Warum weine ich, wenn ich verrückt bin?

Bist du jemals so wütend geworden, dass du anfängst zu weinen? Der Zorn wächst und wächst, bis er übersprudelt. Sie möchten, dass es gerecht und würdevoll erscheint, aber Ihre Augen verraten Sie. Weinen wird oft als schwach angesehen. Es ist schwer, sich unter Kontrolle zu fühlen, während Sie weinen. Warum weinen wir, wenn wir wütend werden? Wenn wir so verzweifelt nicht weinen wollen, warum können wir es dann nicht ändern? Unsere unwillkürlichen Reaktionen auf unsere Emotionen können uns viel darüber erzählen, wie der menschliche Geist funktioniert. Weinen, wenn Sie verrückt sind, mag kontraintuitiv erscheinen, macht aber durchaus Sinn. Schauen wir uns einige der möglichen Gründe an.

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Warum weine ich, wenn ich verrückt bin?

Es gibt mehrere Gründe, warum Sie weinen könnten, wenn Sie verrückt sind. Tränen sind nicht immer ein Zeichen von Traurigkeit und könnten tatsächlich mit etwas ganz anderem in Verbindung gebracht werden. Lesen Sie mehr, um die möglichen Gründe herauszufinden, warum Sie weinen, wenn Sie verrückt sind.



Sie fragen sich, warum Sie Tränen vergießen, wenn Sie wütend sind? Schmerz verbirgt sich oft hinter Wut

Wenn wir wütend sind, ist es oft darauf zurückzuführen, dass wir uns verletzt fühlen. Wut, die besonders zu Tränen führt, hat wahrscheinlich schon seit einiger Zeit zugenommen. Sie sehen dies häufig bei Kindern, die noch nicht über die emotionale Intelligenz verfügen, um zwischen Wut und Schmerz zu unterscheiden. Weinen ist das Ergebnis von aufgestauten Frustrationen, die gelöst werden müssen. Dies kann so aussehen, als würde man über einen Verrat weinen oder von einem Familienmitglied oder Freund nicht verstanden werden. Wenn Sie von den Menschen, die Sie lieben, so schlecht gehört werden möchten, diese aber nicht verstehen, führt dies zu Ärger und Ressentiments. Aber Tränen werden sich auch entwickeln, weil hinter dieser Wut Schmerz steckt. Weinen ist die Art und Weise, wie Ihr Körper sowohl die Traurigkeit als auch den Ärger loslässt. Aber nur weil die Veröffentlichung in Form von Tränen erfolgt, heißt das nicht, dass es ein Zeichen von Schwäche ist. Tränen zeigen, dass Sie sich interessieren und dass Sie fühlen. Eine emotionale Reaktion auf ein Fehlverhalten oder eine schlechte Situation ist sehr normal und sehr menschlich. Wenn Sie jemals mitten in einem Gespräch waren und sagten: 'Ich weiß nicht, warum ich weine', werfen Sie einen tieferen Blick in sich hinein. Es gibt wahrscheinlich einen Schmerz, auf den reagiert werden muss.

Sie befinden sich in einer Situation, die sich ungerecht anfühlt

Wenn Kinder vor Wut weinen, kommt dies normalerweise aus dem Gefühl, dass eine Situation unfair ist. Wenn ihnen nein gesagt oder sie gebeten werden, Aufgaben zu erledigen, hört man oft ein Kind schreien: 'Es ist nicht fair!' Als Erwachsene machen wir das auch. Wenn wir uns unwohl oder betrogen fühlen, werden wir wütend und verärgert. Aber hinter dem Ärger steckt auch ein echter Schmerz. Unser Sinn für richtig und falsch wurde getestet. Was wir von unseren Freunden, unserer Familie oder unseren Mitarbeitern erwartet haben, ist nicht geschehen, und wir müssen die Stücke abholen. Tränen scheinen eine natürliche Reaktion auf diese Mischung von Emotionen zu sein. Was wir fühlen, muss einen Ausweg finden. Es ist schwieriger, in Flaschen zu füllen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie es so stark fühlen. Deshalb gehen Tränen oft mit Wut einher. Sie fühlen so viel auf einmal, dass Sie nicht anders können, als alles rauszulassen.



