Befinden Sie sich ständig mit Ihrer Familie, Ihrem Arbeitgeber, Ihren Freunden und allen anderen in heißem Wasser? Wenn Sie das Gefühl haben, die richtigen Dinge getan zu haben, aber immer noch negative Ergebnisse erzielen, besteht die Möglichkeit, dass Ihr inneres Kind Ihr Leben ruiniert.
Menschen mit ungelösten emotionalen Kindheitsproblemen können Narben mit sich führen, die sie für den Rest ihres Lebens betreffen - bis sie die Probleme erkennen und lösen, die ihr inneres Kind stören. Ein nicht geheiltes inneres Kind kann Sie daran hindern, das Leben und die Unterstützung zu haben, die Sie brauchen, da die Leute Sie ständig für Ihr wahrgenommenes 'schlechtes Verhalten' kritisieren.
In diesem Artikel untersuchen wir das Konzept des verwundeten inneren Kindes, sprechen darüber, ob das innere Kind tatsächlich existiert, und geben eine Definition für den Begriff & ldquo; inneres Kind & rdquo; Am Ende des Artikels bieten wir realistische Strategien, um Ihr inneres Kind zu heilen und Ihr Leben zurückzunehmen.
Die Auswirkungen von Kindheitstraumata verstehen
Können Sie sich vorstellen, dass ein Sechsjähriger Auto fährt, jeden Tag zur Arbeit geht oder eine Familie gründet? Nicht sehr realistisch, wenn man wirklich darüber nachdenkt, oder? Recht. Tatsächlich fragen Menschen, die mit einem verwundeten inneren Kind leben, und fordern sogar & ldquo; fordern & rdquo; selbst - genau das zu tun. Es ist fast unmöglich, in Ihrem Leben produktiv voranzukommen, wenn die unerfüllten Bedürfnisse Ihres inneren Kindes auf dem Fahrersitz sitzen. Aber was ist das & ldquo; innere Kind & rdquo; Ja wirklich? Und wie viel Kontrolle kann ein verwundetes inneres Kind über unser Erwachsenenleben haben?
Viele Menschen fragen sich, ob das innere Kind real ist und ob Ihr inneres Kind tatsächlich die Kontrolle über Ihr Erwachsenenleben ausüben kann. Das Konzept des inneren Kindes ist echt, und wenn es nicht geheilt wird, kann das innere Kind schwerwiegende Probleme in Ihrem Erwachsenenleben verursachen.
Psychologieexperten und Mediziner haben das Konzept des & ldquo; inneren Kindes & rdquo; zu einem inneren psychischen Gesundheitskomplex, der sehr real ist. Das innere Kind ist der jüngere Teil von uns, der zu klein war, um eine Stimme zu haben, und zu jung, um unsere Kindheitsschmerzen so auszudrücken, wie es die meisten Erwachsenen hören konnten.
Wie wird unser inneres Kind verwundet? Das Aufwachsen in einer Umgebung, in der jemand nicht sicher, geschützt und geliebt ist, ist ein klassisches Szenario für die Schaffung eines verwundeten inneren Kindes. Die noch schlimmere Nachricht ist: Ein verwundetes inneres Kind kann Ihr Erwachsenenleben ernsthaft zerstören, wenn Probleme wie Kindesmisshandlung, Vernachlässigung, Ablehnung und Verlassenheit nicht überprüft werden. Wie gehen wir also mit diesen oft unbewussten mentalen Schmerzen um, die unser inneres Kind zum Handeln veranlassen?
Der erste Schritt zur Heilung Ihres inneren Kindes besteht darin, zu verstehen, was die Gedanken und Verhaltensweisen des inneren Kindes antreibt, das Ihr Leben übernimmt. Sie müssen bestimmen, wie das innere Kind aussieht, was negative Verhaltensweisen Ihres inneren Kindes auslöst und wie Sie Ihr inneres Kind sanft über den Bereich der Emotionen und Gefühle hinaus - und bis ins Erwachsenenalter - zwingen können.
