11 Zeichen, dass Sie eine emotional missbräuchliche Mutter haben

Die Eltern-Kind-Beziehung wird normalerweise als eine der natürlichsten und bedingungslosesten Bindungen in unserem täglichen Leben angesehen. Wir erwarten von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter, dass unsere Mütter immer unsere besten Interessen im Herzen haben, dass sie mit der Absicht handeln, uns zu führen, oder dass sie die geeigneten emotionalen Grenzen kennt, um sie aufrechtzuerhalten. Leider ist die Realität, dass dies nicht immer der Fall ist, und manchmal kann es einige Zeit dauern, bis Kinder emotional missbräuchlicher Eltern erkennen, auf welche Weise sie genau missbraucht wurden.

Körperliche Misshandlung - woran viele von uns denken, wenn wir das Wort & ldquo; Misshandlung & rdquo; - ist manchmal leichter zu erkennen oder zu verstehen, da viele Anzeichen von emotionalem oder psychologischem Missbrauch unter dem Radar fliegen können und als Indizien oder als ein bestimmter Elterntyp abgetan werden können. Dies ist jedoch nicht der Fall; Emotionaler Missbrauch kann erheblichen bleibenden Schaden hinterlassen und ist mehr als eine Behandlung wert.



Während es schwierig oder sogar schmerzhaft sein kann zu erkennen, dass Sie möglicherweise einen emotional missbräuchlichen Elternteil haben, ist es wichtig, einige der Zeichen zu lernen, um möglicherweise Ihr Leben voranzutreiben oder ein verstärktes Bewusstsein für die Muster Ihrer Eltern zu entwickeln Vielleicht haben Sie es schon früher im Leben erlebt.

Was ist emotionaler Missbrauch?



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Emotionaler Missbrauch kann verbalen Missbrauch, Namensnennung, Ignorieren, Herabsetzen und andere Verhaltensweisen umfassen, die dazu führen, dass sich das Opfer schlecht fühlt und seinen Wert und Wert in Frage stellt. Es funktioniert oft in einem Zyklus. So beschreibt Healthy Place den Zyklus:



'In einer Beziehung beginnt dieser Zyklus, wenn ein Partner den anderen emotional missbraucht, normalerweise um Dominanz zu zeigen. Der Täter fühlt sich dann schuldig, aber nicht darüber, was er (oder sie) getan hat, sondern darüber hinaus über die Konsequenzen seiner Handlungen. Der Täter entschuldigt sich dann für sein Verhalten, um nicht die Verantwortung für das zu übernehmen, was passiert ist. Der Täter nimmt dann sein „normales“ Verhalten wieder auf, als ob der Missbrauch nie stattgefunden hätte und vielleicht besonders charmant, entschuldigend und gebend - was die missbrauchte Partei glauben lässt, dass es dem Täter leid tut. Der Täter beginnt dann zu phantasieren, seinen Partner erneut zu missbrauchen, und schafft eine Situation, in der emotionaler Missbrauch stattfinden kann. '

Warum es nicht leicht zu erkennen ist

Emotionaler Missbrauch kann manchmal unter dem Radar fliegen, teilweise weil viele missbräuchliche Verhaltensweisen in einem Spektrum von mehr & ldquo; akzeptablen & rdquo; Erziehungsmethoden; Viele emotional missbräuchliche Eltern erkennen nicht einmal, dass das, was sie tun, falsch ist, weil es das ist, was sie immer gewusst haben, und es fühlt sich für sie so an, als wären sie nicht missbräuchlich, nur weil sie sich nicht auf körperlichen Missbrauch einlassen . Ihr missbräuchlicher Elternteil könnte sogar denken, dass er das Richtige tut, oder glauben, dass sein Verhalten einfach 'harte Liebe' ist. Einige Menschen entschuldigen möglicherweise sogar missbräuchliches Verhalten auf der Grundlage dessen, was dieser Elternteil durchgemacht hat, was impliziert, dass sie alleinerziehend sind oder selbst missbraucht wurden, um missbräuchliches Verhalten aufrechtzuerhalten. Keine dieser Ausreden ist jedoch eine gute Entschuldigung dafür, Ihrem Kind Schmerzen zuzufügen, und keine guten Absichten werden die Tatsache auslöschen, dass emotionaler Missbrauch jedem in einem Haushalt dauerhaften Schaden zufügen kann.

