Wie die Beratung von Paaren Ihre Beziehung retten kann

Haben Sie und Ihr Partner Probleme in Ihrer Beziehung? Vielleicht haben Sie nie gekämpft, aber jetzt scheint es so, als ob das alles ist, was Sie tun. Vielleicht kämpfen Sie nicht oft, aber wenn Sie dies tun, scheint es immer ungefähr dasselbe zu sein, oder es scheint immer heiß zu werden. Sie möchten Ihre Beziehung nicht beenden, sind sich aber auch nicht ganz sicher, was Sie tun sollen, da Sie sie einfach nicht mehr loslassen können. Die Beratung von Paaren könnte die Antwort sein, nach der Sie gesucht haben.

Was ist die Beratung von Paaren?



Ein zugelassener Berater oder Therapeut führt im Allgemeinen eine Paarberatung durch, um zerbrochene oder angespannte Beziehungen zu reparieren. Am häufigsten ist der Therapeut ein sogenannter lizenzierter Ehe- und Familientherapeut (LMFT). Die Häufigkeit und Dauer der Termine variieren ebenso wie die Auflösungsmethoden.

Ihr Therapeut wird zunächst einige vorläufige Fragen stellen, um ein Gefühl für Ihre Beziehung zu bekommen und wie er oder sie Ihnen helfen kann. Dieses Interview hilft Ihnen festzustellen, ob es das Hauptproblem in Ihrer Beziehung gibt (z. B. Untreue, Pornografiesucht) oder ob es eine Vielzahl kleiner Probleme gibt (z. B. Kommunikation, Respektlosigkeit). In beiden Fällen verfügt ein Therapeut über eine qualifizierte Berufsausbildung er oder sie, um Ihnen zu helfen, selbst die größten Probleme zu lösen!



Sobald Ihr Therapeut über das erforderliche Wissen verfügt, hilft er Ihnen bei der Lösung Ihrer Probleme, normalerweise nacheinander. Ein Therapeut kann Ihrem Partner und sich selbst Übungen vorschlagen, die Sie gemeinsam durchführen können. Sie können Ihnen auch „Hausaufgaben“ machen, z. B. einmal pro Woche ausgehen oder sich jeden Abend vor dem Schlafengehen hinsetzen, um ein Gespräch zu führen.

Das Ziel der Paarberatung ist es, Einblicke zu gewinnen, damit Ihr Therapeut Ihnen die Werkzeuge geben kann, die Sie für eine erfolgreiche Beziehung benötigen. Unabhängig davon, ob Sie mit Kommunikationsfähigkeiten und Problemlösungstechniken ausgestattet sein müssen oder einfach nur eine schlechte Angewohnheit abbrechen müssen, ist die Therapie möglicherweise die richtige für Sie. Viele Paare, die diese Programme erfolgreich abgeschlossen haben, sind sich einig, dass ihre Beziehung von der Entscheidung, zu beginnen, stark profitiert hat.




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Wie Sie wissen, ob Sie eine Paarberatung benötigen

Für manche kann es schwierig sein zu sagen, ob die Therapie etwas ist, was ihre Beziehung braucht. Wenn Sie häufiger streiten, immer wieder Probleme mit denselben Dingen haben oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre emotionale Verbindung geschwächt ist, sind dies alles gute Anzeichen dafür, dass Sie von einem Therapeuten profitieren könnten. Wenn es darum geht, zu entscheiden, wer für Sie richtig ist, gilt: Je früher, desto besser, da sich das Warten direkt auf den Erfolg der Paarberatung auswirkt

Ein weiterer Grund, warum Sie eine Paarberatung in Betracht ziehen könnten, besteht darin, Ihrem Partner etwas mitzuteilen, bei dem Sie sich nicht sicher sind, wie Sie kommunizieren sollen, oder Angst haben, es ihnen zu sagen. Ihr Therapeut oder Berater kann Ihnen helfen, das Gespräch zu leiten und als Vermittler zu fungieren, wenn Ärger oder Verwirrung auftreten. Wenn die Nachrichten Probleme in anderen Teilen der Beziehung verursachen, z. B. bei Ihrer Vertrauensgrundlage, kann der Therapeut Sie außerdem durch den Prozess der Reparatur oder Erstellung dieses Backups führen.