Weinen hat nichts mit Traurigkeit zu tun



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Wissenschaftlich gesehen ist Weinen nicht nur ein Gefühl der Traurigkeit. Unser Gehirn weiß nicht so gut, wie wir zwischen unseren Emotionen unterscheiden können. Dr. Robert R Provine von der University of Maryland stellt fest, dass unsere Tränenkanäle einfach nicht so intelligent sind. Wir fangen erst als Säuglinge an, Tränen zu produzieren, wenn wir drei Monate alt sind, obwohl das Weinen bei der Geburt beginnt. Dies lässt Wissenschaftler glauben, dass die Tränenproduktion eine neue Entwicklung für die Menschheit ist. Weil es so neu ist, kennen unsere Tränenkanäle den Unterschied zwischen Verletzungsgefühlen, Traurigkeit, Wut oder sogar Glück nicht. Deshalb weinen wir immer dann, wenn wir etwas immens fühlen - in diesem Sinne bedeutet dies, dass Sie am Leben sind. Dass Sie etwas Großes und Überwältigendes fühlen können. Wenn Sie aufgrund von Wut weinen, tut Ihr Körper nur das, was er für nötig hält, damit Sie sich besser fühlen. Die Tränenproduktion ist eine natürliche Reaktion auf das Gefühl, überfordert und voller Wut zu sein. Das bedeutet nicht, dass Sie eher traurig als wütend sind. Es bedeutet nur, dass Sie sich tief fühlen.

Weinen ist kathartisch

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Dr. Suzanne Degges-White, Lehrstuhl für Beratung und Hochschulbildung an der Northern Illinois University, schlägt vor, dass Weinen ein Weg ist, Emotionen freizusetzen. Es ist eine Form der Katharsis, ein Bewältigungsmechanismus, um mit unseren intensiven Gefühlen umzugehen, sei es Frustration, Wut oder tiefe Traurigkeit. Sie geht sogar so weit zu sagen, dass Weinen eine Form der Selbstberuhigung ist. Weinen zwingt uns, unsere Atmung zu kontrollieren. Wir atmen tief ein, um in einen Zustand der Ruhe zurückzukehren. Dadurch sinkt unsere Herzfrequenz und wir können uns von einem aufgeregten Zustand beruhigen. Weinen ist eine natürliche Möglichkeit für unseren Körper, unsere Emotionen zu regulieren.

Weinen ist unfreiwillig - Tauchen Sie tiefer in 'Warum weine ich, wenn ich verrückt bin?'

Oft kommen Tränen der Wut, wenn wir das nicht wollen. Wenn wir bei der Arbeit oder in einem Kampf mit einem geliebten Menschen sind oder von einer Situation frustriert sind, die wir scheinbar nicht kontrollieren können; Das Weinen kommt, weil wir überwältigt sind und nicht wissen, was wir sonst tun sollen. Es ist keine erfundene Reaktion. Wenn wir aufhören könnten zu weinen und die Dinge in den Griff bekommen könnten, würden wir das wahrscheinlich lieber tun. Aber unser Körper kennt uns ziemlich gut. Sie wissen, was wir brauchen, auch wenn wir nicht zugeben wollen, dass wir es tun. Wir fühlen uns nach einem guten Schrei besser, nicht wahr? Alle Emotionen, die sich in unseren Herzen aufgebaut haben, werden durch Tränen vergossen. Und obwohl die Situation möglicherweise nicht nur durch Tränen gelöst werden kann, fühlen Sie sich ein bisschen besonnener und bereit, sich der Herausforderung zu stellen. Weinen ist auch ein Signal an die Außenwelt, dass Sie verletzt sind. Vielleicht sind Sie nicht bereit, ständig um Hilfe zu bitten. Aber wenn Sie es wirklich brauchen, könnten Ihre Tränen der Hilferuf sein, um den Sie nicht bereit sind zu bitten.