Wie bei anderen missbräuchlichen Verhaltensweisen ist auch der Zyklus des Missbrauchs Teil dessen, was es so schwierig machen kann, emotionalen Missbrauch in Ihrem eigenen Leben zu erkennen. Deine Mutter könnte in einem Moment liebevoll und freundlich handeln und das nächste Mal, wenn du mit ihr sprichst, könnte es ganz anders sein. Sie kann sich sogar für ihr verletzendes Verhalten entschuldigen. Dies kann besonders verwirrend und verletzend sein - vielleicht möchten Sie wirklich glauben, dass es ihr leid tut, und ihr vergeben. Aber ohne echte Schritte zur Änderung ihres Verhaltens zu unternehmen oder professionelle Hilfe zu suchen, sind diese guten Patches nur Vorboten eines fortgesetzten missbräuchlichen Verhaltens.



Wenn Sie versuchen, sie mit ihrem Verhalten zu konfrontieren, kann sie es hervorragend erklären oder Ihnen sogar das Gefühl geben, dass Sie derjenige sind, der ein Problem hat. Sie ist so überzeugend, dass Sie am Ende das Gefühl haben, dass es vielleicht Ihr Problem ist und nicht ihr Problem. Das ist emotionaler Missbrauch. Es erkennen und in Ihrem eigenen Leben erkennen zu können, ist der erste Schritt, um die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen. Dies kann besonders schwierig sein, wenn Sie jahrelang so gelebt haben.

Deine Mutter mag sehr selbstbewusst handeln, aber darunter sind viele Täter unsicher. Genau wie Mobber üben sie ihre Macht aus, um ihre Gefühle zu verbergen, unwürdig und nicht genug zu sein.

Um einige dieser Verhaltensweisen leichter zu erkennen, finden Sie hier eine Liste der häufigsten Verhaltensweisen bei emotional missbräuchlichen Müttern:

Zeichen einer emotional missbräuchlichen Mutter

  1. Sie ist übermäßig kritisch

Alle gesunden und intimen Beziehungen beinhalten ein gewisses Maß an Ehrlichkeit und die Bereitschaft, konstruktives Feedback zu geben, um sich gegenseitig beim Wachsen zu unterstützen, mit dem Verständnis, dass dies aus einem echten Sinn für Liebe geschieht und nur, wenn es mit ausreichender Unterstützung verbunden ist. Der Akt der Kritik kann jedoch zu einem Instrument des Missbrauchs werden, wenn er übertrieben ist, und kann das Selbstwertgefühl, die Selbstbedeutung und die Bereitschaft eines Kindes, für sich selbst einzutreten, beeinträchtigen.

Wenn Ihre Mutter ständig an dem arbeitet, was sie als & lsquo; Fehler & rsquo; von Ihnen, sowohl in großen als auch in kleinen Angelegenheiten, könnte dies ein Zeichen für emotionalen Missbrauch sein. Dies gilt insbesondere dann, wenn sie derzeit nur auf Ihre negativen Verhaltensweisen hinweist, ohne Ihre positiven Eigenschaften oder Leistungen anzuerkennen.

Das Gefühl, von einem Elternteil herabgesetzt zu werden, kann unglaublich verletzend sein, und die negativen Kommentare, die Ihr Elternteil Ihnen gegeben hat, können bis weit ins Erwachsenenalter zu negativem Selbstgespräch und schlechtem Selbstbild führen.

  1. Ihre Antworten sind unberechenbar und inkonsistent

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Wenn Ihre Mutter nie die gleiche Reaktion auf das gleiche Verhalten hat, kann es äußerst schwierig sein zu wissen, was Sie von ihr erwarten oder wie Sie sich verhalten sollten. Wenn Sie einen kleinen Fehler machen, ist sie möglicherweise freundlich und verzeihend oder wütend und boshaft. Diese Stimmungsschwankungen können es schwierig machen zu wissen, was Sie von Ihrer Beziehung erwarten können, oder sogar zu wissen, auf welchem ​​Stand Sie stehen.

