Eine emotional verbundene Person kann sich aufgrund ihrer persönlichen Gefühle oder Emotionen für sie mit einer anderen Person verbunden fühlen. Eine Person kann sich nach Beendigung ihrer Beziehung an eine andere Person gebunden fühlen. Einige mögen eine emotionale Verbindung zu einer anderen Person haben, ohne in einer Beziehung zu sein, aber sie merken nicht, dass sie sich tief in jemanden verlieben. Manchmal können diese Emotionen zu Traurigkeit oder Ablehnung führen, wenn einer merkt, dass der andere nicht so empfindet. Für einige bedeutet dies ein „Bedürfnis“, das andere von ihnen erwarten, dass sie sich zufrieden oder glücklich fühlen, und wenn das Gefühl nicht gegenseitig oder zurückgekehrt ist, fühlen sie sich niedergeschlagen oder unerwünscht.
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Es ist wichtig, Aspekte der emotionalen Bindung an jemanden zu verstehen, da dies in vielen Fällen Einfluss darauf hat, wie eine Beziehung besteht. Es kann zu körperlicher Anziehung führen oder von dieser begleitet werden, was die Dinge in romantischen Beziehungen aufregender und bedeutungsvoller macht. Manchmal wird eine Person an eine andere gebunden, weil sie sich vom Geist oder spirituellen Wesen einer Person angezogen fühlt. Sie können eine bedeutungsvolle Freundschaft mit jemandem haben und dessen Worte, Gedanken und Gefühle für eine Vielzahl von Dingen im täglichen Leben schätzen.
Wenn Sie jemanden als Ihren Seelenverwandten oder Partner in einer Beziehung betrachten, sind einige Formen emotionaler Bindung gut, um eine Bindung, Verbindung oder Anziehung untereinander zu entwickeln. Eine emotionale Bindung kann ungesund sein, wenn eine Person von ihrer Beziehung abhängt und sich unsicher, ängstlich oder ängstlich fühlt, ihren Partner zu verlieren. Die Schaffung einer tiefen emotionalen Bindung ist wichtig, kann jedoch in einigen Fällen zu emotionaler Verzweiflung führen, bevor erkannt wird, dass es sich um ein Problem handelt. Das Erkennen von Faktoren, die emotional verbunden sind, kann dazu beitragen, zu verstehen, wie sich Ihre Emotionen auf Ihren Lebensunterhalt und Ihre Beziehungen zu anderen auswirken, und Ihnen dabei helfen, sich um Ihre geistige Gesundheit zu kümmern.
Gefühle für jemanden zu haben ist ein guter Anfang, wenn Sie Ihre Beziehung aufbauen. Viele Menschen möchten jemanden haben, mit dem sie ihre Gefühle teilen können, und daran ist nichts auszusetzen, außer dass zu viel Gutes problematisch und ungesund werden kann. Aber wenn Sie bei diesen Gefühlen zu viel über eine Person nachdenken, was zu einer Besessenheit über sie führt, kann dies bedeuten, dass Sie emotional an die Person gebunden sind, über die Sie nicht aufhören können zu denken oder zu sprechen. Hier sind Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise zu sehr an jemand anderen gebunden sind.
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Wenn Sie sich an andere emotionale Signale binden, müssen Sie mehr über sich selbst erfahren und wissen, wer Sie sind. Arbeiten Sie daran, ein Gleichgewicht in der Beziehung herzustellen. Es ist in Ordnung, für sich selbst einzustehen und sich an die erste Stelle zu setzen. Sich Zeit zu nehmen, um sich selbst zu lernen und zu lieben, ist wichtig und notwendig, um produktiv mit Ihren Gefühlen umzugehen.
Viele denken, es ist schwierig, diese Gefühle zu überwinden, aber es ist möglich, einen Einblick zu gewinnen, warum sie einen wesentlichen Einfluss auf Sie haben, damit Sie etwas dagegen tun können. Unabhängig davon, ob Sie emotional an jemanden gebunden sind, mit dem Sie eine Beziehung hatten, oder an jemanden, den Sie nicht haben können, weil er mit jemand anderem zusammen ist, gibt es produktive Möglichkeiten, mit Ihren Emotionen umzugehen. Hier finden Sie Vorschläge zur Überwindung emotionaler Bindungen.