Eine gesunde Befreiung

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Weinen ist in unserer Gesellschaft leider stigmatisiert. Es wird als Zeichen von Schwäche oder Unreife angesehen. Es stößt Menschen weg oder Sie fühlen sich unwohl. Wir haben oft das Bedürfnis, uns zu entschuldigen, wenn wir weinen, nicht wahr? Als ob unser unwillkürlicher emotionaler Moment eine Unannehmlichkeit wäre. Aber die Wahrheit ist, wenn wir weinen, haben wir einen echten Grund, dies zu tun. Und manchmal brauchen wir einen sicheren Raum, um alles, was wir fühlen, herauszulassen.

Die Therapie ist ein solcher sicherer Raum. Unabhängig davon, ob Sie mit einem Freund, einem Familienmitglied oder einem Fachmann sprechen, ist es für Ihre emotionale Hilfe sehr wichtig, eine Person zu finden, die zuhört und da ist, während Sie Ihre Emotionen auslassen. Und es gibt Möglichkeiten, diese Hilfe zu erhalten, ohne viel Geld ausgeben oder einem Fremden gegenüberstehen zu müssen. Nehmen Sie zum Beispiel ReGain.

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Wütende Tränen sind ein normaler Teil des Lebens. Sie müssen sich nicht schämen oder versuchen, sie zu verstecken, wenn Sie sich emotional fühlen. Ihr Körper weiß, was er tut, auch wenn er bei Tränen nicht zwischen glücklich und traurig unterscheiden kann. Diese Freisetzung von Emotionen und Spannungen kann zu besseren Diskussionen und gesünderen Ansichten über Ihre Situation führen. Wenn Sie sich das nächste Mal so wütend fühlen, dass Sie weinen könnten, lassen Sie es einfach raus. Sie tun, was Sie tun müssen, damit Sie sich besser fühlen.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

  • Warum weine ich, wenn ich verrückt bin?

Fragen Sie sich oft: 'Warum weine ich, wenn ich verrückt bin?' Wenn wir an Weinen denken, korrelieren wir dies im Allgemeinen mit Traurigkeit. Wie im obigen Artikel erwähnt, ist das Weinen jedoch nicht der Traurigkeit vorbehalten. Menschen können auch wütende Tränen, glückliche Tränen und Tränen der Freude oder Erleichterung weinen. Wir könnten weinen, wenn wir einen traurigen Film sehen oder ein trauriges Lied hören, oder wir könnten wegen etwas in unserem persönlichen Leben weinen, wie zum Beispiel einer Trennung. Emotionen wie Wut können unangenehm sein, aber sie sind normal und Teil der menschlichen Erfahrung. Wut ist nicht immer eine schlechte Sache, und sie kann gesund ausgedrückt werden. Um die Frage einfach zu beantworten, weinen wir, wenn wir wütend sind, weil es ein Ausdruck von Emotionen ist. Untersuchungen zeigen, dass, obwohl es wahrscheinlicher ist, dass jemand eher Tränen der Traurigkeit als wütende Tränen weint, wütende Tränen immer noch etwas sind, das Menschen erleben. Dieselbe Studie zeigt, dass Frauen unabhängig davon, ob eine Person vor Wut oder Traurigkeit weint, häufiger weinen als Männer. Dies ist wahrscheinlich auf Stereotypen und gesellschaftliche Überzeugungen in Bezug auf Männer und emotionalen Ausdruck zurückzuführen.

  • Was sind wütende Tränen?

