Ist es in Ordnung, nicht mehr mit meiner giftigen Mutter zu reden?

Die meisten Menschen haben eine gute Beziehung zu ihrer Mutter, aber einige Kinder haben eine Mutter, die ihnen das Gefühl gibt, unangemessen, wertlos zu sein oder etwas Schreckliches im Leben getan zu haben. Wenn Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter eher nach letzterer klingt, haben Sie möglicherweise einen giftigen Elternteil. Der Begriff giftig bezeichnet giftig oder gefährlich. In Kombination mit dem Wort & ldquo; Eltern & rdquo; Es bedeutet lediglich, dass Ihre Mutter oder Ihr Vater für Ihr geistiges und möglicherweise körperliches Wohlbefinden ungesund sind. Wenn Sie feststellen, dass Sie giftige Menschen in Ihrem Leben haben, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie am besten damit umgehen können. Sie können sogar fragen: 'Ist es in Ordnung, nicht mehr mit meiner giftigen Mutter zu sprechen?' Kurz gesagt lautet die Antwort ja.

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Die Definition von giftigen Müttern?

Wenn Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter ohne ersichtlichen Grund oder Grund steinig ist, kann dies daran liegen, dass Ihre Mutter eine giftige Person ist. Der Begriff 'giftig', wie er im Merriam-Webster-Wörterbuch definiert ist, bedeutet 'etwas, das giftiges Material enthält oder giftig ist, insbesondere wenn es in der Lage ist, eine ernsthafte Schwächung zu verursachen.'



Wenn Sie in einer giftigen Umgebung mit einem giftigen Elternteil aufwachsen, haben Sie möglicherweise das Gefühl, ständig verletzt zu werden, egal wie sehr Sie versuchen, ihnen zu gefallen. Oft scheinen giftige Mütter an einem Tag in Ordnung zu sein und am nächsten Tag explodieren sie auf dich. Diese Art von toxischem Verhalten ist normalerweise nicht gerechtfertigt und ist eine dramatische Überreaktion auf ein triviales Problem oder eine triviale Situation. Toxische Mütter schaffen jedoch toxische Beziehungen.

Wenn Sie in einer giftigen Umgebung aufwachsen, haben Sie möglicherweise das Gefühl, ständig besiegt zu sein. Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um sich von einer giftigen Mutter zu befreien. Es ist in Ordnung, die Kontrolle zu übernehmen und sich von toxischem Verhalten, toxischen Beziehungen und toxischen Müttern zu entfernen.



Was ist, wenn beide Elternteile giftig sind?

Als Kind giftiger Eltern fragen Sie sich vielleicht: 'Wie kann ich von meiner Mutter und meinem Vater weggehen?' Aber die Wahrheit ist, dass Ihre geistige Gesundheit eine wesentliche Sache ist, um aufrechtzuerhalten. Wenn Sie sich von giftigen Menschen befreien können, werden Sie feststellen, dass das Leben irgendwie angenehmer ist. Sie müssen nicht mehr auf Eierschalen laufen und ein konstantes toxisches Verhalten nacherleben.

Das Entfernen aus einer giftigen Umgebung ist entscheidend für Ihr allgemeines Wohlbefinden und das Ihrer Kinder. Sie können sich nicht selbst die Schuld an ihrem Verhalten geben oder nicht zulassen, dass Ihre Kinder Opfer der giftigen Erziehungspraktiken ihrer Großeltern werden. Wenn Sie Ihren Kindern ein guter Elternteil sein möchten, müssen Sie sie letztendlich von giftigen Menschen fernhalten, die sie demoralisieren können. Die Wahrheit ist, dass Eltern, die für ihre Kinder giftig sind, für fast jeden, dem sie begegnen, giftig sind.



Am Ende des Tages müssen Sie eine Entscheidung treffen, ob es wichtiger ist, dass Ihre Kinder bei Großeltern sind, die sie so behandeln, wie sie Sie behandeln, oder ob es Ihren Kindern besser geht, ihre Großeltern überhaupt nicht zu kennen. Obwohl dies eine schwierige Entscheidung sein kann, ist letztendlich das Wohl Ihrer Kinder am wichtigsten. Ja, Sie müssen auf Schuldbehandlungen und eine verletzende Sprache Ihrer giftigen Eltern vorbereitet sein. Dies wird jedoch nur verstärken, warum Sie überhaupt Maßnahmen ergreifen.