Ihr & ldquo; inneres Kind & rdquo; ist das Ergebnis von Verhaltensweisen, Emotionen und Denkmustern, die Sie in der frühen Kindheit entwickelt haben. Wir alle haben ein inneres Kind, das an den schönen (und nicht so guten) Erinnerungen aus der frühen Kindheit festhält. Das innere Kind ist die jüngere Version von & ldquo; you & rdquo; das ist nie ganz erwachsen geworden. Wenn Kinder in der frühen Kindheit von Missbrauch, Vernachlässigung und anderen Formen von Trauma betroffen sind, entwickeln sich häufig psychische Gesundheits- und Substanzstörungen. Es ist wichtig, darauf zu achten, wenn Sie erkennen, dass Ihr Verhalten und Ihre Persönlichkeitsmerkmale Ihr Leben schädigen.
Bei einigen Erwachsenen kann ein verwundetes inneres Kind bei schädlichen Störungen und psychischen Gesundheitssyndromen wie dem & ldquo; Peter-Pan-Syndrom & rdquo; Dieser psychische Zustand, der dazu führt, dass Erwachsene sich wie Kinder verhalten, ist echt und die treibende Kraft hinter vielen Problemen, die Ihr inneres Kind betreffen. Unabhängig davon, ob Ihr inneres Kind sich weigert, aus Angst, Unsicherheit oder nur ohne die richtigen Werkzeuge aufzuwachsen, ist die innere Kinderarbeit von entscheidender Bedeutung für Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Fähigkeit, erfolgreich und produktiv zu führen Erwachsenenleben.
Wenn Sie (oder Ihr inneres Kind) auf eine Weise handeln, die Sie nicht verstehen oder die Sie scheinbar nicht kontrollieren können, ist es an der Zeit, professionelle Hilfe zu suchen, um Ihr inneres Kind zu beruhigen. Wenn Sie mit einem lizenzierten Mentalexperten sprechen, können Sie Verhaltensweisen und mögliche Auslöser für unerwünschte Verhaltensweisen im Zusammenhang mit einem verwundeten inneren Kind genau bestimmen. Ein lizenzierter Therapeut kann Ihnen helfen, die notwendige & ldquo; innere Kinderarbeit & rdquo; die Probleme und Sorgen aus Ihrer Vergangenheit anzusprechen, die zur Verwundung Ihres inneren Kindes geführt haben.
Teilnahme an dieser & ldquo; inneren Kinderarbeit & rdquo; ist von entscheidender Bedeutung, da die primären Verhaltensweisen, die Sie als Kind gelernt haben, Ihr Leben heute noch bestimmen (oder ruinieren). Sie und ein professioneller Experte für psychische Gesundheit können die Arbeit tun, damit sich Ihr inneres Kind sicher genug fühlt, um sich von den Wunden der Vergangenheit zu entfernen. Sobald Sie ein klares Verständnis dafür haben, was Ihre unerwünschten oder kindlichen Verhaltensweisen antreibt, können Sie lernen, wie Sie Verhaltensstrategien implementieren, die negative Verhaltensweisen durch akzeptablere Verhaltensweisen ersetzen.
Wenn Sie nach Zeichen suchen, die Ihnen sagen, dass Ihr inneres Kind die Kontrolle über Ihr Leben hat, sind Sie nicht der einzige. Das Folgende sind Beispiele für Verhaltensweisen und Entscheidungsfähigkeiten, die häufig vorhanden sind, wenn Ihr Erwachsenenleben von einem verwundeten inneren Kind diktiert wird.
Je mehr dieser Probleme Sie in sich selbst oder Ihren Lieben erkennen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr inneres Kind die volle Kontrolle über Ihr Leben hat. Dies sind klare Anzeichen dafür, dass Sie lernen müssen, wie Sie Ihr inneres Kind heilen können, um Ihr Leben wieder in Schwung zu bringen.