Unregelmäßige Reaktionen auf das Verhalten eines Kindes können ein Zeichen emotionaler Instabilität bei einem emotional missbräuchlichen Elternteil sein und das Kind mit dem Gefühl zurücklassen, dass sein Elternteil jeden Moment in die Luft jagen könnte - als ob es auf Eierschalen in seinem Kind laufen würde eigenes Zuhause. Die Angst, die dies verursachen kann, kann langfristige Auswirkungen haben und später zu psychischen Gesundheitsproblemen führen.

  1. Sie benutzt Schuld, um dich zu manipulieren

Emotional missbräuchliche Mütter sind besonders geschickt darin, ihren Kindern Schuldgefühle aufzuerlegen. Ihre passive aggressive Sprache kann es schwieriger machen, ihre Taktik zu erkennen, und ihnen plausible Leugnung darüber geben, wie sie versuchen, Ihnen das Gefühl zu geben, was dazu führen kann, dass dieses Verhalten schwer zu erkennen ist.

Sie könnte Dinge sagen wie: 'Nun, wenn Sie öfter vorbeischauen & hellip;' oder 'Die Tochter meines Freundes ruft sie jeden Morgen an, um nach ihr zu sehen.' Sie könnte eine Möglichkeit haben, Kommentare abzugeben, die auf ihrem Gesicht harmlos erscheinen, bei denen Sie sich jedoch schuldig fühlen könnten, als würden Sie etwas falsch machen.

Es ist Erwachsenen möglich, die Art und Weise zu kommunizieren, in der wir uns vernachlässigt fühlen, ohne passiv aggressiv, manipulativ zu sein oder denjenigen, die wir betreuen, unangemessene Schuldgefühle aufzuerlegen - emotional missbräuchliche Eltern kommunizieren jedoch nicht klar und versuchen zu verwenden ihre Subtilität, um dich die Hauptlast ihrer Gefühle tragen zu lassen. Auf diese Weise lernen emotional missbrauchte Kinder, dass ihre Eltern & rsquo; Gefühle sind ihre Verantwortung, oder noch schlimmer, sie fühlen sich möglicherweise als heimlich schlechte Menschen, ohne einen Finger darauf legen zu können, warum sie sich so negativ fühlen.

  1. Sie werden für ihre Situation oder Stress verantwortlich gemacht

In ähnlicher Weise weigern sich emotional missbräuchliche Eltern oft, Verantwortung für ihr Verhalten oder ihre Gefühle zu übernehmen. Stattdessen projizieren sie ihre Probleme nach außen auf diejenigen, die sie missbrauchen, und legen ihren Kindern und Familienmitgliedern unangemessene Schuld und Verantwortung auf.

Dieses Verhalten kann schwer zu ignorieren oder zu widerstehen sein. Auch wenn Sie sich dagegen verteidigen wollen, können Sie in sich heimlich seinGefühlverantwortlich für Dinge, die nichts mit Ihnen zu tun haben, was später im Leben zu psychischen Problemen und anderen Problemen führen kann.

  1. Sie gibt Ihnen die stille Behandlung

Ein weiteres Zeichen dafür, dass Ihre Mutter emotional missbräuchlich ist, ist, wenn sie Sie still behandelt - wenn sie Ihr Verhalten nicht mag, etwas, das Sie zu ihr gesagt haben, oder auf andere Weise mit Ihnen unzufrieden ist, hört sie auf, mit Ihnen zu sprechen.

Die stille Behandlung ist ein weiterer Weg, um Sie schuldig zu machen, und sie zwingt Sie, ihr Kind, den ersten Schritt zu unternehmen, um die Dinge richtig zu machen (auch wenn Sie nichts falsch gemacht haben). Es ist nicht nur völlig verrückt, damit umzugehen - wer möchte schon raten müssen, warum jemand anderes wütend ist? - aber es kann auch später zu Problemen mit romantischen Partnern führen, wenn wir lernen, dass passive aggressive Kommunikationsstile akzeptable Möglichkeiten sind, mit unseren Partnern zu sprechen oder mit uns zu sprechen.

Während jeder, einschließlich der Eltern, von Zeit zu Zeit frustriert ist, ist es falsch, einem Kind häufig die Aufmerksamkeit oder Zuneigung vorzuenthalten, und kann zu einer Unterbrechung der Kommunikation führen.

