Wie man weniger emotional und logischer ist

Emotionen sind mächtige Dinge. Es ist nichts Falsches daran, eine emotionale Person zu sein. Emotionen sollten jedoch nicht immer der treibende oder einzige Faktor für Ihre Entscheidungen sein. Sie können nicht ändern, wer Sie als Person sind, und Sie müssen es nicht, aber es kann gut sein, zu lernen, wie Sie Ihre Emotionen ein wenig beiseite legen, um logischere Entscheidungen zu treffen.

Quelle: pixabay.com



Ist etwas falsch daran, emotional zu sein?

Es ist nichts Falsches daran, emotional zu sein. Wenn Sie jedoch bei bestimmten Entscheidungen zu viel Gewicht auf Ihre Emotionen legen, können Sie wichtige Details übersehen. In diesem Artikel wird erläutert, wie Sie Entscheidungen weniger logisch und emotional treffen können, aber Sie möchten keine Entscheidungen treffen, ohne Ihre Emotionen einzubeziehen.



Können Emotionen gefährlich sein?

Emotionen helfen uns, sicher und glücklich durch die Welt zu navigieren. Manche Menschen lernen jedoch nie, wie sie ihre Emotionen kontrollieren oder die Emotionen anderer berücksichtigen können. Dies kann es für Sie schwierig machen, mit anderen Menschen auszukommen und Entscheidungen zu treffen, die sich langfristig auszahlen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihre Emotionen beiseite zu legen, und dies Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, ein gesundes und produktives Leben zu führen, können Wellness-Experten Ihnen helfen, Ihre Emotionen besser auszugleichen.



Ethos, Logos und Pathos



Emotionen sind für unsere Entscheidungen so wichtig, dass die alten Philosophen sie in eine besondere Klasse einordnen. Die alten Griechen glauben, dass drei wichtige Dinge ins Spiel kommen, wenn wir eine Entscheidung treffen, die auf dem Argument eines anderen basiert.

'Ethos' ist eine große Idee, die sich nicht sehr gut ins Englische übersetzen lässt, aber irgendwie 'Persönlichkeit' oder 'Charakter' bedeutet. Für die alten Griechen bedeutete dies, dass die Menschen weniger auf sie hören, wenn jemand nicht nach seinem Rat ein Leben führt. Sagen Sie zum Beispiel, dass Ihr Lebensgefährte möchte, dass Sie Gewicht verlieren. Wenn Ihr Lebensgefährte ein gesunder Mensch ist, dann prüft sein 'Ethos' - er argumentiert wahrscheinlich, dass Sie abnehmen sollten, weil es gut für Sie wäre, und vielleicht sollten Sie zuhören. Wenn Ihr Lebensgefährte möchte, dass Sie abnehmen und einen ungesunden Lebensstil haben, wird sein Ethos nicht überprüft, und Sie möchten ihm möglicherweise sagen, dass er seine Joggingschuhe dort ablegen soll, wo sein Mund ist.

'Logos' lässt sich gut übersetzen - es bedeutet 'Logik'. Wenn das Argument einer Person Sinn macht, ist es im Grunde wahrscheinlich ein gutes Argument, und wenn es keinen Sinn ergibt, ist es wahrscheinlich nicht sinnvoll. Es ist leicht, Logik zu verstehen, aber es ist schwer, danach zu leben - besonders wenn es bedeutet, jetzt ein wenig zu leiden, um später eine größere Belohnung zu erhalten.

'Pathos' ist Ihre Stärke - es bezieht sich auf die emotionale Anziehungskraft eines Arguments. Wenn ein Argument nicht viel Sinn ergibt, aber es so klingt, als würde es Sie wirklich glücklich machen, kann es leicht sein, die Tatsache zu ignorieren, dass es keinen Sinn ergibt, und sich auf die Art und Weise zu konzentrieren, wie Sie sich fühlen. Wenn wir etwas glauben, weil wir es glauben wollen, anstatt weil es sehr glaubwürdig ist, handeln wir auf Pathos und lassen uns von unseren Emotionen kontrollieren.



