Mein Freund ignoriert mich: Was bedeutet das?

Wenn Sie diese Frage stellen, erleben Sie wahrscheinlich eine schmerzhafte, emotionale Zeit. Niemand möchte ignoriert werden und niemand mag Gedankenspiele. Ignoriert zu werden kann sich auf Ihre geistige Gesundheit auswirken und natürlich auch daraufwerdenAuswirkungen auf Ihre Beziehung. Möglicherweise sind Sie wütend, deprimiert oder fragen sich, ob alles in Ihrem Kopf ist. Damit eine Beziehung langfristig funktioniert, müssen Ihre Gefühle angesprochen werden. Unabhängig davon, ob Ihr Freund Sie ignoriert oder nicht, sind die Emotionen real und unter ihnen geschieht etwas, das Ihre Beziehung schädigt.

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Das bedeutet nicht, dass alle Hoffnung verloren ist. Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie zum Nachdenken anregen könnten: 'Mein Freund ignoriert mich.' Das Wichtigste dabei ist, dass Sie es nicht für sich behalten. Es ist wichtig, an einen Ort zu gelangen, an dem Sie darüber sprechen können, was gerade vor sich geht, und mit ihm darüber zu arbeiten. Verständlicherweise haben Sie jedoch möglicherweise das Gefühl, dass Sie ratlos sind, wenn Sie dieses Gespräch nicht geführt haben noch.



Wenn Ihr Typ Sie ignoriert, lesen Sie weiter und finden Sie heraus, warum das so ist. Verwenden Sie Ihre Diskretion und verstehen Sie, dass es keine Möglichkeit gibt zu wissen, warum er Sie mit Sicherheit ignoriert, es sei denn, Sie sprechen mit ihm darüber. Wir werden einige der möglichen Gründe durchgehen, warum Ihr Freund Sie ignoriert, und dann werden wir besprechen, was zu tun ist, um das Problem zu lösen.

Schauen Sie sich die Natur der Situation an



Wenn Ihr Freund Sie ignoriert, ist es notwendig, die Art der Situation zu betrachten. Ignoriert Ihr Freund Sie die ganze Zeit oder ignoriert er Sie während bestimmter Ereignisse oder Umstände? Wenn Sie denken, & ldquo; mein Freund ignoriert mich, & rdquo; Was ist los? Ist er zum Beispiel normalerweise aufmerksam, ignoriert Sie aber, wenn er mit seinen Freunden zusammen ist, Videospiele spielt, liest oder von zu Hause aus arbeitet? Wenn ja, merkt er möglicherweise nicht, dass er Sie ignoriert, und es ist möglicherweise überhaupt nicht absichtlich.

Wenn Sie jemand ignoriert, dies jedoch nicht immer der Fall ist oder auf ein Argument zurückzuführen ist, unterscheidet es sich stark von einer Steinmauer oder einer stillen Behandlung.



Er braucht Zeit allein



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Wenn Ihr Freund Sie unbeabsichtigt ignoriert, besteht eine andere Möglichkeit darin, dass er einfach Zeit alleine braucht. Einige Leute brauchen mehr Zeit alleine als andere. Wenn Ihr Typ also dazu neigt, sich zurückzuziehen oder eine Weile braucht, um zurückzuschreiben, ist er möglicherweise nur introvertiert. Unabhängig davon, ob Sie das Gefühl haben, dass Ihr Freund Sie ignoriert, ist es wichtig, dies anzusprechen. Sie müssen ihn nicht angreifen oder beschuldigen, Sie ignoriert zu haben, aber Sie müssen Ihr Bedürfnis nach Nähe zum Ausdruck bringen. Erklären Sie, wie Sie sich fühlen, und legen Sie gemeinsam einige Tage und Zeiten fest, die Sie beide frei miteinander verbringen können. Wenn Sie Zeit haben, um miteinander zu verbringen, haben Sie eine klare Erwartung und haben nicht das Gefühl, dass Ihr Freund Sie ignoriert. Die Chancen stehen gut, dass Sie sich beide von Zeit zu Zeit zurückziehen müssen, also geben Sie ihm etwas Platz. Wenn er beim Anruf nicht zum Telefon greift, geben Sie ihm Zeit, Sie zurückzurufen, und seien Sie vorsichtig, wenn Sie ihn anrufen oder ihm wiederholt eine SMS senden, wenn er nicht sofort antwortet. Wenn er bei Ihnen ist, liegt es daran, dass Sie sein Leben verbessern und er mit Ihnen zusammen sein möchte. Vertrauen Sie ihm und wissen Sie, dass Introversion nicht bedeutet, dass er die Zeit, die Sie zusammen verbringen, nicht schätzt.

