Was ist eine Herkunftsfamilie? Definition, Perspektiven und Bedeutung Ihrer Beziehungen

Es wird viel darüber gesagt, wie Kindheitstraumata und Triumphe Ihre Gesundheit, Ihre Beziehungen und Ihr Selbstwertgefühl im Erwachsenenalter beeinflussen können. Kindheit ist weit mehr als nur Ihre Erfahrungen. Die Faktoren, die bestimmen, ob Ihre Kindheit gesund oder ungesund war, werden von Ihrer Herkunftsfamilie beeinflusst. Was genau ist eine Herkunftsfamilie und warum ist sie wichtig?

Herkunftsfamilie: Eine Definition

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Obwohl eine Herkunftsfamilie auf den ersten Blick Ihre biologische Familie bedeuten kann, gehört zu einer Herkunftsfamilie mehr als Ihre leiblichen Eltern oder Geschwister. Stattdessen deckt der Begriff „Herkunftsfamilie“ einen breiteren Bereich ab und umfasst die Familie, in der Sie während des größten Teils Ihrer Ausbildungsjahre adoptiert oder biologisch aufgewachsen sind. Wenn Ihre Großeltern Ihre Erziehungsberechtigten sind und aus Ihrer Kindheit stammen, gelten Ihre Großeltern als Ihre Herkunftsfamilie. Wenn Sie als Kind in eine Familie aus einem anderen Land adoptiert und umgesiedelt würden, um bei ihnen zu leben, würde Ihre adoptierte Familie als Ihre Herkunftsfamilie gelten. Anstelle einer biologischen Definition versucht der Begriff „Herkunftsfamilie“, die Menschen zu identifizieren, die Ihnen während Ihres Wachstums und Ihrer Entwicklung am nächsten stehen.



Warum ist die Herkunftsfamilie wichtig?

Ihre Herkunftsfamilie ist wichtig, weil sie eine wichtige Rolle bei der Erziehung spielt. Ihre Herkunftsfamilie hat normalerweise bestimmte religiöse, philosophische und moralische Überzeugungen, und durch diese Linsen werden Sie erzogen, diszipliniert, ermutigt und sogar definiert. Wie Sie erzogen werden, kann sich über zahlreiche Generationen erstrecken oder nur eine oder zwei Generationen umfassen.

Das Erkennen und Bewerten Ihrer Herkunftsfamilie kann viel Einblick in Ihre Gewohnheiten, Glaubenssysteme und die Art und Weise geben, wie Sie über sich selbst denken oder sich selbst betrachten, und kann Ihr Weltbild, Ihre Beziehungen und Ihre geistige Gesundheit beeinflussen. Die Herkunftsfamilie ist weit mehr als ein einfacher Rückfall in Ihre Kindheit. Es bildet die Grundlage dafür, wie Sie als Erwachsener funktionieren und wie Sie leben möchten.



Herkunftsfamilie und Weltanschauung

Die Herkunftsfamilie prägt das Weltbild in erster Linie durch Ihre Erziehung. Kinder stimmen eher mit ihren Eltern, Geschwistern und anderen ihnen nahestehenden Personen überein, da die von diesen Personen angeführten Beispiele die prägendsten Beispiele sind, die einem Kind angeboten werden. Tatsächlich wenden sich Kinder an die ihnen am nächsten stehenden Autoritätspersonen und Angehörigen, um sich Meinungen und Vorstellungen über die Welt um sie herum zu bilden. Dies sind die Beispiele, die sie häufig bis ins Erwachsenenalter tragen.

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Dies bedeutet nicht, dass alle Kinder die genauen Glaubenssysteme ihrer Eltern übernehmen. Wie einige Studien belegen können, geben viele Kinder die religiösen, politischen und philosophischen Ideologien ihrer Eltern und Großeltern auf. Dies bedeutet jedoch, dass ihre Weltanschauung wahrscheinlich (zumindest teilweise) von derselben Linse wie die ihrer Eltern und Großeltern gefärbt wird, auch wenn das genaue Ergebnis oder die Meinung nicht ganz dasselbe ist. Jemand, der zum Beispiel in einer politisch linksgerichteten, evangelischen Familie aufgewachsen ist, vertritt möglicherweise nicht die gleichen religiösen Überzeugungen oder die gleiche politische Haltung, glaubt aber eher an irgendeine Form von Religion oder Spiritualität und an fortschrittliche Politik als jemand, der aufgewachsen ist ein rechtes, agnostisches Zuhause.



