Unehrlichkeit kann aus mehreren Gründen für eine Beziehung giftig sein. Es ist auch eines der häufigsten Probleme, mit denen Paare, jung und alt, zu kämpfen haben. Die Motivationen zum Lügen variieren von Person zu Person und können vom Kontext abhängen. Bestimmte Muster können jedoch identifiziert werden. Zu lernen, wie man Unehrlichkeit in Ihrem Leben erkennt und wie man damit umgeht, ist von unschätzbarem Wert.
In diesem Artikel werden wir diskutieren, was es bedeutet, ein Lügner zu sein, woher das Verhalten stammt, wie sich einige der klareren Typen manifestieren und was Sie tun können, um sich zu schützen. Wie bei allen Fragen rund um persönliche Beziehungen erfordert die Anwendung dieses Wissens Übung und Erfahrung, aber das Erlernen dieser Fähigkeiten kann viel Ärger ersparen.
Was liegt überhaupt?
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Überraschenderweise ist es nicht eindeutig zu definieren, was es bedeutet zu lügen und wie schlimm es ist. Dies liegt unter anderem daran, dass es sich um Fragen der Absicht und Erwartung handelt. Wenn jemand absichtlich eine falsche oder irreführende Antwort auf eine Frage gibt, ist dies eindeutig eine Lüge und ein Problem. Unabhängig davon, ob die Person aus Angst, Kontrollwunsch oder etwas anderem motiviert war, gab sie Ihnen absichtlich schlechte Informationen.
Aber was ist, wenn jemand nicht vollständig teilt? Sie können von Ihrem Partner oder guten Freund volle Transparenz erwarten, aber was ist mit einem Kollegen? Es gibt auch Fälle, in denen Menschen beim Austausch von Informationen bestimmte Fakten übertreiben oder herunterspielen. Dies kann getan werden, um Dinge zu verbergen, oder weil die Person, die wirklich spricht, es nicht für wichtig hält.
Der wichtige Aspekt dabei ist, was es bedeutet zu lügen und wie 'schlecht' es ist, ist nirgendwo klar definiert. Die Absicht, irrezuführen, mag klar sein, aber es gibt Grauzonen. Jeder von uns muss herausfinden, wie schmerzhaft es ist, Unehrlichkeit zu erfahren und wie geduldig wir mit jemandem umgehen können, der so viel Unsicherheit schafft. Wenn Ihnen nicht gefällt, wie jemand mit Ihnen teilt oder nicht, müssen Sie sich intern damit auseinandersetzen, und Sie müssen sich wahrscheinlich der Person stellen, die Sie anlügt.
Warum lügen Menschen?
Die Motivationen variieren je nach Individuum und Kontext, aber es gibt einige gemeinsame Themen, die fast immer bis zu dem einen oder anderen Grad vorhanden sind. Viele Menschen lügen aus Angst oder Unbehagen. Sie finden es einfacher zu lügen und unangenehme oder schwierige Momente zu vermeiden oder sich sogar den Konsequenzen ihrer Handlungen zu stellen. Manche Menschen lügen, weil sie das Gefühl der Kontrolle genießen, das es ihnen gibt, und vielleicht sogar gerne andere manipulieren. Manchmal lügen Menschen nur aus Gewohnheit. Sie haben sich so daran gewöhnt, Fehler zu vertuschen und schwierige Situationen mit Unehrlichkeit zu vermeiden, dass sie nicht wissen, wie sie es nicht tun sollen.
Welche davon vorhanden sind und wie man sie angeht, hängt von der Lüge ab, der Sie gegenüberstehen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Definition einer Art von Lügen keine perfekte Definition ist. Menschen, die aus Gewohnheit lügen, haben möglicherweise aus Angst zu lügen begonnen, und Menschen, die lügen, um Unbehagen zu vermeiden, finden möglicherweise Trost darin, zu kontrollieren, wohin das Gespräch geht.
Insgesamt sollten die folgenden Definitionen als hilfreiche Richtlinien verwendet werden, um Unehrlichkeit zu erkennen.
