Paartherapie: Wie ein Online-Besuch eines Psychologen Ihrer Beziehung helfen kann

Wenn Sie Beziehungsprobleme haben, kann die Therapie helfen. Einen Psychologen online zu sehen, könnte die Antwort auf viele Beziehungsprobleme sein, die Sie möglicherweise haben. Der Schlüssel zu einer glücklichen und gesunden Beziehung liegt darin, zu wissen, wann Sie zusätzliche Hilfe benötigen.

Das Stigma, nach einer helfenden Hand zu greifen, hält viele Paare davon ab, die Hilfe zu bekommen, die sie brauchen, um in ihrer Beziehung zu überleben. Tatsache ist manchmal, dass es eine der wenigen Möglichkeiten ist, Ihre Beziehung zu retten, wenn Sie einen Psychologen online sehen. Wenn Sie zu lange warten, um Ihre Probleme zu lösen, riskieren Sie, dass sie so schlimm werden, dass Sie überhaupt nicht mehr zurückspringen können. Das Erreichen der Probleme, bevor sie zu schwerwiegend werden, ist entscheidend für den Erfolg der Therapie. Wenn Sie also der Meinung sind, dass Sie Hilfe benötigen, sollten Sie diese eher früher als später erhalten.

Es gibt viele Möglichkeiten, einen Psychologen online zu sehen, der Ihrer Beziehung hilft.

Überbrückung der Kommunikationslücke

Eines der häufigsten Probleme, mit denen viele Paare zu kämpfen haben, ist die Kommunikation. Mit der Zeit kann es manchmal schwieriger werden, sich daran zu erinnern, wie wichtig es ist, mit unseren Partnern zu sprechen und oft mit ihnen zu sprechen.

Wir wissen, dass wir nicht erwarten können, dass unsere Partner wissen, was falsch ist, wenn wir nicht laut sprechen. Warum kämpfen wir mit Kommunikationsproblemen? Die Antwort variiert von Paar zu Paar, aber im Allgemeinen liegt es daran, dass die Bedeutung der Kommunikation insgesamt vergessen wird. Vielleicht denken wir, nachdem wir so lange mit derselben Person zusammen waren, sollte unser Partner wissen, wann wir verärgert sind und was zu tun ist. Auf der anderen Seite werden wir möglicherweise müde von der ständigen Aufmerksamkeit, die eine langfristige Beziehung benötigt, um zu gedeihen. Dies könnte dazu führen, dass wir den Versuch aufgeben, zugunsten weniger stressiger Lösungen wie der Isolation zu kommunizieren.

Ein Online-Psychologe kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, diese Kommunikationsprobleme ein für alle Mal zu lösen. Zunächst bewertet er oder sie, wo Sie entscheiden sollen, welche Maßnahmen zur Lösung Ihrer Probleme ergriffen werden müssen. Sobald Sie eine gute Vorstellung davon haben, was dort vor sich geht, gibt es verschiedene Techniken, mit denen Sie Ihre Probleme lösen können.

Intimitätsprobleme lösen

Sex und Intimität sind oft eines der wenigen Dinge, die einen Partner von einem engen Freund unterscheiden. Aus diesem Grund ist es verständlich, dass Probleme in dieser Abteilung große Probleme in einer Beziehung verursachen können.

Es gibt viele Gründe, warum Sex- oder Intimitätsprobleme in Ihrer Beziehung auftreten können. Vielleicht hat die Intimität nach vielen Jahren der gleichen Routine ihre Aufregung verloren. Auf der anderen Seite könnten Sie oder Ihr Partner in anderen Bereichen Ihres Lebens zu viel Stress verursachen und am Ende des Tages keine Energie dafür lassen. Egal aus welchem ​​Grund, dies ist ein wichtiges Problem, das Sie lösen müssen, wenn Sie hoffen, dass Ihre Beziehung überlebt.

Ein Online-Psychologe kann Ihre Probleme bewerten und Ihnen einen Plan zur Behebung geben. Möglicherweise werden Ihnen kreative Hausaufgaben zugewiesen, mit denen Sie die Dinge im Schlafzimmer aufpeppen und sich wieder normal fühlen und verhalten können. Wenn eine Beschwerde vorgebracht wird, die die Probleme verursacht, kann der Psychologe Ihnen helfen, dieses Problem zu identifizieren und zu beheben. Sobald Sie Ihre gemeinsame Zeit im Schlafzimmer wieder genießen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihre anderen Probleme allmählich verschwinden. Sich eng und verbunden zu fühlen, spielt eine große Rolle in Ihrer gesamten Beziehung.

Wiederkehrende Argumente lösen

Streiten Sie und Ihr Partner ständig über die gleichen Dinge? Wenn Sie das Gefühl haben, einem wiederkehrenden Streit nicht entkommen zu können, ist die Therapie möglicherweise die richtige für Sie.

Viele Paare stecken in einem sprichwörtlichen Hamsterrad fest, wenn es zu bestimmten Meinungsverschiedenheiten kommt. Dies geschieht aus zwei Hauptgründen. Das erste ist das Ergebnis einer emotionalen Scorecard. Dies würde bedeuten, dass Sie oder Ihr Partner ständig frühere Themen ansprechen, um ein Argument zu gewinnen. Dies wird als missbräuchliches Verhalten identifiziert und sollte so schnell wie möglich behoben werden, um eine weitere Eskalation zu vermeiden.

