Die ersten Dinge, die zu tun sind, wenn Eheprobleme auftauchen


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In unserer Gesellschaft sind Schwierigkeiten in der Ehe sowie Themen wie Scheidung und Trennung für uns alles andere als fremd. Wir leben in einer Welt, in der diese Dinge alltäglich sind, und ob es uns gefällt oder nicht, wir müssen mit ihnen umgehen, sobald sie kommen. Wenn wir uns jedoch mit Themen wie Eheproblemen, Trennung und Scheidung befassen, glauben wir oft, dass dies etwas ist, dem Sie in Ihrer Ehe niemals begegnen werden. Leider ist dies für die meisten Paare eine Realität, und Sie könnten eines der Paare sein, die später in Schwierigkeiten geraten, insbesondere wenn die Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind, ziemlich groß sind. Sowohl Sie als auch Ihr Partner sind nicht darauf vorbereitet, Konflikte oder Probleme zu lösen, die möglicherweise aufgetreten sind, als Sie beide Ihrer Beziehung nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt haben, wie Sie es hätten sein können.



Es gibt einen Unterschied zwischen geringfügigen Konflikten und Problemen, der auf eine extrem große Konfliktpräsenz hinweist, die über der Ehe hängt und Sie und Ihren Partner betrifft. Jede romantische Beziehung stößt gelegentlich auf Unebenheiten, und Sie sollten mit Meinungsverschiedenheiten rechnen, um die Sie sich kümmern müssen. Schließlich wird es immer Unterschiede zwischen zwei Personen geben, die beschlossen haben, ein gemeinsames Leben aufzubauen, und dies ist nur ein Teil des Erwachsenenlebens. Diese Probleme können jedoch schnell zu ernsteren Problemen werden, wenn sie ungelöst bleiben. Was sollten Sie tun, wenn Sie feststellen, dass Sie vor echten Eheproblemen stehen, anstatt vor einer schwierigen Situation? Wenn dies eine Frage ist, die Sie und Ihr Partner sich kürzlich gestellt haben, finden Sie hier einige Ratschläge, die Ihnen möglicherweise bei Eheproblemen helfen können.

Bestandsaufnahme



Es kann für Sie zunächst etwas schockierend sein, wenn Sie plötzlich erkennen, dass eine Scheidung oder Trennung möglich ist. Es kann eine Erfahrung sein, die die Augen öffnet. So schmerzhaft es auch sein mag, dies ist auch eine Gelegenheit, den Zustand und die Art Ihrer Beziehung zu überprüfen. Vielleicht haben sich die Dinge irgendwann von aufregend zu nur angenehm gewandelt, und Sie schenken den Bedürfnissen und Wünschen Ihres Partners nicht mehr so ​​viel Aufmerksamkeit wie zuvor. Vielleicht hat der Druck der Außenwelt - Arbeit, unterschiedliche soziale Kreise und unterschiedliche langfristige Ziele - dazu geführt, dass Sie auseinander gewachsen sind, ohne dass Sie sich dessen bewusst sind.

Dabei geht es nicht nur darum, eine Liste mit Problemen und Beschwerden zu erstellen. Es ist auch wichtig, sich an die guten Zeiten zu erinnern, die Sie hatten, wie Sie sich gegenseitig unterstützen und an die Zeit und Energie, die Sie bereits in den Aufbau Ihrer Ehe gesteckt haben. Selbst wenn es im Moment unmöglich erscheint, vorwärts zu kommen, könnte es ausreichen, sowohl über die Risiken als auch über die möglichen Chancen nachzudenken, die Ihnen in diesen Zeiten geboten werden, um Ihnen die Motivation zu geben, in Bewegung zu bleiben.



Verbinde dich wieder mit deiner Familie… und Schwiegereltern




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Selbst wenn dies bedeutet, ein Wochenende oder länger getrennt zu verbringen, kann eine Außenperspektive alles sein, was erforderlich ist, um die verschiedenen Elemente Ihrer Ehe wieder in ihren richtigen Kontext zu bringen. Besonders wenn Sie Probleme haben, zusammen im selben Raum zu sein, ohne dass ein Streit ausbricht, kann ein wenig Zeit mit Ihren jeweiligen Familien nur die Lösung sein, um die Gemüter zu beruhigen.