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Erkennen einer ungesunden Bindung an Emotionen
Es ist wichtig zu wissen, wann Gefühle der Bindung ungesund werden. Sie stören Ihre Lebensweise mit Stress und Angst aus verschiedenen Gründen. Es sind Gefühle, an denen wir aufgrund von Verlegenheit oder Wut festhalten, aber es fällt uns schwer, sie gehen zu lassen, weil ein Teil von uns dies ablehnt. Es ist schwierig, die Dinge so zu sehen, wie sie sind, und blind zu werden für das, was wirklich ist. Wir müssen erkennen, wo wir emotional sind, ist nicht das, was wir wollen. Wir alle wollen geliebt werden, aber wenn es darum geht, in diesem emotionalen Zustand zu sein, wird es sich nicht stabil anfühlen und Sie werden nicht zufrieden sein. Es wird schwierig, sich auf sich selbst zu konzentrieren und zu erkennen, dass Sie Heilung brauchen. Das Erkennen Ihrer Emotionen könnte Sie auf einen gefährlichen Weg führen und es einfacher machen, Gefühle loszulassen.
In einigen Fällen können Bindungen zu häuslicher Gewalt führen, denn wenn eine Person das Gefühl hat, dass die emotionale Verbindung bedroht ist, können Gefühle überkochen und die Grenze zu Gewalt überschreiten. Dies geschieht insbesondere dann, wenn eine ungesunde emotionale Bindung zu Angstzuständen geführt hat.
Es kann sein, dass Ihre Freunde oder Familie gesehen haben, dass Ihre Bindung ungesund wurde. Die Menschen in unserer Nähe bemerken oft, dass sich unser Verhalten ändert, bevor wir es selbst bemerken - oder bevor wir bereit sind, es zuzugeben, oder sie fragen sich vielleicht, warum Sie nicht mehr so viel Zeit mit ihnen verbringen wie früher. Sie haben vielleicht bemerkt, dass Ihre geistige Gesundheit nicht gut ist, oder Sie sagen immer Nein zu Einladungen, um Kontakte zu knüpfen.
Vielleicht haben Sie dies selbst bemerkt - Sie fühlen sich möglicherweise anders in Ihrem Verhalten, oder Sie haben geistige und körperliche Symptome im Zusammenhang mit Ihrer ungesunden emotionalen Bindung. Sie könnten sich die ganze Zeit gestresst oder ängstlich fühlen. Persönlichkeitsstörungen und Essstörungen könnten durch ungesunde Bindung entstanden sein.
Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie beobachten, wie Ihre emotionale Bindung ungesund wird, aber Sie wissen nicht, was Sie tun sollen. Es gibt Möglichkeiten, an der Freisetzung von Emotionen zu arbeiten. Erkennen Sie negative und verletzende Gefühle an und konzentrieren Sie sich auf Maßnahmen, die das Wohlbefinden fördern. Wenn Sie daran arbeiten, Ihre Gefühle zu verwalten, werden Sie sehen, wie viel komfortabler es wird, loszulassen.
Ihre geistige Gesundheit ist wichtig. Sei freundlich und geduldig mit dir selbst und konzentriere dich darauf, vorwärts zu kommen. Betrachten Sie Online-Beratung - es hilft, über Ihre Gefühle und Ihre emotionale Bindung zu sprechen.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Jemandem emotional verbunden zu sein bedeutet, sich besorgt zu fühlen und sich um jemanden zu kümmern und nicht zu wollen, dass die Freundschaft oder Beziehung endet. Es ist eine emotionale Verbindung zu einer anderen Person. Es bedeutet nicht unbedingt, dass Sie von einer Person abhängig sind, und in der Tat ist es eine ganz normale menschliche Reaktion darauf, jemanden zu treffen und Zeit mit ihm zu verbringen, der Sie glücklich macht.
Anzeichen emotionaler Bindung sind:
Nein, in der Tat ist es ganz normal. Eine emotionale Bindung an jemanden ist kein Problem, bis es zu einer emotionalen Abhängigkeit wird. Dann kann man keine Freude oder keinen Frieden fühlen, es sei denn, diese Person ist die Quelle.
Emotionale Bindungen sind nicht unbedingt schlecht, können aber zu ungesunden Bindungen an Menschen führen. Wenn Sie sich nicht mit Ihren Gefühlen auseinandersetzen, kann dies zu psychischen Problemen wie Angstzuständen, bipolaren Störungen, Persönlichkeitsstörungen und Essstörungen führen.