Arten von Lügnern
Viele Artikel im Internet versuchen aufzuschlüsseln, wie viele Arten von Lügnern es gibt. Die meisten Typen werden dadurch definiert, wann Menschen lügen und warum. Es gibt jedoch drei Arten (pathologisch, soziopathisch und psychotisch), die deutlicher erkannt werden können.
Impulsive Lügner
Dies ist der alltägliche Lügner, zu dem viele von uns im Laufe ihres Lebens werden. Wenn Sie sagen, Sie haben einen Donut gegessen, als Sie zwei gegessen haben, oder wenn Sie den Erfolg eines Projekts übertreiben, geschieht dies normalerweise impulsiv. Im Allgemeinen sind diese Lügen motiviert, sich besser fühlen zu wollen, von unseren Kollegen als besser angesehen zu werden und zu vermeiden, Dinge zuzugeben, auf die wir nicht stolz sind.
Meistens sind diese Arten von Lügnern harmlos. Wenn diese Option nicht aktiviert ist, kann diese Art von Unehrlichkeit problematisch und schwerer zu stoppen sein. Wie bei jeder Unehrlichkeit ist es umso schwieriger zu wissen, was passiert, und desto schwieriger ist es, damit umzugehen, je mehr davon vorhanden ist.
Zwanghafte und sorglose Lügner
Sobald Sie anfangen zu lügen, um einige Fakten zu vertuschen oder die Intensität relevanter Informationen zu ändern, kann es verlockend werden, dieses Verhalten fortzusetzen, da es Ihnen zugute kommt. Schlimmer noch, aufgrund der menschlichen Tendenz, allmähliche Veränderungen nicht zu bemerken, kann die Anpassung von impulsiven Lügen gelegentlich zu zwanghaften Lügen mehr Zeit schwer zu erkennen sein, bis es zu spät ist.
Für die Personen, die in diese Kategorie fallen, kann sich dieses Verhalten darin manifestieren, dass sie sagen, was sie brauchen, um das Gespräch am Laufen zu halten oder ihr Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Bei dieser Art des Lügens treten häufig Inkonsistenzen auf, weil die unehrliche Person nicht aufpasst. Sie liegen nur aus Gewohnheit.
Pathologische Lügner
Pathologisches Lügen ist extrem zwanghaftes Lügen. Wenn Sie wissen, dass jemand ein pathologischer Lügner ist, können Sie davon ausgehen, dass fast alles aus dem Mund heraus fraglich ist. Zu wissen, dass Sie mit jemandem in dieser Kategorie zu tun haben, wenn Sie die Person nicht gut kennen, kann schwierig sein. Ohne Möglichkeiten, ihre Aussagen zu überprüfen, können Sie nicht sicher sein, was los ist.
Wenn Sie die Person besser kennenlernen, wird jedoch allmählich klar, dass Sie nicht mit der Person zu tun haben, für die Sie sich gehalten haben. Weil die Lüge so zentral für ihr Verhalten ist, kann es nahezu unmöglich sein, sie zu bitten, ihre Verhaltensweisen zu ändern.
Soziopathische Lügner
Mit soziopathischen Lügnern geraten Sie in eine möglicherweise beängstigende Unehrlichkeit. Während Soziopathen nicht völlig amoralisch sind, haben sie ein Maß an Distanziertheit, das Unehrlichkeit wahrscheinlicher und schwerer zu ändern macht. Die Menschen, die diese Lüge aufrechterhalten, neigen dazu, auf bestimmte Ziele zu lügen, und die Beziehung, die sie verwenden, um dorthin zu gelangen, ist einfach ein Mittel zum Zweck.