Wütende Tränen sind Tränen, die jemand weint, wenn er verrückt ist. Wenn jemand sagt, dass er 'wütende Tränen' weint, 'rdquo; es bedeutet einfach, dass sie weinen, weil sie wütend sind. Wenn jemand weit über verrückt oder wütend hinaus ist und sich wütend fühlt, könnte er sagen, dass er eher Tränen der Wut als wütende Tränen weint. Wut ist normalerweise extremer als Wut. Wenn jemand das Wort Wut verwendet, bezieht er sich möglicherweise auch eher auf Handlungen als auf Emotionen. Wenn Sie Wut verspüren, die Sie oder Ihre Umgebung negativ beeinflusst, ist es wahrscheinlich für Sie von Vorteil, einen Therapeuten oder eine Wutbewältigungsgruppe zu finden. Es ist nichts Falsches daran, eine psychologische Beratung oder Therapie zu suchen, und es ist auch nichts Falsches daran, eine Wutbewältigungsgruppe zu suchen. Wenn Sie jemals gedacht haben, als ich wütend wurde, fing ich an zu weinen. Warum ist das so? & Rdquo; wissen, dass es nicht nur Sie sind. Viele Menschen weinen wütende Tränen. Wenn Sie also Tränen vergießen, wenn Sie verrückt sind, sind Sie nicht allein, und es ist nichts Ungewöhnliches daran.

  • Was mache ich, wenn jemand um mich herum wütende Tränen weint?

Es kann schwierig sein zu wissen, was zu tun ist, wenn jemand weint. Besonders wenn ihre Tränen eher wütende Tränen als Tränen der Traurigkeit sind. Das Beste, was zu tun ist, wenn jemand wütende Tränen weint, ist, ihn zu fragen, was er braucht, und das zu respektieren. Wenn die Person Menschen in der Nähe haben möchte, können Sie sie fragen, ob sie ein Glas Wasser möchten oder ob sie darüber sprechen möchten. Oft ist es vorteilhaft zu fragen oder zu beurteilen, ob jemand lieber eine Person in der Nähe haben möchte oder ob er lieber etwas Platz bekommt und Zeit alleine verbringt, bevor er über seinen Ärger oder seine wütenden Tränen spricht. Wenn jemand sagt, dass er allein sein möchte, wenn er wütende Tränen weint, respektieren Sie dies vollständig und sofort. Gleiches gilt, wenn jemand in Verbindung mit seinen wütenden Tränen einen intensiven Ausdruck von Wut nach außen hat. Geben Sie dieser Person Zeit zum Abkühlen. Unabhängig davon, ob eine Person wütende Tränen weint oder nicht, brauchen viele Menschen Zeit, um sich abzukühlen, bevor sie über ihren Ärger sprechen. Dies kann daran liegen, dass eine Person Bedenken hinsichtlich des Wutmanagements hat und weiß, dass sie sich etwas Zeit nehmen muss, bevor sie darüber spricht, oder einfach daran, dass eine Person Bearbeitungszeit benötigt.

  • Woher weiß ich, ob ich Ärgerprobleme habe?

Wenn Sie Ärgerprobleme haben, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie sich außer Kontrolle fühlen, wenn Sie Ärger oder Wut verspüren. Sie können auf eine Art und Weise handeln, die flüchtig ist oder die Ihre Umgebung erschreckt. Einige Menschen mit Wutproblemen schreien, werden körperlich aggressiv, sagen verletzende Dinge, die sie bereuen, oder ergreifen andere Handlungen, die sie bereuen oder für die sie sich schuldig fühlen, wenn sie wütend sind. Tests Therapie, Reflexion über Ihr Verhalten und andere Mittel können Ihnen helfen, herauszufinden, ob Sie mit Wut zu kämpfen haben. Wenn eine Person in Ihrem Leben, der Sie vertrauen, sich Sorgen um Ihre Wut gemacht hat oder wenn Sie jemals an eine Zeit zurückgedacht haben, in der Sie verrückt und realisiert waren, begann ich, Dinge zu sagen, die ich nicht meinte , & rdquo; Es kann hilfreich sein, einen Therapeuten oder eine andere Hilfe für Ärger zu finden. Wenn Versuche, Aggressionen zurückzuhalten, sich als unmögliche Tests anfühlen, kann eine Therapie ebenfalls von Vorteil sein. Letztendlich können wir alle davon profitieren, etwas über uns selbst zu lernen und gesunde Wege des emotionalen Ausdrucks zu finden. Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen Hilfe bei diesen Problemen suchen, und es ist auch nichts, wofür wir uns schämen müssen.

