So finden Sie einen OCD-Therapeuten in meiner Nähe

Zwangsstörung Zwangsstörung ist eine psychische Störung, die vielen Menschen nur dank einiger beliebter Fernsehshows und Filme bekannt ist. Diese Romane zeigen oft Zwangsstörungen als etwas Harmloses und als Mittel, um die Zuschauer über die Figur zum Lachen zu bringen, die sie hat. Aber Zwangsstörung Zwangsstörung ist eine Erkrankung, die alles andere als lachend ist. Es ist eine Angststörung, die für viele, die darunter leiden, schwächend sein kann, und die Behandlung von Zwangsstörungen kann Jahre dauern, bis sie bei Patienten mit sehr schweren Symptomen erfolgreich ist. Wie bei jeder psychischen Störung ist das Verständnis des Zustands der erste Schritt, um eine Linderung für Zwangssymptome zu finden. Der nächste Schritt besteht darin, OCD-Therapeuten / Psychologen zu finden, die Ihnen helfen können, Ihre Probleme anzugehen und Ihre Symptome zu lindern.

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Was ist Zwangsstörung?

Laut der OCD Foundation ist Obsessive-Compulsive Disorder OCD ein Zyklus von Obsessionen oder Zwängen, die die normalen Gedanken oder Gewohnheiten einer Person unterbrechen. Obsessionen sind unerwünschte, aufdringliche Gedanken, Bilder oder Triebe, die stark belastende Gefühle auslösen. Zwänge sind Verhaltensweisen, mit denen sich eine Person befasst, um zu versuchen, die Obsessionen loszuwerden und / oder die von ihnen verursachte Belastung zu verringern. Während bei vielen Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben leichte Fälle von Zwangssymptomen auftreten können, bedeutet dies nicht, dass sie an einer Zwangsstörung leiden. Um als Zwangsstörung eingestuft zu werden, stellen diejenigen mit echter Zwangsstörung fest, dass die Symptome ihr Leben so sehr überwältigen, dass ihre normalen Routinen oder Gewohnheiten beeinträchtigt werden.



Anzeichen dafür, dass Sie eine Zwangsstörung haben

Während viele Menschen Zwangsstörungen bei Zwangsstörungen mit Germaphobie oder übermäßigem Händewaschen in Verbindung bringen, kann sich dies tatsächlich in einer Vielzahl verschiedener Arten von Zwangsstörungen manifestieren. Der Hauptindikator für die Zwangsstörung ist einfach, dass es sich um einen Gedanken oder eine Handlung handelt, die das Leben einer Person übernimmt. Lassen Sie uns ein wenig mehr darüber erfahren, was die OCD Foundation über Zwangsstörungen und verwandte Störungen dieser Erkrankung zu sagen hat.

  • Obsessionen

Trotz der häufigen Verwendung des Wortes & lsquo; besessen & rsquo; In der heutigen Populärkultur unterscheidet sich die allgemeine Definition des Begriffs stark von der für jemanden mit Zwangsstörungen. Die Leute sagen gerne, dass sie & lsquo; besessen & rsquo; mit einem neuen Trend oder Song, aber das ist positiv gemeint. Für Menschen mit Zwangsstörungen sind ihre Symptome alles andere als positiv. OCD-Symptome sind obsessive Gedanken, Bilder oder Impulse, die immer wieder auftreten, und Menschen, die darunter leiden, haben das Gefühl, sie nicht kontrollieren zu können. Diese Obsessionen sind unerwünscht, und Menschen mit einer Zwangsstörung erkennen, dass sie keinen Sinn ergeben und sie nicht haben oder als störend empfinden wollen. Sie verursachen oft intensive, beunruhigende Gefühle wie Ekel, Zweifel, Angst oder das Gefühl, dass die Dinge unbedingt getan werden müssen & ldquo; genau richtig & rdquo; sonst passiert etwas Schreckliches. Diese Obsessionen verbrauchen einen erheblichen Teil des Tages einer Person und hindern sie daran, andere Aktivitäten auszuführen, die eine Person genießt oder tun muss, z. B. zur Arbeit zu gehen oder auf ihre Kinder aufzupassen. Die Symptome müssen zeitaufwändig sein und extreme Angst verursachen, um als Zwangsstörung und nicht als obsessives Persönlichkeitsmerkmal eingestuft zu werden.