Auch wenn die genauen Neigungen Ihrer Familie nicht bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben, wirkt sich das Weltbild Ihrer Familie immer noch auf Ihre Überzeugungen aus. Sie glauben vielleicht nicht auf die gleiche Weise wie Ihre Herkunftsfamilie, aber Sie fühlen sich möglicherweise schuldig, verlegen oder beschämt, wenn Sie anders glauben. Auf diese Weise spielt Ihre Herkunftsfamilie eine wichtige Rolle bei der Formulierung Ihrer Ideen, Ansichten und Meinungen.



Herkunftsfamilie und Beziehungen

Die Art und Weise, wie Sie mit anderen interagieren und wie Sie Beziehungen aufbauen oder aufbauen, wird auch von Ihrer Herkunftsfamilie beeinflusst. Die Art und Weise, wie Ihre Eltern (oder Großeltern oder andere Eltern) miteinander umgehen, und Sie tragen entscheidend dazu bei, Ihre Ideen in Bezug auf Beziehungen, Ehe, Partnerschaft und Familie zu entwickeln. Wenn Ihre Eltern zum Beispiel schwielig oder kalt zueinander sind, suchen Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit nach ähnlichen Beziehungen oder halten diese Form der Behandlung für akzeptabel. Wenn Ihre Eltern eine liebevolle, reiche Beziehung hatten, suchen Sie wahrscheinlich nach einer ähnlichen Dynamik. Wenn Sie nur einen Elternteil oder eine Elternfigur hätten, könnten Sie sich in Beziehungen unwohl oder unsicher fühlen, da Sie kein Modell dafür hatten, wie Beziehungen normalerweise aussehen.

Die verschiedenen Facetten von Beziehungen werden auch stark von der Herkunftsfamilie beeinflusst. Bindung, Kommunikation, Vertrauen und Sicherheit hängen davon ab, wie Sie diese Dinge als Kind beobachtet haben. Eltern mit schlechten Kommunikationsfähigkeiten (ob untereinander, Ihnen gegenüber und Ihren Geschwistern oder beiden) ziehen Kinder mit schlechten Kommunikationsfähigkeiten auf und so weiter. Obwohl viele dieser Probleme behoben werden können, geschieht dies durch bewusste, absichtlicheeinLernen von Gewohnheiten und Tendenzen und geschieht normalerweise nicht als organisches Wachstumsmuster.

Herkunftsfamilie und psychische Gesundheit

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Die psychische Gesundheit wird auch von Ihrer Herkunftsfamilie beeinflusst, obwohl diese Assoziationen schwieriger zu definieren sein können. Da viele psychische Erkrankungen und Störungen genetische Komponenten beinhalten, kann es bei der psychischen Gesundheit zu zusätzlichen Problemen kommen. Obwohl viele Studien darauf hinweisen, dass die meisten psychischen Gesundheitsprobleme eine genetische Komponente haben, könnten diese genetischen Komponenten durch den tiefgreifenden Einfluss der Herkunftsfamilie noch verstärkt werden. Eltern, bei denen beispielsweise eine depressive Störung diagnostiziert wurde, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit Kinder mit depressiven Störungen, möglicherweise teilweise aufgrund genetischer Faktoren, teilweise aber auch aufgrund erlernter Verhaltensweisen und Bewältigungsmechanismen. Dies kann auch für Sucht- und Abhängigkeitsstörungen gelten; Obwohl Kinder, deren Eltern mit Drogenmissbrauch zu kämpfen haben, genetisch eher zur Sucht neigen, können sie auch erleben, wie sich ihre Eltern in Zeiten von Stress (oder Feierlichkeiten) dem Drogenmissbrauch zuwenden und dies als Standard verwenden.