Der zweite Grund ist auf schlechte Fähigkeiten zur Problemlösung zurückzuführen. Viele Paare machen den Fehler zu glauben, dass Kämpfe stattfinden müssen, um Probleme zu lösen. Dies könnte nicht unwahrer sein. Streiten mag ein guter Weg sein, um Ihre Probleme zu dekomprimieren und auf den Tisch zu bringen, aber es hilft wenig, Probleme zu lösen. Die meisten Paare, denen es nach Kämpfen gelingt, ihre Probleme zu beheben, sind aufgrund produktiver Gespräche erfolgreich. Dies muss nach einem Argument geschehen, wenn Sie Fortschritte bei der Vermeidung dieser Art von Ereignissen in der Zukunft erzielen möchten.

Ein Online-Psychologe wird sich selbst damit beauftragen, die Grundursache Ihrer Argumente zu finden und Ihnen beizubringen, wie Sie sie auf gesunde Weise herausfinden können. Sie erhalten Tools und Tipps, mit denen Sie weniger häufig kämpfen können, und hoffen, dass Sie dabei effektiver kämpfen können.

Heilungsschaden durch vergangene Übertretungen

Jeder Schaden, der durch vergangene Übertretungen entstanden ist, wirkt sich oft nachhaltig auf jede Beziehung aus. Dies kann aus verschiedenen Quellen stammen, aber das häufigste Problem, das bei der Paartherapie auftritt, ist Untreue.

Wenn eine Partei in einer Beziehung untreu ist, wirkt sich dies nachteilig auf die Gesundheit der Beziehung aus. Zu den Grundbedürfnissen eines jeden Partners gehört das Bedürfnis, sich geliebt, vertrauenswürdig und sicher zu fühlen. Wenn Betrug auftritt, werden alle diese Grundbedürfnisse verletzt. Dies kann dazu führen, dass sich das Opfer des Schmerzes ungepflegt, nicht bedacht und nicht geschätzt fühlt. Diese Gefühle können eine Flutwelle anderer Emotionen mit sich bringen, wie z. B. Wut, Traurigkeit und Verwirrung.

Das erste, was ein Therapeut online tun möchte, ist zu verstehen, warum die Untreue passiert ist. Manchmal liegt das Problem in der Beziehung. Obwohl Untreue niemals entschuldbar ist, könnte der Übertreter das Gefühl haben, dass seine Bedürfnisse innerhalb der Beziehung nicht erfüllt werden, was ihn zu externen Quellen zwingt. Zu anderen Zeiten ist Untreue das Ergebnis von Gefühlen in der Person, die betrogen hat. Dies können Gefühle der Unwürdigkeit gegenüber ihrem Partner oder ein allgemein geringes Selbstwertgefühl sein.

Sobald Sie den Ereignissen auf den Grund gegangen sind, können Sie mit der Heilung beginnen. In der Therapie können Sie darüber sprechen, welche Gefühle Sie in Bezug auf die Untreue haben und was dagegen getan werden kann. Ihr Psychologe wird nützliche und wichtige Bewältigungsfähigkeiten vermitteln, mit denen Sie schwierige Zeiten mit Ihrem Partner überstehen und am Ende besser abschneiden können.

Umgang mit zugrunde liegenden Themen

Vielen Paaren liegen psychische Probleme zugrunde, die die Ursache all ihrer Probleme sind. Störungen wie Depressionen oder Angstzustände können die persönlichen Beziehungen zerstören und Ehen zu Boden brennen, wenn sie nicht behandelt werden.

Depressionen und Angstzustände sind beide fortschreitende Krankheiten. Progressive Krankheiten werden als Krankheiten klassifiziert, die mit der Zeit nicht verschwinden oder sich bessern, sondern sich verschlechtern. Dies bedeutet, wenn Sie mit einem dieser Probleme zu kämpfen haben, wird Ihre Beziehung immer strenger, bis einer von Ihnen ausbricht.

Die Diagnose und Intervention der zugrunde liegenden psychischen Gesundheitsprobleme wird am besten von einem Psychologen bewertet. Ein Online-Psychologe kann Ihnen helfen, Ihre Störungen zu verstehen und die Auswirkungen zu bekämpfen, die sie auf Sie und Ihre Beziehung haben. Wenn ein zugrunde liegendes Problem die Probleme verursacht, die Sie in Ihrer Beziehung haben, sollte der Rest bei der Lösung in Einklang gebracht werden. Denken Sie daran, immer zuerst auf sich selbst aufzupassen. Wenn Sie Ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen, leidet Ihre Beziehung darunter.

Die richtige Entscheidung treffen

Für einige Beziehungen kann keine Menge Therapie oder Liebe ihre Beziehungen reparieren. Wenn die Probleme, die Sie haben, zu groß sind oder Sie zu lange gewartet haben, um Hilfe zu erhalten, ist Ihre Beziehung möglicherweise nicht mehr zu retten.

Dies kann für alle Beteiligten eine schwierige Situation sein. Ein Online-Psychologe kann Ihnen helfen, das Chaos zu organisieren und Sie durch diese schwierige Zeit in Ihrer Beziehung zu führen. Sie können Ihnen helfen, den Schaden einzuschätzen und festzustellen, ob er wahrscheinlich behoben wird oder nicht. Wenn dies nicht der Fall ist, kann Ihnen ein Psychologe helfen, ohne bösen Willen oder schlechte Absichten in Ihrem Herzen voneinander wegzugehen. Auf diese Weise können Sie ohne emotionales Gepäck oder abgestumpfte Gefühle zu Ihrer nächsten Beziehung übergehen.

Online den richtigen Psychologen finden

Der Prozess, online die richtige Hilfe zu finden, kann sich wie eine entmutigende Aufgabe anfühlen. Sie sind wahrscheinlich nicht sehr gut informiert und zögern möglicherweise mit den Anmeldeinformationen, die ein Psychologe online anbieten kann.

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