Es muss ein gesundes Gleichgewicht bestehen, wie viel Zeit Sie alleine, mit der Person, mit der Sie verbunden sind, und mit Familie und Freunden verbringen, um ein gesundes Gefühlsleben zu führen.
Wenn Sie feststellen, dass Ihre Beziehungen zu Familie und Freunden durch Ihre emotionale Bindung an jemanden oder durch Ihr Arbeitsleben beeinträchtigt werden, ist es wichtig, über Ihre Gefühle zu sprechen, da dies ein Zeichen dafür ist, dass dies zu einer ungesunden emotionalen Bindung wird . Emotionale Bindung kann zu häuslicher Gewalt führen, wenn sie zu einer ungesunden Bindung wird.
Sie könnten mit Freunden sprechen oder vielleicht eine Online-Beratung in Betracht ziehen, wenn Sie das Gefühl haben, Hilfe bei der Lösung Ihrer Vertrauensprobleme zu benötigen und zu lernen, wie Sie negative Gedanken in positive umwandeln können.
Nein. Obwohl es eine emotionale Bindung gibt, wenn zwei Menschen verliebt sind, ist eine emotionale Verbindung nicht dasselbe wie verliebt zu sein. Es kann sein, dass die emotionale Bindung nur für eine Person da ist und die andere Person sie möglicherweise nicht einmal erkennt. Oder es könnte sein, dass zwei Menschen emotional aneinander gebunden sind, aber nicht verliebt - sie haben eine starke Bindung und fühlen sich auf emotionaler Ebene miteinander verbunden, aber sie sind nicht in einer Beziehung.
Anhang steuert. Es ist eine starke emotionale Bindung, aber Sie möchten nicht unbedingt, was für die Person, an die Sie gebunden sind, am besten ist. Wenn Sie verliebt sind, sollten Sie sich frei und glücklich fühlen, aber wenn Sie emotional an jemanden gebunden sind, haben Sie wahrscheinlich Angst davor, dass die Bindung gebrochen wird.
Anhaftung ist egoistisch. Obwohl Sie vielleicht versuchen, die andere Person glücklich zu machen, indem Sie ihren Interessen eine höhere Priorität als Ihren einräumen, sind Ihre Gründe dafür egoistisch - Sie tun es, weil Sie befürchten, dass die Beziehung oder Bindung endet oder brechen Sie, wenn Sie Ihre eigenen Bedürfnisse an erster Stelle stellen. Wenn Sie verliebt sind, möchten Sie diese Person glücklich machen, weil Sie das Beste für sie und nicht für sich selbst wollen.
Anhaftung ist besitzergreifend. Sie möchten immer mit der Person in Kontakt sein, mit der Sie eine emotionale Verbindung haben, da Sie sich dadurch sicher fühlen. Emotionale Bindung ist schwierig, wenn Sie nicht physisch mit der Person zusammen sind, weil Sie befürchten, dass Sie sie verlieren könnten. Liebe ist schwer, aber sie ist freier. Wenn Sie verliebt sind, machen Sie sich nicht die ganze Zeit Sorgen, wenn Sie von Ihrem Partner getrennt sind, weil Sie sich gegenseitig vertrauen und sich in der Beziehung sicher fühlen.
Anhaftung kann oft mit Liebe verwechselt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Gründe für die Ausführung von Dingen überprüfen. Fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung sicher oder machen Sie sich ständig Sorgen, dass etwas die Bindung zwischen Ihnen lösen könnte?
Wenn Sie Schwierigkeiten haben zu wissen, ob Sie emotional an jemanden gebunden oder in ihn verliebt sind, versuchen Sie, mit Ihren Freunden und Ihrer Familie zu sprechen, und fragen Sie sie, ob sie einen Unterschied bei Ihnen bemerkt haben und ob sie glauben, dass Sie glücklich sind . Fragen Sie sich, ob Sie sich wirklich glücklich fühlen oder ob Sie ängstlich, besorgt oder die meiste Zeit niedergeschlagen sind. Genießt du die Zeit alleine? Machst du die Dinge, die du gerne machst? Wachsen Sie und Ihr Partner zusammen?
Wenn Sie jemanden lieben, möchten Sie das Beste für ihn und möchten, dass er wächst. Sie möchten Zeit mit ihnen verbringen, geben sich aber auch gegenseitig Raum und fühlen sich in der Beziehung sicher.