  1. Es ist Ihre Aufgabe, sie glücklich zu machen

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Emotional missbräuchliche Eltern neigen dazu, ihre Gefühle zu veräußerlichen und die Hauptlast dessen, was sie fühlen, auf diejenigen in ihrer Nähe zu legen, was sie oft zu ihren Familien macht. Verantwortung, ihnen zu gefallen oder sie sogar zu beruhigen. Darüber hinaus können sie dazu neigen, schlechte emotionale Grenzen mit ihren Kindern zu haben, was dazu führt, dass sie ihre emotionalen Schwierigkeiten überschreiben und es ihnen überlassen, die Dinge richtig zu machen, selbst wenn sie zu jung sind, um mit dieser Verantwortung umgehen zu können, oder wenn sie es getan haben nicht machen Dinge & lsquo; falsch & rsquo; an erster Stelle.

Einige missbräuchliche Eltern erkennen möglicherweise nicht einmal bewusst, dass dies das ist, was sie tun, aber ihre extremen Reaktionen auf alltägliche Situationen können so unerträglich sein, dass Sie versuchen könnten, alles in Ihrer Macht Stehende zu tun, um den Umgang mit den Auswirkungen zu vermeiden - wie das Weglegen Ihrer Tagesordnung für Ihre Mütter & rsquo; emotionale Launen.

  1. Nichts, was du tust, istGutGenug für sie

Als extreme Erweiterung der Überkritik können emotional missbräuchliche Mütter niemals mit Ihren Leistungen zufrieden sein, egal wie groß oder klein sie sind. Sie unterstützen Ihre Bemühungen nicht und feiern Ihre Erfolge nicht mit Ihnen. Es ist nicht besonders wichtig, ob Sie den Erwartungen entsprochen haben oder nicht oder ob Ihre Leistung perfekt war oder nicht - eine überkritische Mutter wird immer noch Wege finden, Ihre Gewinne herunterzuspielen und Ihre Fehler hochzuspielen.

Diese Art von unrealistischen Maßstäben kann dazu führen, dass missbrauchte Kinder und Erwachsene sich ständig unzufrieden mit sich selbst fühlen, selbst wenn ihre Mutter nicht anwesend ist. Wenn wir emotional missbräuchlichen Betreuern nicht gefallen können, haben wir das Gefühl, dass wir uns selbst nicht gefallen können, egal wie objektiv erfolgreich wir sein mögen.

  1. Sie mussten die Dinge verdienen, die Sie erhalten haben

Bedingungslose Liebe besteht nicht immer bei emotional missbräuchlichen Eltern, was bedeuten kann, dass von ihren Kindern bereits in jungen Jahren erwartet wird, dass sie eine bestimmte Leistungsgrenze erreichen, um die Dinge zu bekommen, die ihre Betreuer ihnen bereitwillig und bedingungslos geben sollten.

Für einige bedeutet dies, dass sie ständig auf ihr Verhalten achten mussten, um sicherzustellen, dass sie „genug“ tun, damit ihre Eltern stolz oder glücklich mit ihnen sind. Für andere bedeutet dies, dass sie bestimmte Dinge tun müssen, um das zu bekommen, was sie brauchen. In einigen missbräuchlichen Haushalten wird von Kindern erwartet, dass sie im ganzen Haus arbeiten oder Wege finden, ihre Eltern zu bezahlen, um Grundbedürfnisse wie ein Zimmer zum Schlafen oder Essen zu erhalten.

Einige dieser Verhaltensweisen, wie das Zurückhalten von Nahrungsmitteln oder angemessener Unterkünfte, betreten nicht nur das Gebiet der körperlichen Misshandlung, sondern können auch ein erhebliches und beängstigendes Gefühl der Prekarität oder Unwürdigkeit im Kopf eines missbrauchten Kindes hervorrufen.

  1. Sie erlaubt Ihnen keine Privatsphäre oder möchte Ihr gesamtes Geschäft kennenlernen

In einer Eltern-Kind-Beziehung sind gesunde Grenzen in Bezug auf die Privatsphäre erforderlich, um dem Kind die Freiheit zu geben, selbstständig zu erforschen, zu denken und Probleme zu lösen, ohne harte Konsequenzen, Urteilsvermögen oder Angst vor Verlegenheit. Emotional missbräuchliche Eltern pflegen jedoch häufig Beziehungen zu ihren Kindern, die auf vielfältige Weise übermäßig invasiv sind, insbesondere im Hinblick auf das Privatleben ihres Kindes.