Eine Möglichkeit, einen soziopathischen Lügner zu erkennen, besteht darin, sein Verhalten zu beobachten, wenn die Unehrlichkeit ausgerufen wird. Für gewöhnliche, zwanghafte und sogar pathologische Lügner ist normalerweise ein gewisses Schuldgefühl mit dem Verhalten verbunden. Sie wissen auf einer gewissen Ebene, dass das, was sie tun, falsch ist, und sie mögen es nicht, sich dem Schaden zu stellen, der sie dorthin geführt hat, oder den Konsequenzen ihrer Handlungen.
Soziopathen haben dagegen keine derartigen Einschränkungen. Wenn sie als unehrlich erwischt werden, können sie mit den Schultern zucken und einfach zum nächsten „Opfer“ übergehen.
Psychopathische Lügner
Diese letzte Kategorie ist die extremste, seltenste und gefährlichste. Manchmal mit pathologischer Lüge verbunden, liegt der Unterschied in den damit verbundenen Emotionen und der Gesamtanwendung. Dies macht es schwieriger zu erkennen. Wenn jemand die ganze Zeit lügt, ist es Gewohnheit, fühlen sie wirklich nichts oder beides?
Ähnlich wie Soziopathen betrachten Psychopathen andere Menschen als Mittel zum Zweck, sie haben keine Bindung an etwas, das als Wahrheit bezeichnet wird, und sie sind nicht besorgt darüber, weiterzumachen, wenn sie erwischt werden. Darüber hinaus können Psychopathen durch extremere Persönlichkeitsprobleme wie ein hohes Maß an Selbstsucht, Unfähigkeit, für die Zukunft zu planen, und sogar gewalttätige Reaktionen identifiziert werden, wenn sie auf Schwierigkeiten stoßen.
Psychopathie ist im Allgemeinen ein herausfordernder Persönlichkeitstyp, dem man begegnen und auf den man reagieren muss. Wenn Sie glauben, mit jemandem zu tun zu haben, der wirklich psychopathisch ist, wird dringend empfohlen, sich an einen Fachmann zu wenden.
Umgang mit verschiedenen Lügnern
Der Umgang mit Unehrlichkeit in Ihrem Leben besteht darin, gesunde Grenzen zu setzen, wenn möglich selbstbewusst zu kommunizieren und zu lernen, welche Muster Sie erleben.
Allgemeine Taktik für alle Situationen
Das erste, was zu tun ist, ist sich darauf zu konzentrieren, das Problem mit einem ebenen Kopf anzugehen. Wenn wir feststellen, dass wir belogen wurden, ist es natürlich, verärgert oder sogar wütend zu werden und auf die verantwortliche Person einzuschlagen. So gerechtfertigt die Wut auch sein mag, sie ist fast immer kontraproduktiv gegenüber Ihrem Endziel, das entweder darin besteht, mit der Person zusammenzuarbeiten, um zu verhindern, dass sie Sie anlügt.
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Eine weitere wichtige Idee ist es, sich daran zu erinnern, dass die Definitionen dessen, was als problematisches Lügen gilt, variieren können, Sie aber gleichzeitig mit anderen sympathisieren können & rsquo; Motivationen, während Sie ehrlich sind, was Sie tolerieren können. Jemand könnte lügen, weil es so ist, wie er erzogen wurde, und er möchte es vielleicht ansprechen. Wenn es für Sie zu schmerzhaft ist, um es zu erleben, können Sie ihren Wunsch nach Veränderung schätzen und gleichzeitig klarstellen, dass Sie es in Ihrem Leben nicht ertragen können.
Schließlich ist es im Umgang mit unehrlichen Menschen wichtig, ein Unterstützungsnetzwerk zu haben. Es ist anstrengend, sich den Bemühungen eines Freundes zu widersetzen, Sie im Dunkeln zu halten. Wenn Sie jemanden in Ihrer Ecke haben, wird dies viel einfacher.
Impulsive Lügner
Dies kann am einfachsten zu handhaben sein, je nachdem, wo sie auftauchen. Wie bereits erwähnt, ist es wahrscheinlich mehr, als Sie annehmen möchten, wenn Sie jeden Kollegen anrufen, der Details über sein Wochenende auslässt. Es kann jedoch wichtig sein, mit einem Freund oder Partner klar zu sein, wenn Sie Inkonsistenzen oder Unwahrheiten feststellen, um sich gegen zukünftige Probleme abzusichern.