Wenn Sie emotional an jemanden gebunden sind, möchten Sie mit ihm in Kontakt stehen und Zeit mit ihm verbringen, möchten aber möglicherweise nicht, was für ihn am besten ist, und Sie werden sich wahrscheinlich Sorgen über die Bindung zwischen Ihnen machen gebrochen, indem man etwas falsch macht. Sie können Argumente vermeiden und Ihre eigenen Interessen vergessen, falls der Anhang unterbrochen wird.
Ja. Liebe ohne Anhaftung ist Mitgefühl. Es kümmert sich um jemanden und macht sich Sorgen um ihn. Es liebt sie, aber ohne in einer Beziehung mit ihnen zu sein.
Aber in romantischen Beziehungen muss emotionale Bindung auftreten. Wenn Menschen Zeit miteinander verbringen, bildet sich eine emotionale Bindung und die Menschen werden aneinander gebunden. Wenn Menschen verliebt sind, kann dies eine sehr gesunde Bindung sein.
Wahre Liebe existiert ohne die Notwendigkeit, sich gegenseitig zu binden.
Wenn ein Mann einen Großteil seiner Freizeit mit einer bestimmten Person verbringen möchte oder viel Kontakt mit ihnen aufnimmt, ist es wahrscheinlich, dass er emotional verbunden ist. Er möchte vielleicht, dass diese Person seine Freunde und Familie trifft, und er wird sich für diese Person einsetzen und sie um Rat fragen. Oft ist es wahrscheinlicher, dass Männer ihre wahren Gefühle verbergen, so dass es schwierig sein kann zu wissen, wann sie emotional verbunden sind. Aber wenn Sie nach diesen Zeichen Ausschau halten, werden Sie es wissen.
Ein weiteres Zeichen dafür, dass ein Mann emotional an ein Mädchen gebunden ist, ist, dass er sich öffnet und mit ihr über seine Gefühle spricht - er lässt sie herein, weil er eine Verbindung zu ihr hat; eine emotionale Bindung.
Emotionale Bindung manifestiert sich in den kleinsten Details. Diese Person wird aufgeregt sein, Sie zu sehen. Er könnte mehr lächeln, wenn Sie in der Nähe sind. Er könnte nach Möglichkeiten suchen, mit Ihnen zu flirten und Sie einzuladen. Er hört auf die Dinge, die Sie sagen, und erkennt die Dinge, die Sie mögen. Er bemüht sich, groß und klein, dich glücklich zu machen, denn wenn du glücklich bist, ist er es auch.
Wenn sich ein Mann sicher fühlt und von einem Mädchen gebraucht und geschätzt wird, kann er emotional an sie gebunden werden. Emotionale Bindung kann auch auftreten, wenn ein Mann das Gefühl hat, mit einem Mädchen offen über seine Gefühle sprechen zu können, wenn er sich akzeptiert fühlt und wenn sie sich leicht mit seinen Freunden versteht.
Wenn Sie viel Zeit mit einem Mann verbringen und Zeit und Aufmerksamkeit in Ihre Beziehung zu ihm investieren, werden Sie ihn emotional verstehen. Sie werden feststellen, was ihn verärgert, was ihn Stress verursacht und was ihn glücklich macht. Sie werden diese Auslöser besonders wahrnehmen, wenn Sie genau zuhören und dieser Person sehr viel Aufmerksamkeit schenken. Sobald Sie diese Zeit investiert haben, können Sie seine Emotionen verstehen und kontrollieren. Dann wird er sich natürlich danach sehnen, um dich herum zu sein, denn du kannst eine Quelle des Friedens und der Freude für ihn sein.
Eine andere wichtige Methode ist es, sicherzustellen, dass Sie ihn nicht unter Druck setzen, sich zu öffnen, aber wenn er es tut, akzeptieren Sie ihn. Sie lassen ihn sich öffnen und hören ohne Urteil zu. Wenn er dann entlüften möchte, sich aufgeregt oder über etwas verärgert fühlt, sind Sie natürlich die erste Person, mit der er Kontakt aufnehmen möchte, weil er weiß, dass er Ihnen vertrauen kann.
Der Aufbau einer emotionalen Bindung braucht Zeit. Versuchen Sie also vor allem, geduldig zu sein. Wenn Sie versuchen, jemanden dazu zu bringen, sich emotional zu verbinden, bevor er bereit ist, wird er sich unwohl fühlen. Sei geduldig, aber sei offen. Die Bindung wächst, wenn Sie beide auf natürliche Weise bereit sind, umeinander verwundbar zu sein.