Dies kann bedeuten, dass sie Ihre Privatsphäre nicht respektieren. In der Kindheit kann sich dies in Haushaltsregeln wie dem Nicht-Schließen Ihrer Schlafzimmertür oder in invasiven Verhaltensweisen wie dem Durchsuchen von Tagebüchern, Journalen oder privaten sozialen Netzwerken durch Ihre Eltern manifestieren Medien. Als Erwachsener kann es sich als hartnäckiges Fragen manifestieren, um in Ihr persönliches Leben, Ihre Finanzen oder andere Beziehungen einzudringen. Wenn Sie sich weigern, ihnen die gewünschten Informationen zu geben, erhalten Sie möglicherweise die stille Behandlung oder eine Schuldgefühle.

  1. Sie spricht aggressiv oder herabwürdigend mit Ihnen

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Mündliche Äußerungen, negative Kommentare, Namensnennungen oder sogar Drohungen sind im Spielbuch emotional missbräuchlicher Eltern keine Seltenheit. Für einige emotional missbräuchliche Mütter können diese Angriffe tatsächlich Knüppel sein, um ihre Kinder dazu zu bringen, sich so zu verhalten, wie sie es möchten.

Dies kann bedeuten, dass Sie verletzende Namen nennen oder Sie oder Ihre Intelligenz, Kleidung, Aussehen, Persönlichkeit oder andere Aspekte von Ihnen beleidigen. In besonders extremen Fällen kann dies auch bedeuten, ein Kind zu schreien, zu schreien, zu bedrohen oder auf andere Weise verbal zu terrorisieren.

Manchmal muss diese aggressive Kommunikation auch nicht auf das Kind selbst gerichtet sein, um einen signifikanten Einfluss zu haben. Das Erleben, Hören oder Hören von Drohungen mit häuslicher Gewalt oder Gewalt im Haus gilt als emotionaler Missbrauch, selbst wenn das Kind relativ unbeteiligt ist.

Ein Elternteil, der einmal in einem blauen Mond seine Stimme erhebt, ist nicht unbedingt falsch, und ein bisschen Licht in einer Familie ist auch nicht innerhalb bestimmter Grenzen. Häufiges Schreien, Schreien oder verletzende Beleidigungen sollten jedoch nicht als Witze weitergegeben werden. Diese Verhaltensweisen können eine Reihe von Auswirkungen auf die psychische Gesundheit eines Kindes haben und dazu führen, dass sie sich nicht nur unerwünscht oder unwürdig fühlen, sondern sich auch in großer Gefahr befinden, wenn sie zu weit gehen, und dass sich ein Kind übermäßig ängstlich fühlt Erwachsensein.

  1. Sie wird nicht zulassen, dass du du selbst bist

Emotional missbräuchliche Eltern legen häufig Wert darauf, die Kontrolle über ihre Kinder zu haben, anstatt ihr Wachstum zu fördern, einschließlich des Wachstums ihrer Individualität. Dies bedeutet, dass sie nicht nur verlangen, dass sich ihre Kinder so verhalten, dass sie ihre Interessen und Prioritäten als Eltern widerspiegeln, sondern dass sie ihre Kinder auch hart dafür bestrafen, dass sie sich fremd, einzigartig oder auf andere Weise anders verhalten als sie & rsquo; Ich bin es gewohnt.

Für viele narzisstische Eltern sind ihre Kinder eher eine Erweiterung ihrer selbst als ihres eigenen einzigartigen Wesens. Ihre Mutter hat Sie möglicherweise gezwungen, Aktivitäten auszuführen, die sie mochte, sich so zu kleiden, wie sie es tat, oder sich genau so zu verhalten, wie sie es tat. Wenn Sie LGBT + sind, hat sie möglicherweise starke Vorurteile gegen Ihren Selbstausdruck und versucht, ihn mit erniedrigenden Kommentaren oder einer direkten Bestrafung Ihrer Sexualität oder Geschlechtsidentität zu unterdrücken. Sie könnte Ihre echten Interessen ablehnen oder verspotten, oder sie könnte Sie verspotten, weil Sie eine Aktivität beherrschen.

