Erhalten Sie Antworten auf Fragen zur Eheberatung


Quelle: shaw.af.mil

Die folgenden Fragen sind Antworten auf Fragen der Eheberatung, die häufig von Therapeuten gestellt werden.



Wie bringe ich das Thema auf?

Wenn Sie und Ihr Partner in Ihrer Beziehung Probleme haben, sollten Sie sich an eine Eheberatung wenden. Einer Studie zufolge besteht der schwierigste Teil des Beginns der Eheberatung darin, Ihren Partner davon zu überzeugen, der Teilnahme am Prozess zuzustimmen. Von Anfang an ist es möglich oder sogar wahrscheinlich, dass das Thema als persönlicher Angriff empfangen wird, wenn das Thema nicht richtig angesprochen wird oder auch wenn dies der Fall ist, aber zu einem weniger günstigen Zeitpunkt.



Es gibt keine & rsquo; dos & rsquo; oder nicht, wenn es darum geht, mit Ihrem Partner über Eheberatung zu sprechen. Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um das Gespräch zu vereinfachen.

Bringen Sie es während des Kampfes nicht zur Sprache



In der Mitte eines Streits ist nicht die Zeit, die Ehe- oder Paarberatung zur Sprache zu bringen. Auf diese Weise riskieren Sie, dass Ihr Partner einen echten Versuch, die Beziehung zu verbessern, falsch interpretiert. Sie könnten denken, die & rsquo; Eheberatung & rsquo; Vorschlag ist nur eine passiv-aggressive Bedrohung. Sie könnten Sie auch beschuldigen, das Schuldspiel zu spielen. Oder Ihr Ehepartner könnte denken, dass Sie die Beziehung verlassen werden, es sei denn, er stimmt einer Beratung zu.



Sie sind wahrscheinlich auch besser dran, wenn Sie das Thema nicht zu einem bestimmten Zeitpunkt ansprechen, z. B. während oder nach einem angenehmen Date. Auch wenn dies nicht bedrohlich ist, wie es in einem niedrigen Moment wie ein Streit zur Sprache zu bringen, wird es wahrscheinlich dennoch zu einem heftigen Gespräch führen, das dann dazu führt, über aktuelle oder potenzielle Probleme in der Beziehung zu sprechen - das kann für einen ziemlich umwerfend sein schöne Zeit. Besonders wenn Sie ständige oder regelmäßigere Probleme mit Ihrem Partner haben und zufällig eine gute Nacht haben, ist das Letzte, was Sie tun möchten, dies zu ruinieren, indem Sie die Gelegenheit stören, Intimität und andere positive Emotionen mit einer Diskussion zu erleben, die wahrscheinlich warten kann .

Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt, um das Thema anzusprechen, aber es gibt Zeiten, in denen es wahrscheinlicher ist als in anderen, dass das gewünschte Ergebnis erzielt wird. Wie bereits erwähnt, möchten Sie nicht, dass sich Ihr Partner bedroht fühlt, und Sie möchten auch keine schöne Zeit mit einem schweren Thema verbringen.

Ein guter Zeitpunkt, um die Idee zur Sprache zu bringen, dass Beratung etwas ist, das Sie versuchen sollten, könnte sein, nachdem ein kleiner Konflikt einvernehmlich gelöst wurde. Während es so aussieht, als ob es an der Zeit ist, Ihre Schlachten auszusuchen, ist es einer dieser Mittelwegmomente, in denen die Idee, dass es Probleme gibt, die angegangen werden können, bereits bei beiden Partnern vorhanden ist & rsquo; Der Verstand oder zumindest Ihr Verstand ist darauf vorbereitet, darüber nachzudenken, anstatt es scheinbar aus dem Nichts kommen zu lassen.

Brauchen wir überhaupt Beratung?



Es gibt viele Fragen, die Sie sich und Ihrem Partner stellen müssen, um festzustellen, ob die Beratung für Sie richtig ist oder nicht. Wenn Sie sich hinsetzen und über Probleme sprechen, erhalten Sie wahrscheinlich beide einen Hinweis darauf, wie Ihre Beziehung aus Ihrer Sicht und aus Sicht Ihres Partners aussieht. Wenn eine der Antworten auf diese Fragen negativ erscheint, ist es möglicherweise an der Zeit, sich an einen zugelassenen Berater zu wenden.

Wie sieht Vertrauen in Ihrer Beziehung aus?

Vertrauen gibt es in vielen Formen und es ist für manche Menschen schwierig, es aufzugeben. Es kann auch sehr leicht zerbrochen werden, und die Aufgabe, es wieder aufzubauen, kann mühsam sein.

Wenn beispielsweise ein Partner in der Vergangenheit untreu gewesen ist, hat das Vertrauen möglicherweise angenommen, dass es zurückgewonnen wurde, in Wirklichkeit jedoch nicht. Zu wissen, ob und wann Ihr Partner Ihnen vertraut (und umgekehrt) oder festzustellen, dass das Vertrauen gebrochen wurde, kann für Paare aufschlussreich sein. Ein Familientherapeut kann Paaren helfen, Wege zu finden, um zu vergeben und das Vertrauen in die Beziehung wiederzugewinnen.