Zeichen # 1. Verwenden von emotionalem vs. logischem Denken- Manchmal im Leben gehen die Dinge einfach nicht in unsere Richtung. Dies kann aus vielen Gründen geschehen, und in den meisten Fällen ist das Problem lediglich eine Frage des Timings. Wenn Sie ständig wütend, verärgert und von allem, was Ihnen passiert, zum Opfer fallen, sind Sie wahrscheinlich in Ihren Emotionen gefangen und betrachten Situationen nicht logisch. Wenn Sie kindlich auf Situationen mit Erwachsenen reagieren, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihr inneres Kind Ihre wichtigen Entscheidungen für Sie trifft.
Zeichen # 2. Verantwortungslosigkeit- Laufen Sie ständig hinterher und erscheinen zu spät zu wichtigen Ereignissen, und die Leute betrachten Sie als & ldquo; Flocke & rdquo;? Es ist normal, von Zeit zu Zeit einen Fehltritt zu begehen oder einen Fehler zu machen. Wenn Fehler jedoch Teil Ihrer täglichen Routine sind, ist dies eine große rote Fahne, die 'Verantwortungslosigkeit' schreit. und ein weiterer Indikator dafür, dass Ihr inneres Kind die Kontrolle über Ihr Erwachsenenleben hat. Personen, die als & ldquo; unverantwortlich & rdquo; haben normalerweise eine härtere Zeit im Leben. Aus diesem Grund ist es wichtig, die internen Probleme mit Ihrem inneren Kind anzusprechen (und zu korrigieren).
Zeichen # 3. Wiederholte Verhaltensmuster- Wenn Sie wiederholt dieselben Fehler machen und immer wieder auf dieselben Probleme stoßen, ist dies ein weiteres Zeichen dafür, dass Ihr inneres Kind im Spiel ist. Diese sich wiederholenden Verhaltensmuster versuchen, Ihnen etwas zu sagen. Wir wachsen natürlich und entwickeln uns weiter, indem wir bessere und produktivere Wege lernen, um Dinge zu erledigen. Menschen, die in negative Verhaltensmuster geraten, die scheinbar endlos wiederholt werden, haben höchstwahrscheinlich mit einem inneren Kinderproblem zu kämpfen und möglicherweise sogar mit der Weigerung, erwachsen zu werden und Verantwortung für ihr Erwachsenenleben zu übernehmen.
Zeichen # 4. Substanzgebrauch und -missbrauch- Viele Menschen, die mit einem verwundeten inneren Kind zu kämpfen haben, versuchen möglicherweise, ihre Schmerzen durch den Missbrauch von Drogen oder Alkohol zu vertuschen. Der Missbrauch von Drogen und Alkohol ist ein klares Zeichen dafür, dass Ihr inneres Kind die Kontrolle hat, wenn Sie sich weigern, Ihre Probleme direkt anzugehen und die zugrunde liegenden Bedenken auszuräumen. Menschen, die in einen negativen Kreislauf von Drogen- und Alkoholmissbrauch als Reaktion auf die Beruhigung ihres verwundeten inneren Kindes geraten, verlängern nur das Unvermeidliche.
Zeichen # 5. Laufende rechtliche Probleme- Befinden Sie sich konsequent auf der falschen Seite des Gesetzes? Wenn Sie einen Stapel unbezahlter Fahrkarten, wiederholter Gerichtstermine, Verhaftungen und anderer rechtlicher Probleme haben, ist dies ein weiteres Zeichen dafür, dass Ihr inneres Kind Ihr Erwachsenenleben in Mitleidenschaft zieht. Während einige von uns von Zeit zu Zeit gelegentlich Probleme haben, sind anhaltende rechtliche Probleme ein Zeichen dafür, dass etwas in Ihrem Leben nicht stimmt, das korrigiert werden muss. In den meisten Fällen beginnt diese Korrektur mit der Heilung Ihres verwundeten inneren Kindes.
Zeichen # 6. Unfähigkeit, gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten- Einer der auffälligsten Indikatoren dafür, dass Ihr inneres Kind Ihr Leben ruiniert, ist die Unfähigkeit, stabile, gesunde und dauerhafte Beziehungen aufzubauen (und aufrechtzuerhalten). Wenn Sie ständig Freundschaften, Beziehungen, Jobs verlieren und viele Menschen Sie im Allgemeinen nicht mögen, besteht die Möglichkeit, dass Ihr inneres Kind wie ein Kleinkind die Grenzen anderer Menschen überschreitet und den mentalen, physischen und emotionalen Schaden, den es verursacht, nicht erkennt anderen zufügen.