Wie man sich von emotionalem Missbrauch erholt

Während emotionaler Missbrauch nicht die gleichen Narben hinterlässt wie körperlicher Missbrauch, bedeutet dies nicht, dass er Sie nicht vernarbt. Emotionaler Missbrauch kann dazu führen, dass Sie mit vielen emotionalen und persönlichen Problemen zu kämpfen haben, deren Wurzel Sie möglicherweise nicht kennen oder die Sie möglicherweise nicht alleine bewältigen können.

Einige der Nebenwirkungen eines Opfers dieser Art von Missbrauch durch einen Elternteil können ein geringes Selbstwertgefühl oder übermäßige Angst sein, was es für Sie schwierig machen kann, im Leben gesund voranzukommen. Wir wissen, dass schwierige Erfahrungen in der Kindheit einen Einfluss auf die Entwicklung oder das Auftreten vieler psychischer Gesundheitsprobleme im Erwachsenenalter haben können, einschließlich Stimmungsstörungen wie Depressionen, saisonale affektive Störungen, bipolare und mehr, oder bei Angststörungen wie generalisierten Angststörungen. Zwangsstörung und mehr. Darüber hinaus können viele der Verhaltensweisen, die Sie von Ihren Eltern gelernt haben, später in andere Beziehungen einfließen, z. B. wie Sie mit Ihrem romantischen Partner in Kontakt treten oder wie Sie sich entscheiden, Ihre eigenen Kinder großzuziehen. Das bedeutet, dass selbst wenn Sie ein Erwachsener sind und Distanz zwischen Ihnen und Ihrer Mutter schaffen können, die Auswirkungen ihres Verhaltens Sie immer noch beeinflussen können.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Sie nicht weiter wie mit den emotionalen Wunden leben müssen, die Ihre Mutter verursacht hat. Als Erwachsener können Sie Platz zwischen sich und Ihrer Mutter schaffen. Wenn Sie weiterhin versuchen möchten, eine gesunde Beziehung zu ihr aufzubauen, ist es wichtig zu lernen, wie man Grenzen setzt. Auf diese Weise können Sie Standards für eine akzeptable Behandlung festlegen und nichts anderes in Kauf nehmen.

Es kann schwierig sein zu lernen, wie man Grenzen setzt und wie man seine Gedanken nach emotionalem Missbrauch neu trainiert. Ein lizenzierter Therapeut kann Ihnen dabei helfen, die Verhaltensweisen zu identifizieren, denen Sie ausgesetzt waren, und die Auswirkungen, die sie auf Ihr Leben hatten. Dann können sie Ihnen helfen zu lernen, wie Sie Ihre negativen Gedanken ersetzen und sich durch positive Gedanken unterhalten können. Mit ReGain können Sie heute beginnen, sich von Ihrer emotional missbräuchlichen Mutter zu erholen.

Häufig gestellte Fragen (FAQs):

Was machst du mit einem emotional missbräuchlichen Elternteil?

Sobald Sie die Schritte unternommen haben, um die Anzeichen und Symptome von emotionalem Missbrauch zu erkennen, ist es manchmal schwierig zu wissen, wie Sie vorgehen sollen. Es kann schwierig und schmerzhaft sein, in solchen Situationen Maßnahmen zu ergreifen, aber es ist unglaublich wichtig.