Konfliktvermeidung

Manchmal, wenn eine Person Sie ignoriert, liegt dies daran, dass sie aktiv versucht, Konflikte zu vermeiden. Wenn Sie sich denken, & ldquo; mein Freund ignoriert mich, aber ich weiß nicht warum, & rdquo; Fragen Sie sich, ob Sie in letzter Zeit irgendwelche Argumente hatten. Wurden diese Argumente gelöst? Oder gibt es etwas, worüber er sich aufregen könnte?

Denken Sie darüber nach, wann & ldquo; mein Freund mich ignoriert & rdquo; begann durch deinen Kopf zu gehen. Wenn es zu Konflikten oder Meinungsverschiedenheiten kommt, könnte dies der Fall sein. Das Beste ist, ihn damit zu konfrontieren. Selbst wenn es nichts gibt, woran Sie denken können, wenn Sie kürzlich festgestellt haben, dass Ihr Freund Sie ignoriert und nicht sicher ist, warum es passiert, ist es klug, ihn zu fragen, ob es etwas gibt, das ihn stört. Lassen Sie ihn wissen, dass es sicher ist, für alles, was ihn stört, zu Ihnen zu kommen, und dass Sie bereit sind, bei Problemen ruhig und ausgereift darüber zu sprechen. Denken Sie daran, dass nicht jeder eine gute Erfahrung darin gemacht hat, seine Gefühle auszudrücken.



Einige Menschen stammen aus früheren Beziehungen oder Familien, die nicht kommunizieren oder Emotionen zeigen. Das mag sehr wohl der Grund sein, warum er seine Gefühle versteckt, wenn er Sie zum Zwecke der Konfliktvermeidung ignoriert. Es könnte ein Gespräch darüber erfordern, damit er das Gefühl hat, dass es in Ordnung ist, zu sagen, was ihn beschäftigt, und es liegt an Ihnen beiden, dieses Gespräch zu führen. Wenn Ihr Freund Sie ignoriert, um Konflikte zu vermeiden, ist es für ihn keine kostenlose Karte, dies weiter zu tun, aber Sie erhalten beide Einblicke in die Lösung des Problems.

Wenn Sie alles behalten oder sich weigern zu kommunizieren, wird dies die Partnerschaft langfristig schädigen. Ihr Freund, der Sie ignoriert, ist nicht in Ordnung, aber es könnte einen tieferen Grund dafür geben. Ihre beiden Gefühle sind gültig, und es ist möglich, sowohl Ihre Hintergründe als auch Ihre Tendenzen zu berücksichtigen, während Sie sich bemühen, zu wachsen. Alle Partnerschaften haben grobe Flecken, und es ist wichtig, in diesen Zeiten kommunizieren zu können.

Sein Bindungsstil ist aktiviert

Haben Sie von Anlagestilen gehört? Wenn nicht, sollten Sie sich damit befassen, insbesondere wenn Ihr Freund kürzlich angefangen hat, Sie zu ignorieren. Die vier Anlagestile sind:

  • Sichern
  • Ängstlich
  • Vermeiden
  • Angst vermeidend

Wenn Ihr Freund Sie ignoriert und einen vermeidenden oder ängstlich-vermeidenden Bindungsstil hat, zieht er sich wahrscheinlich zurück, weil er sich Ihnen näher kommt und Angst vor dieser Verpflichtung hat. Denk darüber nach; Bevor er anfing, dich zu ignorieren, ging die Beziehung schnell voran? Hatten Sie gerade einen Meilenstein in der Beziehung erreicht? Hatten Sie viel Zeit miteinander verbracht oder hatten Sie einen besonders leidenschaftlichen Tag? Hatte er sich nur sehr verletzlich und romantisch ausgedrückt, nur um sich zurückzuziehen? Alle diese Szenarien können auf einen ängstlich vermeidenden oder vermeidenden Bindungsstil hinweisen.

Um dich nicht mehr zu ignorieren, muss er bereit sein, sich das anzuschauen. Der schwierige Teil dabei ist, dass Sie nicht spekulieren oder feststellen können, dass der Bindungsstil einer Person der Grund ist, warum sie nicht aufhört, andere zu ignorieren. Sie müssen bereit sein, es selbst zu analysieren, und sie müssen darauf hinarbeiten, dass sie sicherer verbunden werden. Was Sie tun können, ist mit Ihrem Freund darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen, und Fragen zu stellen, um dem Problem auf den Grund zu gehen, z. B. 'Kennen Sie Ihren Bindungsstil?' oder & ldquo; Ich habe das Gefühl, dass Sie in letzter Zeit nicht so präsent sind und wissen möchten, ob Sie etwas brauchen. Bewegt sich unsere Beziehung in einem Tempo, das für Sie angenehm ist? & Rdquo; Dein Freund, der dich ignoriert, ist nichts, was weitergehen kann. Um zu verhindern, dass er sich weiter zurückzieht, stellen Sie sicher, dass Sie diese Fragen nicht anklagend stellen.