Vertrauen kann auch mit Zuverlässigkeit zu tun haben. Die Fähigkeit, dem Wort Ihres Partners zu vertrauen, dass er bestimmte Dinge tun wird, wie er es gesagt hat, ist ein wichtiger Aspekt des Vertrauens.


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Wie sieht Kommunikation in Ihrer Beziehung aus?

Viele Paare stellen fest, dass die Kommunikation beiseite geschoben wird, wenn andere Lebensereignisse ins Spiel kommen, wie Kinder zu haben, sich auf einen Job zu konzentrieren oder sich um ein Familienmitglied kümmern zu müssen. Viele Paare merken nicht einmal, dass sie ihre Fähigkeit verloren haben, mit ihrem Ehepartner zu kommunizieren. Andere Paare haben möglicherweise geschrien oder sich auf negative Kommunikation eingelassen. Wenn Sie und Ihr Partner Schwierigkeiten haben, sich zu verständigen, kann Ihnen ein Berater möglicherweise helfen, Ihnen beide Tools zur Verfügung zu stellen und Vorschläge zu machen, wie Sie eine gesunde Kommunikation wiedererlangen können.

Dieses Problem kann sich auf verschiedene Arten und in unglücklicher Ironie manifestieren. Es kann manchmal so aussehen, als ob die in der Therapie erlernten Fähigkeiten erforderlich sind, um beide Partner dazu zu bringen, sich überhaupt auf eine Beratung zu einigen. Es kann mehrere Versuche dauern, das Gespräch zu führen, bevor das Gespräch stattfindet, und das ist völlig in Ordnung. Eines der wichtigsten Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, ist, dass Sie nicht möchten, dass der Vorschlag einen Eheberater als Bedrohung ansieht.

Wenn Sie in einem positiven Licht über alle Arten von Therapie und Kommunikation sprechen, sich selbst verbessernde Aktivitäten wie Yoga oder Meditation und andere Dinge, die am Rande mit dem Besuch eines Hochzeitstherapeuten zusammenhängen, können Sie die potenzielle negative Reaktion auf den Vorschlag reduzieren.

Was sind die wesentlichen Probleme in der Beziehung?

Obwohl Sie vielleicht feststellen, dass Vertrauen das größte Problem ist, kann Ihr Partner feststellen, dass eine unzureichende Freizeit für Sie die Beziehung verschlechtert. Es kann mehr als ein Problem geben oder viele Probleme, die miteinander zusammenhängen. Während das Sprechen über diese Probleme hilfreich sein kann, ist es möglicherweise am besten, mit einem Berater zu sprechen, um herauszufinden, wie diese Probleme gelöst werden können.

Dies kann wieder so aussehen, als müsste es nicht direkt diskutiert werden, aber es liegt in unserer Natur, die Welt aus einer egozentrischen Perspektive zu sehen (nicht zu verwechseln mit egoistisch), und was so aussehen kann, sollte für unseren Partner offensichtlich sein könnte etwas sein, woran sie noch nie gedacht haben. Sie könnten eine Wette wetten, dass keine Beziehung in der Geschichte ohne mindestens einen Partner bestand, der den Satz sagte: 'Ich bin kein Gedankenleser!' in einem verärgerten Versuch, der anderen Person zu gefallen. Dies ist eine hyperbolische Aussage, aber der Punkt, der besagt, dass es schwierig ist, genau zu wissen, welche unserer Gedanken und Gefühle von unserem Partner verstanden werden und wie diese Gedanken und Gefühle wahrgenommen werden.

Wenn Sie versuchen, Probleme mit einem anwesenden Dritten wie einem Familientherapeuten zu lösen, kann es immens hilfreich sein, den Schwung eines bestimmten Gesprächs zu unterbrechen, das sich in Negativität verwandelt, und zwar nur aufgrund der Annahme eines Partners, dass der andere Partner bösartig ist. wenn sie einfach aus Unwissenheit über das Problem handeln.

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Die Beantwortung dieser Fragen mit Ihrem Ehepartner oder Partner gibt zweifellos Klarheit darüber, ob eine Eheberatung erforderlich ist. Wenn Sie und Ihr Ehepartner Schwierigkeiten haben, eine dieser Fragen zu beantworten, kann ein qualifizierter Berater möglicherweise eine komfortable Umgebung bieten, in der sich beide Partner sicher fühlen können. Wenn Ihr Partner zögert oder sich weigert, sich an einer Beratung zu beteiligen, schlagen Sie vor, dass er sich eins zu eins mit dem Berater trifft, bevor er sich an einer Partnerberatung beteiligt. Dies kann helfen, die Hochburg um ihre negativen Vorstellungen davon zu lockern, was Beratung ist und was es bedeutet, einen Therapeuten zu sehen.

Es gibt verschiedene hilfreiche Ressourcen für Paare, einschließlich Online-Beratung. Die Partner können aus einer Vielzahl von Beratern auswählen und sich für eine Beratung entscheiden, wenn dies am besten zu ihren Zeitplänen passt. Zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Beziehung von einer Beratung profitieren könnte.