Quelle: pexels.com

Spätere Philosophen fügten Zeit als Kriterium hinzu. Die Idee ist, dass der Kontext Einfluss darauf hat, wie effektiv ein Argument ist. Wenn Sie mit Freunden auf einer Party eine Zigarette trinken und jemand vorschlägt, dass Sie mit dem Rauchen aufhören, geht dies möglicherweise nicht so gut über. Wenn Sie und Ihre Freunde einen Flug verpassen, weil Sie nicht schnell genug joggen konnten, um das Gate zu erreichen, ist der Zeitpunkt für eine Diskussion über die Raucherentwöhnung etwas überzeugender.

Ein logischeres Leben führen

Als die alten Griechen über Ethos, Pathos und Logos schrieben, schrieben sie nicht unbedingt darüber, wie man lebt, sondern darüber, wie man andere Menschen überzeugt. Sie können das Modell dennoch verwenden, um die Argumente anderer zu verstehen. Sie können jedoch auch auf Ihr Leben angewendet werden, wenn niemand versucht, Sie von irgendetwas zu überzeugen.

Wenn Sie das nächste Mal die Entscheidung treffen, es als das Universum zu betrachten, das versucht, Ihnen etwas zu verkaufen. Fragen Sie sich, wie Sie über die Situation denken. Was macht es sinnvoller zu tun? Denken Sie überhaupt darüber nach, wie viel Sinn etwas macht, oder denken Sie darüber nach, wie Sie sich dabei fühlen?

In dieser Situation können Sie keine Ethosprüfung für das Universum durchführen, aber Sie können eine für sich selbst durchführen. Entspricht das Handeln in der Situation Ihren Werten? Haben Sie solche Situationen schon einmal erlebt? Wie haben Sie sich damals verhalten und wie hat sich das für Sie entwickelt?

Warum ist Logik so schwer?

Logik fällt manchen Menschen leichter als anderen. Manchmal ist Logik etwas, das Sie erarbeiten müssen, während es viel natürlicher ist, Ihren Emotionen zu vertrauen oder mit Ihrem Bauch zu gehen.

Darüber hinaus erfordert die Logik manchmal, dass wir Vorhersagen über die Zukunft treffen oder jetzt schwierige Entscheidungen treffen, um später eine größere Belohnung zu erhalten. Nehmen wir zum Beispiel an, dass Sie Spaß an Ihrer Arbeit haben, diese jedoch bestimmte Vorteile nicht bietet, z. B. ein Altersversorgungspaket, und ein anderer stressigerer Job bietet diese Vorteile. Die emotionale Entscheidung wäre, bei dem Job zu bleiben, den Sie haben, weil Sie gut darin sind und es Sie nicht herausfordert. Die logische Entscheidung wäre, einen schwierigeren Job anzunehmen, da dies auf lange Sicht besser für Sie ist.

Darüber hinaus sind Emotionen Dinge, mit denen Sie vertraut sind, während Sie logischere Entscheidungen treffen. Manchmal müssen Sie an andere Menschen denken. Sie müssen keine egoistische Person sein, um zu verstehen, wie sich Ihre Handlungen auf andere Menschen auswirken können. Zum Beispiel sagt ein Ethikzweig namens Utilitarismus, dass jede Entscheidung, die wir treffen, so viele Menschen wie möglich so glücklich wie möglich machen sollte. Auf diese Weise berücksichtigt der Utilitarismus die Emotionen aller außer Ihren. In der oben genannten Situation denken Sie aus utilitaristischer Sicht nicht mehr darüber nach, welcher Job angenehmer ist oder welcher Job wettbewerbsfähigere Vorteile bietet, sondern darüber, welcher Job sich positiver auf die Gesellschaft auswirkt.