Einige häufige obsessiv-zwanghafte Obsessionen umfassen die Angst vor Kontamination durch Keime, Schmutz, Chemikalien oder andere Substanzen; Angst, die Kontrolle über sich selbst zu verlieren; Angst, sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen; Obsessionen in Bezug auf Ordnung, Vergesslichkeit oder den Verlust von etwas Wichtigem; unerwünschte sexuelle Gedanken, oft gewalttätig oder perverser Natur; übermäßige Sorge um Recht / Unrecht, Moral, Befolgung religiöser Grundsätze oder Beleidigung Gottes; Bedenken hinsichtlich einer schweren Krankheit; und abergläubische Ideen über Zahlen, Farben usw.

  • Zwänge

Die andere Facette der Zwangsstörung Zwangsstörungen sind Zwänge, bei denen es sich um sich wiederholende Verhaltensweisen oder Gedanken handelt, mit denen jemand mit Zwangsstörungen versucht, seinen Obsessionen entgegenzuwirken oder sie zu reduzieren. Diese Zwänge lindern OCD-Obsessionen nur vorübergehend, sind aber oft auch die einzige Möglichkeit, wie ein OCD-Betroffener weiß, wie er mit seinen Symptomen umgehen soll. Genau wie bei Obsessionen verbrauchen Zwänge einen Großteil der Zeit einer Person und halten sie davon ab, Dinge zu tun, die ihnen Spaß machen oder die sie tun sollen. Um als Symptom einer Zwangsstörung eingestuft zu werden, sagt die OCD Foundation, dass Zwänge etwas sein müssen, zu dem sich eine Person getrieben fühlt, an dem sie jedoch nicht teilnehmen würde. Bei Zwangsstörungen sind diese Handlungen häufig Wege, die Betroffene versuchen ihre Obsessionen zu verringern oder zu beseitigen, wenn auch nur für kurze Zeit.



Einige der häufigsten Arten von Zwängen, die in der Störung der Zwangsstörung enthalten sind, sind: Dinge übermäßig oder auf eine bestimmte Weise waschen oder reinigen zu müssen; & ldquo; Überprüfung & rdquo; B. zu überprüfen, ob Sie jemandem oder sich selbst Schaden zugefügt haben, ob Sie keinen Fehler gemacht haben oder ob nichts Schlimmes passiert ist; etwas immer wieder wiederholen, wie ein Wort oder eine Handlung, oder eine Handlung eine bestimmte Anzahl von Malen ausführen; mentale Überprüfung von etwas mit der Überzeugung, dass es ein unerwünschtes Ereignis verhindern wird; Zählen während einer Aufgabe, um auf einem & ldquo; guten & rdquo; Nummer; Dinge neu anordnen, bis sie & ldquo; richtig & rdquo ;; und bestimmte Situationen zu vermeiden, die Obsessionen auslösen könnten.



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Wie wird Zwangsstörung behandelt?

Während in der Vergangenheit die Behandlung von Zwangsstörungen für unmöglich gehalten wurde, haben neue Fortschritte in den letzten Jahrzehnten die Hilfe für Menschen mit dieser Störung deutlich verbessert. Es gibt jetzt mehrere Arten von Therapien zur Behandlung einer Zwangsstörung, die dazu beitragen können, die Symptome einer Zwangsstörung erheblich zu verringern und in einigen Fällen sogar zu beseitigen. OCD-Berater bieten den Betroffenen ein unterstützendes Umfeld, um festzustellen, wie schwer ihre Symptome sind, und entwickeln eine Behandlung für OCD-Obsessionen und -Zwänge. Die OCD-Behandlung kann einige verschiedene Arten der OCD-Therapie in einem Büro oder einem medizinischen Zentrum umfassen, z.