Hat die Herkunftsfamilie jemals keinen Einfluss?



Obwohl viele Situationen davon profitieren würden, dass Kinder nicht von ihren Herkunftsfamilien beeinflusst werden, wie z. B. Fälle von Missbrauch oder Vernachlässigung, zeigt die Forschung durchweg, dass die Herkunftsfamilien einen robusten und tiefgreifenden Einfluss auf die Entwicklung, das Verhalten und die Ideen von Kindern haben Jugend bis zum Erwachsenenalter.

Wenn ungesunde Dynamik Teil Ihrer Herkunftsfamilie ist, bedeutet dies glücklicherweise nicht, dass Sie in diese Fußstapfen treten müssen. Sie können ungesunde Denkmuster, Verhaltensweisen und Ideen verlernen und neu definieren, um ein Leben zu schaffen, das mehr im Einklang mit Gesundheit, Selbstvertrauen und Stärke steht. Dies wird am häufigsten durch eine Therapie mit einem qualifizierten Psychologen erreicht, da diese Personen dabei helfen können, mögliche Fehlanpassungsmechanismen, Krankheitssymptome oder ungesunde Gewohnheiten zu identifizieren und Behandlungspläne effektiver abzubilden und umzusetzen. Therapeuten sind möglicherweise während der Bürozeiten verfügbar oder können online über Websites wie ReGain.us gefunden werden.

Wie wichtig ist Ihre Herkunftsfamilie?

Praktisch jeder der verfügbaren Forschungsergebnisse unterstreicht eine wichtige Sache: Eine Herkunftsfamilie ist im Leben von Kindern und Erwachsenen von enormer Bedeutung. Obwohl viele Menschen ihre Kindheit als etwas betrachten, das nach Erreichen des Erwachsenenalters zurückgelassen wurde, wirken sich die Freuden, Schmerzen, Traumata und Triumphe der Kindheit sehr real und nachhaltig auf Ihr Verhalten, Ihre Interaktion mit anderen und Ihren Glauben als Erwachsener aus . Die Herkunftsfamilie ist also keine einfache Angelegenheit, sondern Teil eines komplexen und sich ständig verändernden Rahmens, der prägt, wer Sie sind und wie Sie sich in der Welt bewegen.

Ihre Herkunftsfamilie kann eine wunderbare Quelle der Ermutigung und Unterstützung sein, aber auch einige der schwierigsten Erfahrungen bieten, denen Sie jemals begegnen werden. Selbst etwas so scheinbar Gutes wie die Art und Weise, wie Ihr Vater mit Ihrer Mutter spricht, kann einen tiefgreifenden Einfluss darauf haben, wie Sie sich selbst sehen, mit anderen sprechen und Beziehungen pflegen. Die Auswirkungen Ihres Wachstums und Ihrer Musterbildung in der Kindheit sollten im Erwachsenenalter niemals außer Acht gelassen werden.

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Obwohl die weitreichende Natur von Herkunftsfamilien besorgniserregend sein kann, gibt es gute Nachrichten: Auch wenn Herkunftsfamilien dauerhaften Schaden anrichten und viele Schmerzen verursachen können, können viele der negativen Aspekte Ihrer Herkunft durch Therapie gemildert werden im Wesentlichen ungesunde Gewohnheiten verlernen und durch gesündere, mitfühlendere ersetzen. Das Umverdrahten kann in einer individuellen Therapieumgebung erfolgen, in der Sie Ihre Beziehungen, Ihre Kindheit und Ihr Verhalten selbst erkunden, oder in der Familientherapie, in der der Fokus auf Ihre Familie als Einheit gelegt wird, anstatt alle zu platzieren Arbeite an deinen Schultern.

In beiden Fällen können jedoch die potenziellen Wunden, die von Ihrer Herkunftsfamilie verursacht wurden, geheilt werden, und Sie können eine stärkere und gesündere Dynamik für Ihre Kinder schaffen, an der sie teilnehmen und in der sie aufwachsen können, um ein weitaus gesünderes Familienerbe zu schaffen.