Quelle: pexels.com

Einige Leute haben jedoch argumentiert, dass reiner Utilitarismus Konzepte wie Sklaverei rechtfertigt, weil eine geringere Anzahl von Menschen zum Wohle einer größeren Anzahl von Menschen leidet. Hier kommen unsere Emotionen ins Spiel.

Gleichgewicht finden

Wir haben also festgestellt, dass es keine gute Idee ist, Entscheidungen nur mit Ihren Gefühlen oder nur mit Ihrem Taschenrechner zu treffen. Wie balanciert man Emotionen mit Logik? Eine lustige Übung ist es, ein altes Fernsehprogramm anzusehen.

Im OriginalStar Trek,das RaumschiffUnternehmenwurde von Captain Kirk und Mr. Spock befohlen. Kirk war ein energischer und impulsiver Mensch, und Mr. Spock war ein Außerirdischer, der keine Emotionen erlebte und alle seine Entscheidungen auf der Grundlage von Logik traf. Es gab Zeiten auf dem Programm, in denen Kirk sich und die Crew in Schwierigkeiten brachte, indem er das tat, was er im Moment für richtig hielt, selbst wenn es bedeutete, Dinge zu tun, die gefährlich oder sogar illegal waren. Es gab jedoch auch Situationen, in denen Spock eine Vorgehensweise empfahl, mit der die Besatzung nicht einverstanden war, weil dies bedeutete, den Menschen nicht zu helfen oder sie sogar zu opfern, um Risiken zu vermeiden Rettung der Besatzung derUnternehmenmit den letzten Worten: 'Das Bedürfnis der Vielen überwiegt das Bedürfnis der Wenigen oder des Einen.' Wenn Kirk und Spock jedoch zusammenarbeiteten, entwickelten sie oft einen Plan, der sowohl das Gute maximierte als auch das Risiko minimierte.

Quelle: pexels.com

Wenn Sie eine emotionale Person sind, machen Sie sich keine Sorgen. Bei guten Entscheidungen geht es nicht darum, Ihre Emotionen zu ignorieren und völlig logisch zu sein, obwohl Sie möglicherweise etwas logischer denken müssen, um Kirk und Spock in sich selbst ins Gleichgewicht zu bringen.

Hilfe bekommen

Was tun Sie, wenn Sie dieses Gleichgewicht nicht finden können? Wenn Sie wissen, dass Ihre Emotionen Sie daran hindern, die beste Entscheidung für sich selbst und die, die Sie lieben, zu treffen, oder wenn dies Ihrer Beziehung schadet? Eine Möglichkeit besteht darin, eine Beziehungsberatung aufzusuchen.

Beziehungsberater können Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie Entscheidungen treffen, wie Ihr Partner Entscheidungen trifft und wie Sie beide Kompromisse eingehen können. Manchmal bedeutet Kompromiss, dass niemand im Interesse der Fairness genau das bekommt, was er will. Wenn das Problem jedoch darin besteht, dass einer von Ihnen emotionale Entscheidungen trifft und einer von Ihnen logische Entscheidungen trifft, kann ein Kompromiss mit Ihrem Partner Sie beide zu einem besseren Entscheidungsprozess führen.

Mit der Online-Beziehungsberatung können Sie und Ihr Partner sich mit einem lizenzierten und professionellen Therapeuten oder Berater treffen, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie gemeinsam Entscheidungen treffen, und sogar Ihren Berater oder Therapeuten benachrichtigen, wenn Sie gerade besondere Unterstützung benötigen. Weitere Informationen darüber, wie Online-Paarberatung Ihnen helfen kann, finden Sie unter https://www.regain.us/start/.

Vorwärts gehen

Die Chancen stehen gut, es ist wahr - Sie könnten Ihre Entscheidungen ein wenig logischer treffen, indem Sie ein wenig weniger emotional werden. Denken Sie jedoch daran, dass Ihre Emotionen - wenn sie richtig eingesetzt werden - ein wertvolles Werkzeug sind, mit dem Sie die richtigen Entscheidungen treffen können.