  • Kognitive Therapie

Die kognitive Therapie basiert auf dem Glauben, dass unsere Gedanken unsere Gefühle beeinflussen und dass unsere Gefühle wiederum die Art und Weise beeinflussen, wie wir Situationen interpretieren. Die kognitive Therapie hilft OCD-Therapeuten dabei, die Tatsache anzugehen, dass viele unserer Emotionen auf unsere Denkweise zurückzuführen sind und dass diese Gedanken häufig durch ein psychisches Problem verzerrt werden. Für diejenigen mit Zwangsimpulsen wirken sich ihre unkontrollierbaren Gedanken mit Sicherheit negativ auf ihre Gefühle aus und auf die Art und Weise, wie sie bestimmte Situationen verarbeiten können, insbesondere in Bezug auf ihre Auslöser. Mit Hilfe von Therapeuten oder Psychologen, die sich auf kognitive Therapie spezialisiert haben, können Menschen mit dieser Störung lernen, wie sie mit ihrer Zwangsstörung und den damit verbundenen Symptomen umgehen können. Die kognitive Therapie ermöglicht es OCD-Therapeuten, Menschen mit Zwangsstörungen dabei zu helfen, zwischen ihren Gedanken und Gefühlen zu unterscheiden, sich darüber im Klaren zu sein, wie ihre Gedanken ihre Gefühle nachteilig beeinflussen können, zu bewerten, ob diese auslösenden Gedanken voreingenommen sind, und Fähigkeiten zu entwickeln, die darauf abzielen diese Gedanken unterbrechen und korrigieren.

  • Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie CBT kombiniert bestimmte Aspekte der kognitiven Therapie mit anderen Taktiken, die darauf abzielen, auch die Verhaltensaspekte der Zwangsstörung OCD zu unterstützen. Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine Therapieform, von der gezeigt wurde, dass sie für die meisten Menschen, die an einer Angststörung leiden, wie z. B. Menschen mit Zwangsstörungen, einen großen Unterschied macht. Viele Studien haben gezeigt, dass die kognitive Verhaltenstherapie manchmal sogar wirksamer ist als andere Formen der Nicht-CBT-Verhaltenstherapie. Die kognitive Verhaltenstherapie basiert auf der Überzeugung, dass bestimmte psychische Probleme das Ergebnis falscher oder nicht hilfreicher Denkmuster sind. Die CBT-Therapie glaubt auch, dass diese Probleme zumindest teilweise auf nicht hilfreiche Verhaltensweisen zurückzuführen sind. Schließlich glaubt die kognitive Verhaltenstherapie CBT, dass Menschen, die unter diesen nicht hilfreichen Gedanken und Verhaltensweisen leiden, mit Bewältigungsmechanismen verlernt werden können. Diese Mechanismen zur Bewältigung der CBT-Therapie helfen Menschen, die Symptome ihres zwanghaften Verhaltens zu lindern, um ein erfüllteres Leben zu führen.

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Kognitive Verhaltenstherapie Die CBT-Behandlung ermöglicht es OCD-Therapeuten, Menschen dabei zu helfen, negative Gedankenmuster zu ersetzen, um unerwünschte Zwänge zu reduzieren oder zu beseitigen. Die CBT-Therapie lindert Zwangsstörungen und damit verbundene Zwangssymptome. Kognitive Verhaltenstherapie Bei der CBT-Behandlung werden Denkmuster durch Gesprächstherapie mit einem zugelassenen Psychologen geändert. Verhaltenstherapie CBT hilft OCD-Patienten zunächst dabei, die Verzerrungen in ihrem Denken zu erkennen, die auf ihre OCD-Symptome zurückzuführen sind, und sie dann auf realistische Weise neu zu bewerten. Als nächstes vermittelt CBT den Menschen Fähigkeiten zur Problemlösung, um mit Situationen umzugehen, die Zwangsstörungen auslösen. Diese Fähigkeiten beinhalten oft das Lernen, sich Ihren Ängsten zu stellen, Rollenspiele, um sich darauf vorzubereiten, Auslösern ausgesetzt zu sein, und Entspannungstechniken, mit denen versucht wird, negative Gefühle oder Handlungen zu mildern. Die Expositionstherapie ist eine weitere Option, die OCD-Therapeuten in Sitzungen zur kognitiven Verhaltenstherapie verwenden könnten, um zu versuchen, eine an OCD leidende Person für ihre Auslöser zu desensibilisieren.