Schwiegereltern sind nicht immer die angenehmsten Menschen, mit denen man zusammen sein kann, wenn sich Ihre Ehe in unruhigen Gewässern befindet, aber vernachlässigen Sie auch nicht, mit ihnen zu sprechen. Mit ihnen in Kontakt zu bleiben kann genau das sein, was Sie beide brauchen, um die Situation zu sehen. Die Chancen stehen gut, dass die nahen Familienmitglieder Ihres Partners ein begründetes Interesse daran haben, dass sich Ihre Ehe erholt, und sie auch sehr gut kennen. Es kann Dinge geben, die Ihr Geliebter aus einer Vielzahl von Gründen, über die seine Geschwister und Eltern alle Bescheid wissen, nicht daran denkt, es Ihnen zu erzählen. Gleichzeitig ist es nie eine gute Idee, Ihren Partner vor seiner oder Ihrer Familie zu kritisieren.

Denken Sie gründlich über die Ursachen von Eheproblemen nach




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Wenn die meisten Menschen gebeten werden, die Gründe für die Scheidung ehemals glücklicher Paare aufzulisten, werden sie sich mit Themen wie Untreue oder Geldproblemen befassen. Die meisten gescheiterten Ehen brauchen jedoch lange, um an einen schlechten Ort zu gelangen, und starke Ehen können oft dramatischen einmaligen Ereignissen standhalten.

Vielleicht ist das Wichtigste, was Sie hier beachten sollten, wie Sie kommunizieren. Sie können jeden Tag stundenlang sprechen, aber wenn die einzigen behandelten Themen das Wetter, Klatsch und das, was im Fernsehen läuft, sind, können Sie genauso gut mit der Katze sprechen. Wahre Kommunikation setzt voraus, dass beide Partner zuversichtlich sind, ihre Meinungen und Beschwerden ohne emotionale Erpressung, Lächerlichkeit oder ungerechtfertigte Kritik durchzusetzen. Der nächste wichtige Punkt ist, dass bestimmte persönliche Grenzen ohne Frage eingehalten werden müssen. Möglicherweise möchten Sie den Rest Ihres Lebens zusammen verbringen, aber dies bedeutet nicht, dass Sie chirurgisch aufeinander gepfropft werden.

Eine gute Möglichkeit, die Probleme besser zu identifizieren, besteht darin, häufig auftretende Probleme zu betrachten und sie von außen zu verstehen. Wenn Sie einen Blick auf Probleme werfen, die bei anderen Ehen auftreten, können Sie sehen, wie sich diese Dynamik auf Ihre Beziehung auswirkt, und das Bewusstsein um sie herum fördern. Der erste Schritt zur Veränderung besteht darin, zu wissen und zu verstehen, was dazu führt, dass Ihre Ehe überhaupt belastet wird.

Finden Sie heraus, in welchen Bereichen Sie sich verbessern könnten

In einer engagierten Beziehung, die Probleme hat, nehmen wir die Handlungen oder das Verhalten unseres Partners oft als die Kraft wahr, die den Nagel in den Sarg treibt. Wir erwarten auch, dass, sobald sie ihre Verhaltensweisen geändert haben, alles wieder normal wird und wir wieder ein gesundes, glückliches Paar sein können. Was viele jedoch nicht erkennen, ist, dass die Ehe eine Einbahnstraße ist und für alles, was Ihr Partner möglicherweise tut, um zum aktuellen Zustand Ihrer Beziehung beizutragen, gibt es wahrscheinlich die gleiche Anzahl von Dingen, die Ihren Partner stören du machst. Wir können nicht erwarten, dass unsere Partner die gesamte Arbeit erledigen und alle Vorteile erhalten. Tango braucht zwei, und es gibt Dinge, die wir auch tun müssen.