Wenn Sie ein Erwachsener sind, der alleine lebt, ist nichts wichtiger im Umgang mit einem missbräuchlichen Elternteil, als Distanz zu schaffen. Feste Grenzen zu setzen und klar zu machen, welche Verhaltensweisen Sie von einem missbräuchlichen Elternteil nicht tolerieren, kann sich gemein oder verletzend anfühlen - und Ihr Elternteil versucht möglicherweise sogar, Ihnen das Gefühl zu geben, etwas falsch zu machen -, aber Sie tun nichts falsch Entscheiden, dass Sie Ihre Bedürfnisse und Gefühle von jemandem respektieren lassen müssen, der behauptet, Sie zu lieben. Denken Sie daran, dass Sie gegenüber denen, die Sie missbraucht haben, keine Verpflichtung oder Verantwortung haben, unabhängig davon, was sie Ihnen zu sagen versuchen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie keine gesunde Distanz zwischen Ihnen und Ihrem missbräuchlichen Elternteil herstellen können, oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung zu beschädigt ist, um sie auf Distanz zu halten, sollten Sie in Betracht ziehen, keinen Kontakt mit ihnen aufzunehmen. Dies mag sich zwar extrem anfühlen, ist aber manchmal die beste Option, wenn Ihre Eltern nicht bereit sind, Sie oder Ihre Grenzen zu respektieren.

Was macht einen Elternteil missbräuchlich?

Missbrauch kann in vielen Formen auftreten. Während körperliche Gewalt in jeglicher Form als Missbrauch angesehen wird, muss es keine körperliche Gewalt geben, damit jemand als missbräuchlich angesehen werden kann. Wenn ein Elternteil dich stürzt und dich ständig herabsetzt, missbraucht das auch.

Psychologen kategorisieren im Allgemeinen vier Hauptzeichen von emotionalem Missbrauch.

  1. Demütigende und unaufhörliche Kritik

Dies kann offensichtliche Beleidigungen Ihres Charakters, Ihres Aussehens oder Ihrer Intelligenz beinhalten. Es könnte sein, dass Sie Namen nennen oder Sie vor anderen Menschen in Verlegenheit bringen. Im Allgemeinen wird ein missbräuchlicher Elternteil versuchen, Sie niederzuschlagen, anstatt Sie aufzubauen. Ein gesunder Elternteil versucht, Ihnen ein positives Gefühl dafür zu geben, wer Sie sind und was Sie tun, aber ein missbräuchlicher Elternteil reißt Sie nieder.

  1. Verhalten kontrollieren

Dies kann das Überwachen jeder Bewegung oder das Anmelden bei Ihren Social-Media-Konten und das ständige Befürchten Ihrer Textnachrichten umfassen. Es könnte sich auch darin manifestieren, Sie herumzukommandieren, Entscheidungen für Sie zu treffen oder plötzliche, wütende Ausbrüche zu haben.

  1. Gib dir die Schuld

Ein Missbraucher ist sehr gut darin, Sie für ihre Fehler schuldig zu machen. Dies könnte zum Beispiel beinhalten, einen grausamen Witz zu machen, wenn Sie sich dann verteidigen und behaupten, dass Sie keinen Sinn für Humor haben. Sie könnten dazu führen, dass Sie sich schuldig fühlen, wenn Sie & ldquo; schätzen & rdquo; ihnen könnten sie ihren Missbrauch verweigern und sogar behaupten, dass Sie sie missbrauchen. Ein Täter wird alles tun, um Ihre Gefühle zu trivialisieren und ungültig zu machen.

  1. Dich entmenschlicht

Während ein gesunder Elternteil Ihre Gefühle als Person sieht und respektiert, wird ein missbräuchlicher Elternteil Ihnen jegliche Zuneigung vorenthalten und Sie dann als bedürftig bezeichnen, wenn Sie danach fragen. Sie können versuchen, andere Menschen gegen Sie zu wenden und Sie auszuschalten oder zu unterbrechen, wenn Sie versuchen, offen und ehrlich über Ihre Gedanken und Gefühle zu sprechen.

Es ist schwierig, endgültig zu bestimmen, wie oder warum manche Menschen missbräuchliche Eltern werden. Es wird manchmal angenommen, dass es damit zusammenhängt, dass sie als Kinder selbst Missbrauch erfahren haben, mit erblichen psychischen Störungen, die die Regulierung emotionaler Reaktionen erschweren, oder mit Umweltfaktoren, die die Elternschaft erschweren, wie zum Beispiel, alleinerziehend zu sein.

Keiner dieser Faktoren bestimmt jedoch mit Sicherheit, dass jemand ein missbräuchlicher Elternteil sein wird, und sie entschuldigen sicherlich auch keinen Missbrauch.

Was sind die Anzeichen und Symptome von emotionalem Missbrauch?