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Was sind die Anzeichen einer giftigen Mutter?

Toxische Mütter sind für ihre Kinder in der Regel am schädlichsten, wenn sie die Auswirkungen toxischer Eltern, sowohl Mutter als auch Vater, vergleichen. Dies liegt daran, dass Mütter tröstlich und mitfühlend sein sollen, aber stattdessen schmerzhafte Emotionen verursachen.

Anzeichen einer giftigen Mutter sind, wenn sie sind:

  • Respektlos
  • Wütend
  • Manipulativ
  • Wettbewerbsfähig
  • Peinlich
  • Emotional reaktiv
  • Kritisch
  • Schuldzuweisungen
  • Anspruchsvoll

Eine giftige Mutter kann zu einem bestimmten Zeitpunkt eines oder alle diese Dinge sein. Sie haben nur wenige Grenzen, und obwohl sie protestieren mögen, dass sie dich lieben und keinen Schaden bedeuten, verletzen sie dich weiterhin mit ihrem Verhalten.

Wie verwalte ich eine giftige Mutter oder giftige Eltern?

Die Wahrheit ist, dass sich giftige Eltern selten ändern, aber Sie fragen sich vielleicht: Wie kann ich eine Beziehung zu meiner Mutter aufrechterhalten? Es wird zwar nicht einfach sein, aber Sie müssen die Kontrolle über die Situation übernehmen.



Sobald Sie akzeptieren, dass Sie im Vergleich zu einem guten Elternteil einen giftigen Elternteil haben, werden Sie feststellen, dass die Maßnahmen, die Ihre Mutter ergreift, nicht Ihre Schuld sind. Ihre Eltern sind giftig und Sie können möglicherweise nie sagen, dass Sie eine gute Beziehung zu Ihrer Mutter haben.

Der Umgang mit giftigen Eltern ist herausfordernd, aber nicht unmöglich. Wenn der giftige Elternteil in Ihrem Leben etwas gemeines oder ungerechtfertigtes sagt, können Sie einfach antworten: 'Nun, ich mag es, und darauf kommt es an.' oder & ldquo; Ich werde es so machen, weil es für mich funktioniert. & rdquo; Während Sie keine Kontrolle über Ihre toxischen Eltern haben, können Sie Ihre Reaktion auf deren Verhalten kontrollieren. Betrachten Sie es als sanfte Elternschaft, umgekehrt. Sätze wie & ldquo; Ich mag es nicht, wenn du das tust, Mama, es macht mich sehr unbehaglich, & rdquo; kann Ihre Mutter nicht zum Deeskalieren bringen. Indem Sie Ihre Position bestätigen und wie Sie sich in der Situation fühlen, übernehmen Sie dennoch die Kontrolle zurück, die sie versucht, von Ihnen zu stehlen.

Wenn Sie wirklich anfangen, gesundheitsschädliche Auswirkungen des Verhaltens der giftigen Menschen in Ihrem Leben zu haben, können Sie sich weigern, sie persönlich zu sehen. Wenn Sie Angst haben, darüber nachzudenken, wann Ihre Mutter das nächste Mal explodieren wird, Angst haben, wie Ihre Mutter Sie fühlen lässt, oder wenn Sie beim Betreten des Hauses Ihrer Eltern einen Ausschlag bekommen, müssen Sie sich von Ihren giftigen Eltern distanzieren. Dies sind keine gesunden Situationen, und Sie müssen sich ihnen nicht unterwerfen.