Nachdem Sie nun einige der Auswirkungen verstanden haben, die ein verwundetes inneres Kind auf Ihr Erwachsenenleben haben kann, fragen Sie sich wahrscheinlich: 'Was kann ich tun, um mein inneres Kind heute zu heilen?' Das Beste, was Sie tun können, um Ihr inneres Kind zu heilen, ist, sich an die Fachleute zu wenden, die geschult sind, Sie durch den Heilungsprozess zu führen.
Beginnen Sie damit, dass ein Arzt alle medizinischen Probleme ausschließt, die möglicherweise zu Ihren Problemen beitragen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass medizinische und psychische Störungen dazu führen, dass wir uns aus dem Charakter heraus verhalten. Wenn bei einem Besuch bei Ihrem Hausarzt keine medizinischen Probleme festgestellt werden, wird dessen & rsquo; Zeit, einen Therapeuten um Hilfe zu bitten. In den meisten Fällen werden Sie von den heutigen medizinischen Anbietern häufig an einen Therapeuten überwiesen, nachdem Sie am Ende ein sauberes Gesundheitszeugnis erhalten haben.
Wenn Sie mit einem lizenzierten Therapiefachmann sprechen, können Sie lernen, wie Sie Ihr inneres Kind heilen und mit Problemen aus Ihrem Leben umgehen können, die möglicherweise die schlechten Verhaltensweisen auslösen, die Ihr Leben ruinieren. ReGain ist eine der führenden Online-Therapieplattformen, mit denen Sie Zugang zu Tausenden von vom Vorstand zertifizierten Therapieanbietern erhalten. Sie können einen Online-Anbieter auswählen, der Probleme bei der Heilung Ihres inneren Kindes aus der Sicherheit und Privatsphäre Ihres eigenen Zuhauses heraus löst.
Online-Psychotherapie-Sitzungen bieten die gleichen Vorteile wie In-Office-Therapiesitzungen mit einem vom Vorstand zertifizierten und lizenzierten Therapieanbieter. Die lizenzierten Therapieanbieter bei ReGain können Ihnen helfen, zu erfahren, was die Probleme Ihres inneren Kindes antreibt und wie Sie sie angehen können - ohne die Situation zu verschlimmern. Online-Therapiesitzungen werden mit vom Vorstand zertifizierten Therapeuten über die ReGain-Plattform über Live-Chat, Telefon, Video-Chat und SMS-Nachrichten durchgeführt.
Fazit
Wenn Sie Probleme mit der Heilung Ihres inneren Kindes haben, ist die Möglichkeit, bequem und privat von zu Hause oder im Büro aus mit einem Psychologen zu sprechen, eine gute Möglichkeit, um mit der Heilung Ihres inneren Kindes und Ihres Lebens zu beginnen. Der Einstieg in die Online-Therapie ist so einfach wie die Registrierung für Ihr kostenloses Therapiekonto auf der ReGain-Plattform und das Ausfüllen eines & ldquo; Kennenlern-Fragebogens & rdquo; und Anmelden für Sitzungen mit Ihrem Online-Therapieanbieter mithilfe des ReGain-Therapie-Matching-Service.
Wenn Sie zu Beginn Ihrer Therapiesitzungen feststellen, dass Sie sich mit Ihrem ausgewählten Therapeuten nicht wohl fühlen, haben Sie die Möglichkeit, jederzeit und aus irgendeinem Grund einen neuen Therapeuten ohne Fragen auszuwählen. Regain kann Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen, indem Sie Ihr inneres Kind heilen. Das Ziel der Therapeuten bei ReGain ist es, dass Sie sich besser fühlen. Erfahren Sie mehr über die ersten Schritte auf der ReGain-Plattform und wie Sie Ihr inneres Kind heilen können, indem Sie heute den ersten Schritt tun.