  • Woher weiß ich, ob ich eine Therapie brauche?

Wie oben erwähnt, möchten Sie möglicherweise einen Therapeuten finden, wenn Sie mit Wutmanagement zu kämpfen haben. Es gibt jedoch viele andere Gründe, warum sich jemand dafür entscheidet, einen Therapeuten zu finden. Beispielsweise können bei Essstörungen, bipolaren Störungen oder anderen Stimmungsstörungen Persönlichkeitsstörungen und Personen, die eine erhebliche Zeit von Stress, Trauer, familiären Problemen oder Schwierigkeiten in ihren Beziehungen durchlaufen, ebenfalls von einer Therapie oder Beratung profitieren. Zusätzlich zur Suche nach einer Therapie zur Bewältigung von Problemen wie Essstörungen, Persönlichkeitsstörungen und bipolaren Störungen kann eine Person Hilfe bei Sucht- oder Substanzstörungen suchen. Wenn Sie mit Substanzstörungen oder Suchtproblemen zu kämpfen haben und sich fragen, wo Sie ein Behandlungszentrum finden können, gibt es verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun. SAMHSA hat auf seiner Website einen Locator für Behandlungszentren, der Menschen hilft, ein Behandlungszentrum und andere Formen der Pflege für den Substanzgebrauch in der Nähe ihres geografischen Standorts zu finden.

  • Wie finde ich einen Therapeuten?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen Therapeuten zu finden. Um einen Therapeuten zu finden, der Ihre Versicherung abschließt, können Sie im Internet suchen, Ihre Versicherungsgesellschaft anrufen oder deren Website überprüfen. Sie können auch Ihren Arzt um eine Überweisung bitten. Einige Fachkräfte sind auf bestimmte Bereiche wie Essstörungen oder kindliche Entwicklung spezialisiert. Wenn Sie nach einem Therapeuten suchen, der sich auf ein bestimmtes Anliegen spezialisiert hat, können Sie nach etwas suchen, wie 'Essstörungstherapeut in meiner Nähe', & rdquo; & ldquo; Therapie bei Wutproblemen in meiner Nähe & rdquo; oder & ldquo; Kinderberater in meiner Nähe & rdquo; Wenn Sie jemanden finden möchten, der sich mit der Entwicklung von Kindern auskennt. Sie können auch ein Tool wie das Online-Verzeichnis auf Websites wie Psychology Today oder WebMD verwenden, um jemanden zu finden, der sich auf dieses Problem spezialisiert hat, bei dem Sie Hilfe suchen. Sie können einen Therapeuten oder Berater auch über eine Online-Website wie ReGain finden. Die Berater von ReGain helfen Paaren und Einzelpersonen, die Pflege, die sie benötigen, aus der Privatsphäre ihres eigenen Zuhauses heraus zu erhalten. ReGain erledigt die Arbeit für Sie und findet die beste Lösung für Sie, indem es Sie anhand Ihrer Präferenzen und Antworten auf den ersten Fragebogen einem lizenzierten Online-Berater zuordnet.

Die Therapie ist persönlich
Die Therapie ist eine persönliche Erfahrung, und nicht jeder wird darauf eingehen und die gleichen Dinge suchen. Wenn Sie diese neun Punkte berücksichtigen, können Sie jedoch sicherstellen, dass Sie die Online-Therapie optimal nutzen, unabhängig von Ihren spezifischen Zielen.
Wenn Sie sich immer noch fragen, ob die Therapie für Sie geeignet ist und wie viel die Therapie kostet, kontaktieren Sie uns bitte unter contact@regain.us. ReGain ist auf Online-Therapie spezialisiert, um alle Arten von psychischen Problemen anzugehen. Wenn Sie an einer Einzeltherapie interessiert sind, wenden Sie sich bitte an contact@regain.us. Weitere Informationen zu BetterHelp als Unternehmen finden Sie unter
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