Warum Sie es nicht alleine tun können



Viele Paare versuchen, die Dinge selbst zu klären, bevor sie sich an eine Paarberatung wenden, und das ist in Ordnung. In der Tat kann es für viele Paare funktionieren. Aber für einige ist dies einfach nicht der Fall, und es kann viele Gründe geben, warum Sie nicht sprechen, oder sie sprechen nicht. Wenn Sie oder sie sich nicht vollständig öffnen, ist es für Sie beide unmöglich, Ihre Probleme zu lösen und ein gesünderes und glücklicheres Zusammenleben zu schaffen. Wenn Sie versuchen, dies alleine zu tun, können Sie Probleme haben, aber manchmal kann es hilfreich sein, eine neutrale Person in die Mischung aufzunehmen.

Einige Leute versuchen, einen Freund hinzuzuziehen, um ihre Probleme zu vermitteln und als neutraler Dritter zu agieren. Manchmal funktioniert das auch, aber oft kann es zu Schwierigkeiten in der Freundschaft führen. Sie haben das Gefühl, dass Ihr Freund sich auf Ihre Seite stellt, oder es wird unangenehm, mit Ihrem Freund zu sprechen, nachdem Sie und Ihr Partner Ihre Differenzen gelöst haben. Aus diesem Grund ist es im Allgemeinen besser, einen wirklich neutralen Dritten auszuwählen, einen Therapeuten, der die Beratung von Paaren erleichtert. Sie haben kein Interesse an der einen oder anderen Seite Ihrer Argumentation und haben eine völlig äußere Sicht auf das, was vor sich geht auf, was es für sie einfacher macht, Ihnen zu helfen.

Es ist wahr, dass sich viele für eine Therapie anmelden, um ihre Ehe zu retten, aber dies kann leider nicht immer das Ergebnis sein. In einigen Fällen kann die Therapie eines Paares zum Ende der Beziehung oder zur Scheidung führen. Dies liegt nicht daran, dass die Paarberatung erfolglos ist, sondern im Gegenteil. In einigen Fällen, wenn eine Beziehung ungesund ist oder kurz vor dem Speichern steht, kann die Therapie des Paares funktionieren, indem dem Paar das Selbstvertrauen und die Kraft gegeben wird, die Beziehung zu beenden.


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Es ist wichtig, es ernst zu nehmen

Wenn Sie einfach zur Therapie gehen, weil Ihr Ehepartner oder Partner dies wünscht, oder einfach nur sagen möchten, dass Sie es versucht haben, sind Sie wahrscheinlich nicht erfolgreich. Während es einfach sein kann, mit jemandem über Ihre Probleme zu sprechen, wird sich wenig ändern, um Ihnen oder Ihrer Beziehung zu helfen, wenn es zu Hause keine Nachverfolgung gibt. Es ist wichtig, dass Sie diese Anweisungen befolgen, wenn Ihr Therapeut Ihnen eine Übung gibt, die Sie gemeinsam zwischen Paarberatungssitzungen oder Ratschlägen zum Umgang mit bestimmten Situationen durchführen können, um den Erfolg Ihrer Beziehung zu maximieren.

Wenn Sie sich zu 100% um die Therapie bemühen, können die Vorteile sehr groß sein. Viele Paare berichten von einem besseren Verständnis der Probleme des anderen und einer verbesserten Kommunikationsfähigkeit. Wenn die Beratungsgespräche für Paare voll ausgenutzt werden, zeigt dies außerdem, dass Sie sich genug umeinander kümmern, um so gut wie alles zu tun, um Ihre Beziehung zu retten.

Wenn Ihr Partner Ihnen jedoch vorsätzlich körperlichen oder seelischen Schaden zufügt, ist die Beratung eines Paares möglicherweise nicht die richtige für Sie. Kriminelle Aktivitäten werden am besten von den zuständigen Behörden wie Ihrer örtlichen Polizei behandelt. Die Vorstellung, dass die Therapie eines Paares jemandem hilft, der missbräuchlich ist, seinen Weg zu stoppen, mag richtig klingen, aber dies ist nicht die Art der Beratung dafür.