In diesem Sinne kann es hilfreich sein, sich auf die Liste der Dinge zu beziehen, die Sie und Ihr Partner bei der Bewertung Ihrer Ehe erfunden haben. Konzentrieren Sie sich nicht auf die Dinge, die Sie gemeinsam tun müssen, oder auf die Dinge, die Ihr Partner alleine tun muss. (Dies führt nur dann zu Ressentiments, wenn Sie zu konzentriert sind und Ihr Partner dies bemerkt oder wenn Ihr Partner keine Maßnahmen ergreift und Sie sich darauf konzentrieren.) Nehmen Sie stattdessen diese Liste und identifizieren Sie einige Orte, an denen Sie sich verbessern müssen Helfen Sie Ihrer Ehe, erfolgreich zu sein. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Ihr Partner ist nicht zufrieden mit der Art und Weise, wie Sie leichtfertig Geld ausgeben, oder er hat das Gefühl, dass Sie ihm nicht mehr genug Aufmerksamkeit schenken oder Ihre Zuneigung zu ihm zeigen. Während die Gefühle auf ihrer Seite der Beziehung stehen mögen, zeigt die Fähigkeit, diese Dinge zu ändern, an, dass sich der Ball in Ihrem Spielfeld befindet und alles eine Lösung hat. Fragen Sie sich, was können Sie gegen diese Probleme tun? Wie können Sie sie effektiv angehen und sicherstellen, dass sie gelöst werden? Anhand des obigen Finanzbeispiels können Sie ganz einfach ein Budget für sich selbst erstellen, mit dem Sie Einkäufe reduzieren können, damit Sie und Ihr Partner weniger finanzielle Belastungen haben. In Bezug auf das Aufmerksamkeitsbeispiel können Sie eine Verabredungsnacht planen oder sich bemühen, Ihrem Partner während der Woche mehr Aufmerksamkeit zu schenken und sicherzustellen, dass Ihre Liebe zu ihm bekannt ist. Denken Sie daran, es ist das, was Sie tun können, um zu zählen.

Sobald Sie einige Lösungen gefunden haben, ist es wichtig, einen Aktionsplan zu erstellen, dem Sie leicht folgen können. Ähnlich wie bei der Reparatur Ihrer Ehe ist die Verbesserung Ihrer eigenen Fähigkeiten nur mit dem richtigen Wissen und Handeln verbunden. Wenn Sie diese Dinge ignorieren, werden Sie leicht auf dieselben Gewohnheiten zurückgreifen, die das Problem überhaupt erst verursacht haben. Erstellen Sie mit den vorhandenen Lösungen einen soliden Zeitplan und eine Aufgabenliste, mit deren Hilfe Sie diese Lösungen in Ihr tägliches Leben integrieren können. Dann müssen Sie sich nur noch bemühen, das zu tun, was Sie sagen, und Sie werden beginnen, die Vorteile Ihrer Handlungen zu erfahren. Wenn Sie sich anstrengen und Ihr Verhalten verbessern, ist dies ein großartiges Modell für Ihren Partner und zeigt ihm, dass Sie sich immer noch der Beziehung verschrieben haben. Veränderung beginnt bei Ihnen!

Verpflichten Sie sich zu einigen Sitzungen der Paartherapie

Vieles von dem, was oben aufgeführt wurde, ist leichter gesagt als getan, insbesondere wenn zwei Personen, die derzeit nicht miteinander auskommen, in schwierigen emotionalen Fragen zusammenarbeiten müssen. Nicht jedes Paar wird mit den Fähigkeiten, der Motivation oder der Geduld ausgestattet sein, die erforderlich sind, um allein mit seinem Partner zu arbeiten. Wenn dies erfolglos versucht wird, kann dies die Schwere der Probleme erhöhen, mit denen das Paar derzeit konfrontiert ist. Diese Dinge müssen jedoch nicht alleine erledigt werden, und es gibt alternative Optionen, die Paare bei dem Versuch unterstützen können, sich von ihren Eheproblemen zu befreien.

Qualifizierte Beziehungsberater gibt es genau, um diese Lücke zu schließen, und die gute Nachricht ist, dass Sie heutzutage überall Hilfe finden und Ihre Eheprobleme lösen können. Viel zu viele Paare verlassen diesen Schritt, bis er der letzte Ausweg anstelle einer dringenden Priorität ist. Durch Beratung erhalten Sie jedoch Zugang zu Ressourcen, die Sie nicht alleine erhalten würden, und können Probleme viel effizienter und schneller lösen. Verhindern, dass weitere Schäden zwischen Ihnen und Ihrem Lebensgefährten entstehen. Denken Sie daran, dass teure oder schmerzhafte Beratung zwar immer noch tausendmal besser ist als eine Scheidung oder ein unglückliches Zusammensein. Suchen Sie noch heute einen Eheberater auf, um Ihre Ehe wieder aufzubauen und die Möglichkeit einer Scheidung zu vermeiden.