Bei einem Kind, das missbraucht wurde, können die Anzeichen und Symptome stark variieren, abhängig von der Art des Missbrauchs, ob es emotional, physisch oder sexuell missbraucht wurde oder ob es vernachlässigt wurde. Es gibt jedoch einige typische Verhaltensweisen, die sich bei Kindern manifestieren, die emotional missbraucht wurden:

  • Abnormale emotionale Entwicklung
  • Geringes oder schlechtes Selbstwertgefühl, besonders wenn es plötzlich verloren gegangen ist
  • Verlust des Interesses an Aktivitäten, die sie einst glücklich machten
  • Depression
  • Vermeidendes Verhalten
  • Auf ungewöhnliche Weise Aufmerksamkeit suchen

Was sind die 2 Arten von emotionalem Missbrauch?

Es gibt viele Formen von emotionalem Missbrauch, aber emotionaler Missbrauch wird oft mit zwei Namen bezeichnet - psychologischer Missbrauch oder emotionaler Missbrauch.

    1. Emotionaler Missbrauchist ein größerer Überbegriff, der häufig Dinge wie das Aufrufen von Namen und das Ablegen von Personen umfasst. Eine emotional missbräuchliche Person kann Sie Spitznamen nennen, die Sie herabsetzen, oder Sie als dumm, dumm oder hässlich bezeichnen. Emotionaler Missbrauch ist unter allen Umständen klar, wenn jemand, der Ihr Verbündeter oder geliebter Mensch sein soll, stattdessen daran arbeitet, Sie niederzureißen und Sie sich klein und wertlos fühlen zu lassen.
    2. Psychischer Missbrauchist der Begriff, der verwendet wird, wenn der Täter direkt versucht, die Frage des Opfers zu seinem eigenen Realitätssinn zu machen. Dies kann Gaslicht beinhalten, das sehr offensichtliche Dinge leugnet, von denen das Opfer weiß, dass sie wahr sind, um die Frage des Opfers zu seinem eigenen Realitätssinn zu machen. In einer extremen Situation psychischen Missbrauchs kann das Opfer glauben, dass es psychisch unwohl ist und daher häufig von seinem Täter abhängig ist, um einen Sinn für die Realität zu erhalten.

Was ist ein giftiger Elternteil?

Ein giftiger Elternteil ist ein Elternteil, der nicht in der Lage ist, gesunde Beziehungen zu seinen Kindern aufrechtzuerhalten, und die häufig schädliche Verhaltensweisen zeigen. Sie haben möglicherweise nur wenige oder gar keine Grenzen und belasten ihre Kinder mit privaten und emotional belastenden Informationen, oder sie haben viel zu viele Grenzen und behandeln ihr Kind etwas kalt.

Ein gesunder Elternteil arbeitet daran, Sie aufzubauen und für Sie zu sorgen. Ein gesunder Elternteil sollte Sie stark und fähig machen, während ein giftiger Elternteil Sie nur schwach und nutzlos fühlen lässt. Ein giftiger Elternteil kann sogar so weit gehen, Sie psychisch zu missbrauchen und Sie von ihnen und ihrer Sicht auf die Realität abhängig zu machen.

Was sind die Anzeichen eines giftigen Elternteils?

Die Anzeichen eines toxischen Elternteils können den Anzeichen eines missbräuchlichen Elternteils ähnlich sein, da es sich um eine viel weiter gefasste Formulierung handelt. Oft ist ein giftiger Elternteil hart, übermäßig kritisch, kontrollierend, wertend oder hat unangemessene Grenzen. Sie können dazu führen, dass Sie sich unsicher, unwohl oder unerwünscht fühlen, und Sie können auf dürftige Weise oder gar nicht Unterstützung anbieten.

Einige wichtige Anzeichen sind:

  • Übermäßig scharfe Kritik
  • Ich versuche dein Leben zu kontrollieren
  • Keine Unabhängigkeit oder Raum geben
  • Der Versuch, ihr Kind stellvertretend zu leben, auch wenn sein Kind den Wunsch nach Freiheit zum Ausdruck bringt
  • Eine extreme Angst, dass ihre Kinder irgendeine Form von Schmerz erfahren und ihre Freiheit aufgrund dieser Angst einschränken
  • Bevormunden und mit Ihnen sprechen