Die allgemeine Taktik hier ist vollständige Transparenz. Haben Sie keine Angst, sofort zu rufen, was Sie sehen, und darum zu bitten, dass es aufhört. Wiederholen Sie dies so oft wie nötig. Meistens werden diese Leute irgendwann die Botschaft verstehen und rücksichtsvoller werden.
Zwanghafte, nachlässige und pathologische Lügner
Wie bei impulsiven Lügnern ist es eine gute allgemeine Taktik, das Verhalten sofort aufzurufen, wenn Sie es erkennen, und es zu stoppen. Da zwanghafte oder pathologische Unehrlichkeit häufiger auftritt, nachdem Sie jemanden kennengelernt haben, kann es gelegentlich angebracht sein, zu bestätigen, welche Art von Unehrlichkeit Sie erleben.
Menschen, die zwanghaft lügen, benötigen häufig Eskalation und Verhaltensänderungen. Es reicht nicht aus, sie nur ein paar Mal aufzurufen, um tiefsitzende Verhaltensweisen zu ändern. Eine starke Haltung kann notwendig sein, sogar bis zu dem Punkt, dass Sie ihnen automatisch sagen, dass Sie alles, was sie sagen, mit einem Körnchen Salz einnehmen. Es kann auch notwendig werden, weniger Zeit mit dieser Person zu verbringen.
Soziopathen und Psychopathen
Dies sind die am schwersten zu erkennenden, aber wenn Sie wissen, dass es sich um das handelt, womit Sie es zu tun haben, wird die Reaktion viel klarer. Das Unterscheiden von Soziopathen und Psychopathen von zwanghaften Lügnern ist eine Frage der Analyse von Unehrlichkeitsgraden und der Beurteilung, wie sie sich dabei fühlen. Wenn Sie jemanden auf seine Lügen aufmerksam machen und seine Antwort wenig oder gar keine Schuld ist, gefolgt von ihm, der sofort weniger mit Ihnen spricht, haben Sie es möglicherweise mit einem dieser Typen zu tun.
Wenn das passiert, zählen Sie sich glücklich. Sie haben gerade jemanden identifiziert, der Sie und seine Beziehung zu Ihnen als Werkzeug betrachtet. Versuchen Sie nicht, diese Person dazu zu bewegen, ihr Verhalten ohne professionelle Hilfe zu ändern. Aller Wahrscheinlichkeit nach ist es am besten, weiterzumachen.
Wissen ist Macht; Übung macht den Meister
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Es ist sehr schwer zu lernen, wie man Unehrlichkeit in Ihrem Leben erkennt. Sogar Menschen, die für ihren Lebensunterhalt darauf angewiesen sind, Unwahrheit zu entdecken, müssen diese Fähigkeiten üben und mit anderen zusammenarbeiten, um darauf zu reagieren. Die Auswirkungen von Unehrlichkeit in jeglichem Maße auf die persönlichen Beziehungen können verheerend sein. Aus diesem Grund können Sie viel Schmerz ersparen, wenn Sie wissen, auf welche Muster Sie achten müssen und welche allgemeinen Antworten Sie benötigen.
Wie bei jedem tief nuancierten Thema kann die Unterstützung eines Fachmanns von unschätzbarem Wert sein. Ein Berater kann Ihnen helfen, die richtigen Grenzen zu finden, die Ihrem Hintergrund entsprechen, die richtigen Wörter zu finden, die in Ihrer Situation funktionieren, und Ihnen die Unterstützung geben, die Sie benötigen, um sich selbst zu schützen. ReGain hilft Menschen, diese Ressourcen und Fähigkeiten jeden Tag zu finden.
Es ist möglich, mit verschiedenen Arten von Lügnern umzugehen. Zu wissen, wann und wie wir alle lernen sollten.
