ein tieferes Verständnis Ihrer Beziehung zu ihnen zu erlangen.

Die lizenzierten Anbieter für psychische Gesundheit bei ReGain können Ihnen dabei helfen, all diese Fragen und Antworten zu sortieren. Sie werden Ihnen helfen, dem auf den Grund zu gehen, was Sie durchmachen und warum.

Das Fehlen Ihres Ex ist ein häufiges Problem, das Sie jedoch rechtzeitig bewältigen können. Zu verstehen, warum die Person Ihr Ex ist und wie man mit ihnen umgeht, kann eine Herausforderung sein, ist aber nicht unmöglich. Die Leute machen es jeden Tag. Es kann besonders problematisch sein, wenn Sie ein Kind zusammen haben. Wegen der Kinder zusammen zu bleiben ist jedoch kaum die richtige Entscheidung.

Heilung von einer Trennung kann Herzschmerz und Tränen bedeuten, aber die meiste Zeit war die Trennung aus triftigen Gründen. Es sollte stark gewichtet werden, bevor eine feste Verpflichtung eingegangen wird, wieder zusammenzukommen.

Das Fehlen Ihres Ex ist etwas, das Sie durchstehen können, aber manchmal brauchen Sie die Hilfe eines Profis, um den Übergang zu schaffen. Dies ist nichts, wofür man sich schämen muss, und es ist auch nichts, was man alleine durchmachen muss. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung waren und dennoch Ihren Ex vermissen. Sich wieder mit einem missbräuchlichen Partner zusammenzutun ist ein gefährlicher Schritt, da viele Täter sich von Ihnen trennen und Sie dann zurücklocken. Es ist ein beunruhigendes zyklisches Muster, in das niemand jemals geraten oder sein Leben riskieren sollte, um zu retten.

Es ist in Ordnung, deine Ex und vollkommen menschlich zu vermissen. Wieder zusammen zu kommen ist jedoch selten eine gute Wahl.