Überwindung des Stigmas um die Paarberatung

Viele Paare machen sich Sorgen über den Beginn der Paartherapie, da sie in vielen Gemeinden von einem negativen Stigma umgeben ist. Es gibt viele häufige Missverständnisse, wie zum Beispiel die Vorstellung, dass der Besuch einer Therapie Sie schwach macht oder bedeutet, dass Sie sich nicht lieben. Dies könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein, da der Besuch einer Therapie bedeutet, dass Sie bereit sind, fast alles zu tun, damit Ihre Beziehung funktioniert.

Eine andere Angst, die Paare haben, hat Angst, von ihren Freunden und ihrer Familie als dysfunktional angesehen zu werden. In einigen Fällen kann dies zutreffen. Das Ziel der Therapie sollte sein, dieses Problem zu lösen. Aus diesem Grund sollten Sie stolz darauf sein, mit Ihrem Partner eine Therapie zu besuchen, da Sie sich auf weniger stressigen Alltag verlassen können und sich auch auf sonnigere Tage freuen können.

Erwarten Sie, dass es ein wenig unangenehm ist

Es kann sehr einschüchternd sein, einen Fremden in die intimsten Details Ihrer Beziehung einzubeziehen. Sobald Sie gängige Themen der Paartherapie wie Sex und Geld hinzufügen, kann es noch unangenehmer werden. Das Beste, was Sie für sich und Ihre Beziehung tun können, ist, in Bezug auf diese Dinge so transparent wie möglich zu bleiben.

Auch wenn dies wie willkürliche Dinge erscheinen mag, über die Sie mit Ihrem Therapeuten sprechen sollten, gehören diese Themen zu den Hauptgründen, warum sich Paare auf der ganzen Welt trennen. Selbst wenn Sie es nicht bemerken, können viele Frustrationen, die durch Sex und Geld verursacht werden, in andere Bereiche Ihres Lebens übergehen. Es ist wichtig, fast jeden Aspekt Ihrer Beziehung mit einer Lupe zu versehen, damit Sie die Therapiesitzungen optimal nutzen können.

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Ihr Therapeut

Wenn Sie anfangen, einen Therapeuten für die Beratung von Paaren aufzusuchen, wird dieser Ihnen helfen, nicht nur zu sehen, was Ihr Partner tut, was Sie verrückt macht oder Probleme in Ihrer Beziehung verursacht (was Sie vielleicht denken). Sie werden sich auch ansehen, was Sie tun, was sie verrückt macht und Probleme in Ihrer Beziehung verursacht (was sie denken). Wenn Sie beide nur denken, dass die andere Person schuld ist, ist es unmöglich, irgendetwas zu reparieren. Ihr Therapeut wird Ihnen jedoch helfen, beide Seiten des Problems zu betrachten.

Sie werden Ihnen auch dabei helfen, herauszufinden, wie das Problem entstanden ist und wozu es führen kann. Wenn Sie ehrlich und offen sprechen, wie Sie es bei der Beratung tun sollen, können Sie die Probleme besser lösen. Hoffentlich können Sie sie vollständig beheben, anstatt sie nur vorübergehend zu beheben. Sie werden auch in der Lage sein, neue Fähigkeiten für das nächste Mal zu entwickeln, wenn Sie beide einen Kampf oder ein Problem haben, damit Sie wissen, wie Sie besser damit umgehen können, und möglicherweise keine erneute Beratung benötigen.

Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie einen Berater suchen sollen, können Sie ihn direkt online finden. Noch besser ist, dass Sie auch online mit Ihrem Berater sprechen können. Mit ReGain können Sie jemanden finden, mit dem Sie und Ihr Partner sich wohl fühlen, und Sie können bequem von zu Hause aus mit ihm arbeiten. Das macht es viel einfacher, Ihre Termine einzuhalten und sich viel wohler zu fühlen, wenn Sie über alles und jedes sprechen. Sie und Ihr Partner können Ihre Beziehung retten, aber dafür müssen Sie die Hilfe erhalten, die Sie benötigen, und sich gemeinsam auf Ihre Zukunft konzentrieren.