Die OCD-Beratung kann auch eine OCD-Gruppentherapie umfassen, die dazu beitragen kann, dass die Betroffenen zusammen mit einem OCD-Therapeuten ein Unterstützungssystem erhalten, das ihre Probleme versteht, weil sie selbst dieselben Probleme zu bewältigen haben. Andere Behandlungen für Zwangsstörungen OCD können umfassen:

  • Familientherapie

Eine Familientherapie kann eine Option sein, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie oder ein anderes Familienmitglied an Zwangsstörungen leiden. Ein Familientherapeut kann helfen, Probleme innerhalb der Familieneinheit anzugehen, die entstehen, wenn er mit dem Stress von Zwangssymptomen umgehen muss, und Familienmitgliedern helfen, Bewältigungsmechanismen zu finden.

  • Paartherapie

Wenn Sie in einer Beziehung sind und befürchten, dass Ihre Zwangsstörungen die Stabilität oder die Art und Weise beeinträchtigen, wie Ihr Partner mit Ihnen interagiert oder sich für Sie fühlt, sollten Sie einen Paartherapeuten aufsuchen.

  • Sexualtherapie

Für Menschen, deren Zwangsstörungen sich auf sexuelle Themen konzentrieren, kann ein Sexualtherapeut Ihnen helfen, Wege zu finden, um Ihre negativen Impulse zu mildern und dennoch ein erfülltes Sexualleben mit Ihrem Partner zu führen.

  • Aggressionsbewältigung

Wenn Ihre Zwangsstörungen zu wütenden Ausbrüchen führen, bei denen Sie Probleme mit der Kontrolle haben, können Sie mithilfe des Wutmanagements lernen, wie Sie Ihren Ärger kontrollieren können. In Fällen, in denen häusliche Gewalt ein Problem war, ist das Wutmanagement eine besonders wichtige Facette, um zu lernen, wie Sie positiv und dauerhaft mit Ihrer Zwangsstörung umgehen können.

So finden Sie einen OCD-Therapeuten in Ihrer Nähe

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Wenn Sie mit Zwangsstörungen zu kämpfen haben, kann es eine überwältigende Aufgabe sein, den richtigen Therapeuten zu finden. Um einen lokalen Therapeuten zu finden, der sich auf kognitive Therapie oder kognitive Verhaltenstherapie spezialisiert hat, sehen Sie sich die Online-Angebote für OCD-Therapeuten in lokalen medizinischen Zentren an. Versuchen Sie, einen lokalen Therapeuten zu finden, der sich speziell auf die Behandlung von Zwangsstörungen spezialisiert hat, da er speziell geschult wird, um Ihre Probleme am besten zu lösen. Ein OCD-Therapeut hat bessere Behandlungsmöglichkeiten sowie ein besseres Verständnis für die Probleme, mit denen Sie sich möglicherweise befassen.

Wenn Sie versuchen, ein Problem mit der Zwangsstörung im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit zu lösen, und anscheinend keinen Therapeuten in Ihrer Nähe finden, sollten Sie unsere Online-Therapieoptionen hier bei ReGain nutzen. Bei ReGain bieten wir bequeme Online-Therapiesitzungen an, die von Ihrem Computer, Tablet oder Telefon aus durchgeführt werden können, wann immer es Ihrem Zeitplan am besten entspricht. Unsere ausgebildeten und lizenzierten Therapeuten sind hier, um Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Probleme zu helfen.

Eine Störung, Zwangsstörung oder eine andere Störung macht Sie nicht zu einer gebrochenen oder nicht liebenswerten Person. Den richtigen Therapeuten zu finden, kann bedeuten, endlich die Werkzeuge zu haben, die Sie benötigen, um Ihre Zwangsstörungen zu überwinden und ein weniger stressiges Leben ohne Angst vor Ihren Auslösern zu führen.