Er blockiert dich

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Der Begriff & ldquo; Steinmauern & rdquo; wird in einer Vielzahl von Kontexten verwendet, aber wenn es um Beziehungen geht, sieht es oft wie eine stille Behandlung aus. Stonewalling ist, wenn jemand Ihnen die Kommunikation vorenthält. Sie können Sie bei wichtigen Gesprächen ignorieren und sich weigern zu antworten. Wenn Ihr Freund Sie absichtlich ignoriert, unterscheidet sich dies stark von einer Situation, in der er einfach Zeit alleine braucht oder nicht merkt, dass er es tut. Stonewalling ist eine Manipulationstaktik. Wenn Ihr Freund Sie ignoriert und Sie aktiv blockiert, kann dies schwerwiegende Folgen für die psychische Gesundheit haben und es ist etwas, über das Sie sich unterhalten müssen.

Wenn er jedoch für dieses Gespräch nicht empfänglich ist, insbesondere wenn er extrem defensiv oder wütend wird, ist es Zeit, einen Fachmann zu konsultieren oder es abzubrechen und sich aus dieser Situation herauszuholen.

Was tun?

Hier sind drei Dinge zu tun, wenn Sie denken, mein Freund ignoriert mich. Wie können wir vorankommen? & Rdquo; Denken Sie daran, wenn Ihr Freund Sie ignoriert oder Sie das Gefühl haben, dass er es tut, müssen Sie beide bereit sein, darüber zu sprechen.

Drücken Sie Ihre Bedürfnisse aus

Wenn dies ein neuer Freund ist, müssen Sie ihm im Voraus sagen, was Sie brauchen. Lassen Sie ihn wissen, dass Kommunikation und emotionale Verfügbarkeit für Sie wichtig sind. Werden Sie noch genauer, wenn Sie können; Gehen Sie detailliert darauf ein, wie Kommunikation und Reaktionsfähigkeit für Sie aussehen. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie seine Bedürfnisse und seine Autonomie respektieren, damit Sie zu einer Schlussfolgerung darüber gelangen können, was für Ihre Beziehung funktionieren wird. Dieses Gespräch mit jemandem zu führen, mit dem Sie schon lange zusammen sind, ist ebenfalls ein guter Schachzug. Die Beziehung muss nicht neu sein, damit Sie beide Ihre Bedürfnisse ausdrücken können, und in einer gesunden Beziehung wissen Sie, dass Sie immer in der Lage sein werden, ein Bedürfnis auszudrücken, falls es auftreten sollte.

Machen Sie regelmäßige Verabredungen

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Regelmäßige Verabredungen sind eine großartige Möglichkeit, um nicht mehr das Gefühl zu haben, dass jemand Sie ignoriert, und sich als anwesend zu fühlen. Wie oben erwähnt, ist die gemeinsame Zeit eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass beide Anforderungen erfüllt werden. Es muss nicht aufwendig oder ausgefallen sein, und es muss nicht einmal unbedingt ein Datum sein. Sie können sich einfach für bestimmte Zeiten entscheiden, um ein Spiel zusammen zu spielen, oder, wenn Sie sich in einer Fernbeziehung befinden, Zeit für Video-Chats oder Telefongespräche einplanen.

Bitten Sie um Hilfe

Wenn Ihr Freund Sie ignoriert und sich nichts ändert oder er nicht aufhört, Sie zu ignorieren, kann es hilfreich sein, die Hilfe eines Beraters eines Paares in Anspruch zu nehmen. In der Paarberatung können Sie alle Ihre Gefühle auf den Tisch bringen und lernen, Ihre Gefühle und Bedürfnisse auf eine Weise auszudrücken, die gesund und produktiv ist. Unabhängig davon, ob Sie einen Berater online oder in Ihrer Nähe sehen, kann es hilfreich sein, einen objektiven Dritten zu haben, der die Situation betrachtet und Sie von einem Ort mit Fachwissen aus führt. Durchsuchen Sie das Netzwerk der Online-Berater von ReGain und finden Sie die beste Lösung für Sie. Die lizenzierten Anbieter für psychische Gesundheit bei ReGain arbeiten mit Einzelpersonen und Paaren zusammen und sind hier, um Ihnen eine Plattform zu bieten, auf der Sie über alles sprechen können, was Ihnen in den Sinn kommt.

Verweise:

Bindungstheorie

Dieses Eheverhalten ist nicht nur ärgerlich, sondern auch ein Zeichen dafür, dass Sie sich scheiden lassen könnten