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In Zeiten, in denen Sie Ihre Mutter möglicherweise sehen möchten, z. B. am Muttertag, ist es am besten, den Ort zu steuern, an dem Sie sie sehen. Zu ihrem Haus zu gehen ist keine gute Entscheidung. Treffen an einem öffentlichen Ort sind jedoch eine kontrollierte Umgebung. Wenn deine Mutter anfängt, eine Szene zu machen, kannst du einfach gehen. Indem Sie so viel Kontrolle wie möglich über die Besprechungen behalten, behalten Sie auch die Kontrolle über die Situation. Sie können sogar Ihren giftigen Elternteil warnen: 'Wenn Sie weiterhin mit mir sprechen, werde ich gehen.' Vielleicht ändert dies das Verhalten Ihrer Eltern. Es kann jedoch auch eine feindlichere Umgebung geschaffen werden. Folgen Sie an dieser Stelle Ihrer Aussage und gehen Sie einfach. Wiederum kontrollieren Sie die Situation, indem Sie sie durcharbeiten. Denken Sie auch daran, dass Sie sich nicht schuldig fühlen müssen. Sie haben sich davon entfernt, verletzt oder herabgesetzt zu werden. Sie müssen sich nie für diese Art der Selbstpflege entschuldigen.

Wenn es darauf ankommt, müssen Sie möglicherweise ganz aufhören, mit Ihrer giftigen Mutter zu sprechen. Nehmen wir an, Sie haben sich wie oben beschrieben behauptet: Sie werden die Dinge weiterhin so tun, wie es für Sie funktioniert, und sie vor einer Maßnahme gewarnt, die Sie ergreifen werden (Verlassen des Restaurants, in dem Sie sich zum Mittagessen getroffen haben) versuchte, die Kontrolle über die Situation zu übernehmen. Ihre Mutter ist Ihnen jedoch trotz Ihrer Bemühungen immer noch peinlich oder verletzt. Es könnte an der Zeit sein, nicht mehr mit ihr zu reden. Dies ist zwar nicht die ideale Situation, aber wenn Sie weder physisch noch psychisch mit Ihrer Mutter sprechen können, kann das Abschneiden von Krawatten Ihr letzter Schritt sein, um sich zu schützen.

Suchen Sie die Hilfe eines Beraters auf, wenn Sie einen giftigen Elternteil haben

Diejenigen, die giftige Eltern haben, suchen oft die Hilfe eines Beraters. Sie wollen wissen, was sie getan haben, um die Behandlung durch ihre Eltern zu verdienen, und warum sie ihre Mutter oder ihren Vater nicht glücklich machen können. Die Hilfe eines Beraters in Anspruch zu nehmen, ist ein wichtiger Schritt. Sie müssen erkennen, dass sich ein giftiger Elternteil nicht ändern wird, und wenn Sie nicht schlecht behandelt werden möchten, müssen Sie Kontakt vermeiden. Das Abschneiden eines giftigen Elternteils kann extrem schwierig sein. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, als Person oder als Mitglied Ihrer Familie versagt zu haben. Sie müssen jedoch wissen, dass es nicht Ihre Schuld ist. Ein Berater kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten und positiv und gesund voranzukommen.

Wenn Sie über eine Therapie nachdenken, können Ihnen die zugelassenen Psychiater von ReGain bei der Bewältigung dieser Herausforderungen helfen.

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Eine giftige Mutter oder giftige Eltern zu haben, ist schwer. Die Worte, die gesprochen werden, tun weh, die Art und Weise, wie Sie behandelt werden, ist schlecht und die langfristigen Auswirkungen können schwer zu überwinden sein. Es gibt jedoch viele Schritte, die Sie unternehmen können, um diese Herausforderungen zu bewältigen. Denken Sie immer daran, dass Ihr Ziel nicht darin besteht, Ihre Eltern zu ändern. das wird nicht passieren. Ziel ist es, die Art und Weise zu ändern, wie Sie reagieren und reagieren. Wenn Sie Ihrer Mutter nicht erlauben, verletzende Dinge zu sagen, wird es nicht so schlimm sein, in ihrer Gegenwart zu sein. Wenn Sie nicht zulassen, dass sie Sie in Verlegenheit bringt, werden Sie von Begegnungen mit Ihrem Kopf etwas höher weggehen. Sie müssen wissen, dass Sie ein guter Mensch sind und es verdienen, mit Freundlichkeit und Respekt behandelt zu werden. Wenn es ein Freund wäre, der mit Ihnen redet, wären sie dann sehr lange ein Freund? Höchst wahrscheinlich nicht. Sie sollten also auch nicht von Familienmitgliedern negativ behandelt werden.